puncte de presiune în corpul uman
Determinarea de a proteja un iubit în nici un fel - este cu siguranță o decizie naturală și corectă. Acesta este codat în nivelul genei în fiecare ființă vie și om, de asemenea, va face totul pentru auto-conservare pentru timpul de încărcare instinct. Dar ... suntem încă înzestrate cu rațiune, suflet și diferite morale, cu alte cuvinte, conștiința. Pentru cineva este deschis și de funcționare, iar cineva se închide substitut ei surogat pentru tipul de „auto vine la corp“ și „nu e treaba mea, nu știu nimic.“ În viața de o mulțime de exemple de oameni, în ciuda instinctul de sacrificiu de sine de dragul siguranței lor altei persoane, nici măcar în mod necesar un apropiat iubit-o și de familie. Dar pentru a face acest lucru corect, nu este suficient doar pentru a arunca un san pe o ambrazură, trebuie să se pregătească pentru rola, de exemplu, purtarea vestelor grele.
În acest caz, aveți nevoie pentru a pregăti corpul dumneavoastră pentru a respinge atacul agresori. În primul rând, vom examina corpul uman în sine, sau mai degrabă cele ale termenilor săi, care vor aduce atunci când este expus la durere, șoc, și chiar paralizie temporară. Figura de mai jos prezintă practic toate punctele de presiune. care există în corpul uman.
Dar puțini prieteni să știe unde să lovească, încă mai știi cum să lovească și să fie capabil să o facă în mod automat. Și pentru aceasta, noi nu suntem leneși, aveți nevoie pentru a instrui, dezvolta rezistență, precizie și umflături de viteză. Ei bine, un sac de box și teanc de ziare pe perete, ți-am spus. Lupite pe ele la fel de mult ca și ei doresc, mărind forța de impact și obisnuind pumnii la rezistența la întâlnirea cu suprafața solidă. De asemenea, puteți poke degetele într-o cutie cu nisip, că acestea nu pot fi deteriorate prin contactul cu gâtul adversarului.
În general, lucrul cel mai important în aceste exerciții este de a instrui muschii pentru a face față obstacolul extern este mai dens decât aerul. Și nu doar să se întâlnească și să încerce să penetreze această barieră. Doar, te rog, nu bigotism, nici un organism nu ar trebui să surmenaj, sau a doua zi nu aruncați o privire în direcția de pere. Totul în viață este să fie distribuit. Și totuși, nu încercați să rupă obiecte dure: scanduri, cărămizi, primăvară, vizionarea de canale de sport. O sută la sută din ceea ce a lua leziuni de diferite severitate.
Găsiți un partener de sparring, și a studiat cu atenție punctele slabe în figură executate de lovindu-le pe exemplul viu al lovitură care indică în mod natural. Organismul trebuie să învețe și amintiți-vă traiectoria de circulație la țintă, astfel încât mai târziu într-o situație de urgență atunci când nu există nici un moment să se gândească în cazul în care să lovească agresorul, ea însăși operat, găsind în mod automat punctul de acțiune dorit. Într-un vârf de cuțit, puteți utiliza un fals, ci un partener de sparring viu este de preferat, deoarece este o țintă în mișcare.
Sper ca aceste recomandări simple, vor fi utile pentru tine, prietenii mei, noroc!
Citește mai departe: