Forbes Woman publică un fragment din cartea Tamsin Fedel „One și fericit. Cum de a găsi picior de ei după o separare sau divorț „“ Alpina Editura „editor
„După divorț am crezut că am fost în nici un fel reuși. În ciuda tuturor realizărilor profesionale, m-am simțit un ratat teribil. " Această recunoaștere a cunoscutului jurnalist american, prezentator TV și producător, 8 proprietarului kratnooy Tamsin Fedel Emmy Award. Ea și soțul ei deținut o agenție de căsătorie, iar apoi a trecut printr-un divorț dureros, și a scris o carte despre cum să: supraviețuiască ruptura relațiilor și nu merge nebun cu resentimente, durere și singurătate; răspunde în mod corespunzător la simpatie falsă, întrebări nedelicat, bârfe și vorbesc în spatele lor; nu pierde credința în tine, în oameni și dragoste; nu pentru a face greșeli stupide, care apoi trebuie să fie rău; nu uitați cum să aibă încredere în ceilalți și să fie în măsură să deschidă o nouă otnosheniyam.Proshloe fină - atunci când înveți să trăiești în prezent.
Viața ta sa schimbat - ia-o de la sine
Ați putea fi, de asemenea, interesat în
De-a lungul timpului, am dat seama că eu sunt printre femei singure, construiesc cariere de succes și să se ocupe cu probleme ale lucrătorilor, cu toate acestea, nu au nici o idee despre ce să facă cu viața privată. Cu toții au avut nici o idee despre cum să supraviețuiască o pauză ca încă o dată pentru a începe întâlniri cu femei și, cel mai important, cum să meargă la nivelul următor, fără pierderi și cu demnitate.
Așa cum am sunat Gina, prietenul meu a grupului de afaceri și proprietarul unui magazin de modă în Brooklyn: „Am sentimentul că vreau să se întoarcă la joc, dar am uitat toate regulile.“ Gina a avut în vedere nu numai data, ci, de asemenea, de zi cu zi chestii - vorbesc de dimineață la locul de muncă despre care atât petrecut noaptea trecută; obiceiul de a cumpăra de două ori la fel de mult umplutura si altele asemenea.
Am făcut față cu bine: distinge între diferite domenii ale vietii tale, nu lasa probleme personale să se infiltreze în sfera profesională. În fiecare zi, care iese din studio, am fost fără sfârșit liste de activități pentru a vă ajuta să planificați timpul și forma obiceiuri noi, pe baza propriilor lor interese, mai degrabă decât interesele cuplului. Da, se pare ciudat, dar de fapt prima dată după divorț aceste liste ma învățat să recunoască și să răspundă nevoilor fizice și psihologice ale femeilor, se găsește.
Este mai bine să fii singur decât singur într-o pereche
La început, cuvintele de despărțire ale lui tata nu se potrivea în capul meu. Nu e de mirare. Unul dintre motivele principale care ne conduc să-și păstreze relații nesănătoase - frica de singurătate. Perspectiva de a comanda o masă într-un restaurant de pe un confuz, oprimă și sperie mulți dintre noi. Am prea înfricoșătoare.
De fapt, ne temem, nu este atât de mult absența fizică a unui partener, cum să fie singur cu gândurile și sentimentele tale. Ne este frică să se găsească în ceva neplăcut sau, chiar mai rău, în imposibilitatea de a face față stârnite temeri și puncte slabe. Și ea ne-a spus că alții (cupluri smug) râde în secret la singurătatea noastră, regretul sau să ne condamne.
Pentru prima dată, această neliniște a fost intolerabilă. M-am dus la toate, pur și simplu să nu fie singur cu el - doar de la convingerea că nu am putut face față cu gândurile și sentimentele care încearcă atât de greu pentru a suprima. Nu imediat, după o muncă interioară, am dat seama că suprimarea încă nu funcționează, și, prin urmare, este inutil să vă faceți griji despre inevitabilul.
Trecut - o iluzie
Recent am vorbit cu o femeie a cărei divorț a avut loc în urmă cu trei ani. Deși dragostea fostul ei soț a diminuat mult timp, știri de încă o excitat. În etapa a conversației noastre, ea a fost deosebit de greu - feeduri Facebook a adus vestea că primul este pe cale să se căsătorească, iar acum însoțitorul meu ore în șir pentru a prinde totul legat de „celălalt“, ea se uită la poze cu ei inel de logodna, și locuri în care perechea nou formată vizitate. Spre meritul lor, tovarășul meu de la prietenii ei fostul ei au fost deja eliminate, ci prin prietenii prietenilor. Bandă, uneori, aruncă și ceea ce nu vrei să știi. Colegul meu nu a vrut să -, dar nu trageți era deasupra forțelor sale.
Prin admiterea ei, atunci când prima durere scade și s-au retras val de tristețe și furie, ea se uită la situația sobrietate și să înțeleagă că trecutul nu a fost întotdeauna atât de roz cum părea. Mai precis, nu a fost deloc roz. Când a încetat să mint pentru mine, am văzut adevărata stare de lucruri, și nu dețin o fantezie frumos.
Am comis, de asemenea, aceeași greșeală ca nu a folosit tehnica, trase din experiențele terapiei pierdere. Până în această zi, atunci când ajung să mă țină pe fostul soț, îmi amintesc ce se întâmplă în acele zile, când am fost o parte a vieții sale, este foarte departe de acea idilă, care a rămas în memoria mea. Scuturați praful din trecut nu este ușor, dar trebuie să pună accentele potrivite. În fiecare zi mă forțez să fiu sigur că nu trăiesc într-o lume de iluzii. Încerc (indiferent de cât de dificil a fost uneori) pentru a merge mai departe. Eu interzic eu să pictez o imagine falsă a fostului ei soț. Nu irita sufletul de fotografii, memo-uri, scrisori, și vorbesc despre asta - toate acestea ne împiedică să le elibereze.
Unul dintre cei cu care l-am întâlnit, sa plâns cumva că am forța să-l să mănânce prea repede, iar când el mănâncă prea repede, el se îneacă. Da, recunosc, obiceiul meu obișnuit de limbuție - și de la care el a fost nervos. Cu toată admirația mea și călătorii noastre mese comune a devenit tortura pentru el. „Nu ai nimic de-a face cu ea, asta e tot ce am,“ - a spus el. „Asta e“, - m-am gândit, dar îmi place foarte mult și a avut toate calitățile idealul meu ar trebui. Prin urmare, pentru a-l rog, am mai vorbit pentru o masă. Da, imaginează-ți. Mănâncă, bea și să fie vesel ... doar tăcere.
Premiul principal - tine
Undeva un an și jumătate după familia mea oficială de divorț a decis să se adune ca o familie. Charming. Având în vedere că până în prezent nici taxe obschesemeynyh nu au fost efectuate. Dar, așa cum am fost „în căutarea“, apoi a decis că, pentru a vedea rudele care nu au vazut de ani de zile, ar fi de ajutor. Sunt din Texas, și am ales ca loc de întâlnire pentru parcul de pe malul mării din San Antonio, la generația mai în vârstă nu a trebuit să meargă în ținuturi îndepărtate.
Șterge devreme într-o sâmbătă dimineața, am ajuns în Lone Star de stat ca o unitate de familie complet independent Fedel. Pentru treburile de zi cu zi, de multe ori ne uităm despre rude, care nu este inclus în cercul nostru interior. Prima persoană pe care am văzut, au fost așezați în hotel și a coborât în restul serii a fost vărul meu. Mai precis, al doilea văr, dar că părinții, atunci când mă duc prea departe cu ruj rosu mereu ma comparat cu ea. Am fost foarte bucuros să se întâlnească. De asemenea, ea a lucrat în mass-media pentru o lungă perioadă de timp, și întotdeauna a lăsat o mulțime de povești interesante. femeie puternică. Și, de altfel, un singur - șaptezeci de ani, dar încă cel puțin undeva.
ieșire start excelent. Seara a continuat ca de obicei, și aici am spune Donna despre omul cu care, la momentul întâlnit. Perfecțiune, dar acum este „prea mult căzut în jos“, așa că are nevoie de timp. Noi l-am ales într-o excursie în comun. El petrece timp cu mine câteva săptămâni (în care trăim în diferite state). Vorbim de cinci ori pe zi. El nu are loc cu nimeni altcineva, eu, de asemenea, dar l-a numit eu cu toate acestea, nu pot.
Donna din Texas. Din inima din Texas. Un sudist tipic care iubește bărbați și femei care încearcă să imite. Eu, de asemenea, ca în Texas, dar am o astfel de farmec de sud nu sa întâmplat înainte. Și eu justifica la vărul său texan al omului care crede cu încredere „jumătate“ lui, iar ea sa uitat direct la mine, el vorbește cu accentul lui tărăgănat de Sud: „Draga mea, premiul - ești tu. Și asta e. " Da, m-am gândit, da, acest lucru este de înțeles, dar este foarte dificil acum, el este atât de bine, vom călători împreună, și ... și ... și. Am încercat să se convingă, și sunete ecou în capul lui „Premiul -. Ești tu" Da? Unde sunt meu stima de sine? De ce dintr-o dată am început să se stabilească pentru jumătăți de măsură, punând în sine cu 1000%?
Dacă trebuie să rulați după omul, întoarce pe dos și de adaptare la programul său, planurile de schimbare sau de caracter să fie cu el și asta înseamnă ceva să-l hack la moarte pe nas: nu înseamnă nimic pentru el. Ești doar convenabil. În plus, care a pornit pe o cale de iubire de sine, este timpul să se gândească la ceea ce vrei să vii. Ai doar la statutul de „doar convenabil“? Sau vrei pe cineva care te apreciază și într-adevăr vrea să fie cu tine?
Am pobyla confortabil. destul de plăcută. Este timpul să renunțe la relația mort-end și pentru a găsi pe cineva care te va prețui. Cine nu vă păstrați ca un „aerodrom de rezervă“ în momentul căutării unui mai potrivit. Sau poate că nu este în căutarea pentru oricine în partenerul de viață permanentă, pentru că este un burlac confirmat, sau pur și simplu egoist inveterat. Dar, în timp ce el este cu tine, nimeni altcineva lângă locul acolo. Și doare. Acest lucru este greșit. În inima există un vid - dar nu pentru mult timp. Principalul lucru - nu va lasati pacaliti.