Poate că ați auzit despre oameni care au murit în
prim de viață. Privind înapoi pe ei, ei spun: „A muncit din greu,
complet relaxat, nu am știut cum să scapa de stres. Timp de mulți ani, nu am fost în vacanță, stresul constant la locul de muncă și de aici
Am rupt. " Oamenii întrista și suspin, dar nu fac principal
de ieșire. Restul - o parte necesară a vieții umane.
Oricine lucrează din greu ar trebui să poată să se odihnească. agrement
o persoană în aceeași măsură ca și de muncă. Corpul uman poate
dezvolta în mod normal, și există doar cu dreptul
alternanță de muncă și de odihnă. Restul - este un puternic factor de dezvoltare
personalitate și capacitatea, de promovare a sănătății.
mod sănătos
viață. bucurie, fericire și frumusețe
imposibil dacă sunteți în mod constant rulează numai. Tu pur și simplu nu
va fi de energie și de timp pentru a se bucura de viata. trăiesc un sănătos
de viață și să se bucure de toate plăcerile acestei lumi.
Desigur, există mulți oameni care petrec o viață de lene, dar, de asemenea,
din lene, de asemenea, poate fi obositoare, și nu toată lumea își poate permite
permit acest lucru. Cei mai mulți oameni sunt de lucru și, prin urmare,
Ei au nevoie de o odihnă bună.
Dar, din păcate, mulți oameni nu știu cum să cu adevărat
relaxați-vă -
scuti de oboseala si stres si aduna putere pentru noi
Afaceri. Mulți oameni nu își permit să se odihnească, considerându-l egoist sau
o risipă de bani. Se poate auzi de multe ori fraza: „Eu
nu este timp să se odihnească, dacă ar fi să se odihnească - care vor alimenta
familie? "
Mai mult decât atât, uzura de lucru (numit workaholism), de multe ori
puternic a salutat și încurajat de ambient
societate, în ciuda stresului constant la locul de muncă, ca să spunem așa de stres ocupațional. Iar dacă și suprasolicitare, în cel mai bun, pentru a primi
cădere nervoasă și un pat de spital, care va hrăni familia ta?
Mea, se spală, curat, gatiti alimente - pentru întreaga familie, și numai
un pic pentru ei înșiși.
Când ne odihnim, sau de somn, o facem doar pentru ei înșiși.
Numai atunci putem deveni bun atunci când dormim suficient sau
pe deplin de odihnă. La prima vedere, se pare că timpul
o facem pentru noi înșine, că, de fapt, ne scapa cu ea
Noi primim. Și dacă vom efectua lucrările de dragul celor dragi, vom obține
le-a iubi în schimb. Cumparam pentru cei dragi iubesc
hărnicia. Sau de lucru din zori până seara de dragul materialului
bunăstarea, frica de a fi dor de profit în timpul absenței
lucru.
Imaginați-vă un cal de povară, care ar trebui să ne aducă
rapid la obiectivul. Dacă un cal bici - va rula. dacă
bici calul este mai puternic - va rula mai repede. Dacă biciul
puternic și de multe ori - se va grăbi la viteza maxima. Pentru o lungă perioadă de timp ea
capabil să suporte? NO. Apoi, ea cade mort și
continua initiati, pentru care ne-am biciuit calul, vom
Am nevoie de un alt. Același lucru se întâmplă cu o persoană care genele
de dragul familiei și de muncă, de dragul prosperității materiale. oameni
cade mort. Ceea ce acum, nu încercați pentru tine si familia ta?
Arunca totul și nu fac nimic, vă întreb?
Nu, bineînțeles că nu. Imaginați-vă că sunteți stăpânul calului și
calul că ești îndrăgostit nebunește. Acest cal este de lucru pentru binele tău.
O să-l bici, l conduce la viteza maxima? Nu! vei fi
prețuiești, prețuim. La urma urmei, o iubesti si vrei
că este cu tine, atâta timp cât este posibil. Acesta va continua
câmpuri și păduri, acolo unde este nevoie, dar apoi ea
va pasc în luncă, pentru că el are nevoie să se odihnească și să mănânce.
Să se angajeze mâine, spre vis.
Acum dau seama că acest cal - este propria ta viață.
Dacă o prețui, ea te va purta oriunde
aveți nevoie. Și asta va fi bine pentru tine și toată familia și
aproape. Deoarece iubirea de o altă persoană începe cu dragoste
pentru el însuși.
Având grijă de tine, oferindu-vă posibilitatea de a se relaxa, vom face pentru noi înșine
bine. Avem o mulțime de puterea de a face bine altora.
Când suntem bine, suntem relaxat, mulțumit. Noi respingem afară
în sine fericire și flotabilitate, adică Avem o mulțime de prieteni și
care înconjoară această fericire. Am eficiență sporită,
cap limpede. Acest lucru face posibil să se lucreze mai mult
eficient și, ca urmare, pentru a primi mai multe fructe, care
vă puteți bucura cu familia ta.
Organizați munca astfel încât există întotdeauna timp pentru odihnă și
se va achita cu generozitate.
Când mă obosesc, devin foarte iritabil și poate chiar
pauză pe casa lor. Chiar îmi place familia mea, dar
puncte de oboseală severă opri de control. eu
Am învățat să recunoască acele momente în timp, și cel mai important,
Am fost în stare să explice familiei tale, care are nevoie de odihnă. O vacanță
pentru mine - este singurătatea. Când nimeni cu mine
El vorbește despre nimic și nu cere nimic nu cere.
Când sunt cu propriile mele gânduri, mi se pare mai ușor să nu fie distras
indiferent de ce, relaxați-vă.
Dacă se poate, eu iau copilul la părinții, soțul pleacă
despre afacerea lui și am dedica timp pentru tine. Mă duc la cumpărături sau
acasă vizionarea unui film bun, am citit, și nu fac nici temele
lucru.
Mult noroc și dragoste pentru voi toți, Larisa Kim