Seara, pregătiți-vă săruri mirositoare sau o sticlă de săruri mirositoare, și martori de stocare a sarcinii. Principalul lucru este că ei au fost mereu împreună.
In ziua nuntii, incearca sa evite mesele grele, mananca un pic mai bine în timpul zilei. Dar nu uitați să-l facă. Nu trebuie să fie suficient. Mănâncă pește, carne de pui, salate ușoare, gustări, pâine prăjită poate fi un pic de paste într-un ulei de măsline ușor, dar evita sosuri picante, alimente formatoare de gaz: fasole, conopida, broccoli.
Oricât de mult ar suna amuzant, dar consumul de snacks-uri sarate, cum ar fi chips-uri, biscuiti, floricele de porumb cu o oră înainte de nunta va ajuta la menținerea lichidului în organism, ceea ce elimină necesitatea de a rula încă o dată la toaletă.
Va trebui să stea o mulțime, așa că încercați să vă relaxați picioarele ori de câte ori este posibil. Aveți grijă de prezența unui scaun din apropiere, dacă deveniți brusc bolnav.
Ai grijă de rochia de mireasa in functie de sezon. Pe vreme rece, nu purta rochie prea ușor, ar trebui să fie confortabil. În sezonul cald, încercați să alegeți o rochie de mireasa crinolina si corset strâmt.
Rochia de mireasa nu ar trebui să vă strângeți prea strâns, ceea ce face dificilă respirația și mișcarea. Mai bine pentru a alege un manșon fără mâneci sau scurt, în cazul în care nu există obstacole.
Încălțăminte este necesar pentru a fi confortabil, în caz contrar acesta este doar o amintire de durere freacă pantofi. Chiar și cele mai frumoase pantofi nu merită să strice zâmbetul tău, și chiar mai mult atât de slab.
Evitați arome grele, cum ar fi parfum dulce, acestea pot provoca greață.
Păstrați întotdeauna apă la îndemână, ajută foarte mult.
Dacă nici unul dintre cele de mai sus nu ajută, spun doar că ești bolnav și cere o stai jos și să ofere aer curat.
Cel mai important - se relaxeze.
Imediat înainte de ceremonia de nunta, încercați să vă relaxați: mâinile și picioarele se agită și se face câteva pante și mișcări ale capului circulare - normalizeaza circulatia sangelui si reduce semnificativ riscul de leșin.