Am chinui adesea bessonnitsy.V ultimele câteva zile, dorm în 7utra în 11.Prosypayus în 5vechera.No aici, ieri dimineață, pune treaz 6,30 în 1130 și nu a vrut să meargă la culcare înainte de ora 22,00 - a vrut să meargă la culcare devreme și de a stabili rezhim.No aici încă nu am încercat spala.Ya și valeriană și motherwort și altele. Nimic nu pomogaet.Byla doctor numit antidepresive si a ajutat tranki.Trank de somn, dar apoi m-am îmbolnăvit rece și oprit trunchi de băut (ceea ce relație nici măcar nu întreba. - orice teama de incompatibilitate de droguri și așa mai departe :)))) Dar am simțit că a fost. te obișnuiești cu un trunchi și nu-l vreau pit.Uzhe undeva săptămână splyu.Chto în mod normal, nu? insomnie nu pot obține nebun. Și, în plus, mi-e teamă să dorm! Mi-e teamă să merg la culcare și nu prosnutsya.Boyus care au avut un sny.Inogda rău încă reușesc să adormi când cineva de acasă peste cap stă (de exemplu, eu mint adormit și trezește-te lângă mine oameni cum ar fi tipul din bâjbâie internet sau mama). Da, și nu pot să se relaxeze când mă mint în general.
nuscha 5 ani în urmă 38 de săptămâni
Aceasta este una dintre obsesiile, am fost atât, în inima este frica de a merge nebun)), nu te forta sa dormi, dacă nu poți dormi, citi ceva, principalul lucru nu este să se concentreze pe acest gând, pentru că așa că crește anxietatea și nu adormi, prea îmi era frică să-mi pierd mințile, și apoi discuta cu pt, și ne-am gândit că mulți oameni nu dorm noaptea, bufnite, și nimic :)) da au existat multe temeri, cu atât mai mult te ia dracu ', în curând toate va fi bine, și că v-ați înregistrat?
Lătra cinci pic greșit de a utiliza psihoza cuvânt.
Psihoza este că nu are nu atât de puțin un comportament anormal al unei persoane și relație beat obiceiurile, dar alb goryachki.Psihoz este atunci când lumea mentală este dincolo de sfera de aplicare a realității începe iluzii halucinații, dar nayavu.mysli devin la fel de realitate și ca gândurile care nu sunt percepute. precum și de colorat vopsea și denaturând lume.
Acum Indigo1988 5 ani 38 de săptămâni
Toate problemele Stresa nervos, ei bine, este de înțeles. Și ce să fac în acest caz? Calmează-te dreapta? Aici dormi și frica decât se tem mai mult cu atât mai mult aluaturi. Nu ești bolnav, lasa orice om ar crede că ar putea să doarmă în voia Lui? Bineînțeles că nu, dar dacă nevroze, atunci există fantezie reale începe „Oh, am de gând să mor, du-te nebun pentru că eu nu dorm“, și adaugă combustibil la foc, și chiar mai mult nu pot dormi. Ce să fac? Ei bine, concluzia este evidentă, în cazul în care aveți nevoie să vă relaxați dreapta tensionată? La fel cum este în prezent și nu se vor calma, dacă ar fi că este necesar emoții simple pentru a se liniști, pentru a dovedi mie însumi că. Să otmataem pentru câteva decenii în urmă, când erau tineri, amintiți-vă cât de rece a fost ceva? M-am dus la culcare, după un basm și este atât de confortabil și a fost atât de rece a fost că, odată umplut, simt. Dar aici e omul crește și crește inteligența și prostia lui, el începe să pună prea multe întrebări, „Și dacă te duci nebun? Și dacă mor? Și dacă, în cazul în care, în cazul în care,“ Dar copiii lor nu cer, deoarece acestea sunt lumea se bazează pe, știi ? Și au încredere în ei înșiși, au văzut cum copiii învață să patină cu rotile, biciclete? Imediat acoperi, intră, te ridici și transmite din nou, si arata ca adulți, „Și dacă vei cădea? Oh, eu nu pot“, și așa nu arata ca gandurile tale? Ai încredere în lume, este același tip din lume și este tot exact același pat confortabil de ce razlyubili7-i că te ofensat Ia-o ușor, ușor. Oprește această navyazchevy prostii în minte, este „Cine știe?“ „De ce? Ce se întâmplă dacă?“ Nu aveți nevoie, încredere în tine, mintea si corpul vostru, in lumea lui, care este a ta, cumpărare astfel încât în cele din urmă eu o înghețată și să ia o privire la filmul său plăcut, ai grijă de tine, în sfârșit, că voi toți război cu conduce și încercarea de a lucra de ce, deoarece nu există . Ieslea este un loc minunat doar ce ar putea fi cosier? Îmi place aici și tu o adoră, înainte de a deveni o mulțime de întrebări pentru a cere. Mind prost, el e mereu ceva acolo încearcă să o rezolve, iar nafig nevoie de asta? :))) l trata ca pe un aluat care te atrage în joc pentru a vă pochemuchkali) Reasigurați-te, pentru că totul este bine, nu-i așa? Pământul nu arde sub picioarele lor, animalele sălbatice pentru a nu te bezhat, ai o casa, familie, locul de muncă, hrană, și totul este foarte bun, de ce WAG nervii lor? Chiar și în oameni înfometați din Africa dorm la Stresa au mai mult. Cred că nimeni nu a putut adormi dacă a trăit aproape de locul unde ceasul polegonom cădere bombe și toată casa tremură, pentru că razdrozhitel, dar nu locuiesc acolo nu? Sau vecinii muzica tăieturii este, de asemenea, un iritant și acest Stresa „Da, tăiat în jos ultima casuta ferma sa muzicala.“ Dar razdrozhitel fără razdrozhenie, te irita un astfel de masochism) nu mai faci asta și calmează-te și dau seama că ești doar nu gând pravelno „Oh, nu am dormit noaptea“ Ei bine, tu ești primul care a făcut-o? Eu nu dorm, uneori noaptea, eu fac doar modul Nochnoy de multe ori mă duc la primele ore ale dimineții de 8 și ziua de dormit ca citind un rapper „City trezit, și am dormit,“ și nu este nimic teribil, eu nu sunt îngrijorat de acest lucru despre mine și nu iau aceste nervi, eu nu includ stimul știi? Oprește-l include această greșeală ridicolă) Tu pur și simplu nu se pravelno ubedile, cu mult timp înainte convinge, de fapt, hai hai să ia și să aibă grijă de ei înșiși, pentru a asculta muzică înainte de a merge la culcare, ceea ce se întâmplă atunci când copilul este speriat? confort, distracție, Bala. Așa că stresul este un copil din interiorul vostru, care este frică, bine uteshti ei înșiși în ea „Quiet meu bun liniștită, chiar acum, onorăm auzi muzica liniștită și să vină la bayaenki pat, asa ca nu fi fantezie, ce faci tot ce boishsya v-am spus))“ Am fost dryhnu laptop-ul meu nu se transforma chiar pe sunetele naturii, a pus un număr pe vrublyus masă slab ptichik acolo sau muzică liniștită și repede la culcare.))) și vă imaginați că nu sunteți un copil obraznic nu vrea să doarmă bine, la fel ca în viața de multe ori atunci când copiii nu vor să doarmă și să faceți acest lucru de către papa său „Un bine alerga la culcare, ți-am spus, capri un obraznic „) și veți obține în loc de Stresa raslablenie, și puteți dormi atunci când o persoană raslablen atunci când o persoană tensionată, el nu poate dormi din cauza stresului atunci când o tulpini persoană, iar Stresa este un risc, atunci nu trebuie să doarmă și să fie de alertă. Somnul este raslablenost in timpul somnului toti muschii se relaxeze, astfel încât raslabtis pentru că toate acestea sunt experiențele tale sunt doar în doar mintea ta, nu-i așa? Deci, lasa restul corpului, împreună cu creierul otdahnot si cand otdahnot creierul el are și cred că „La naiba și nimic și înfricoșător nu ceea ce am fost frică, rece mine, suficient de somn va dormi acum„Acesta este modul în care toată durerea de spirit, atunci când în practică este sigur mintea calmă, așa că hai du-te pentru ea, nu-ți fie frică, e foarte cool pentru a dormi și visa vei visa numai bun
sasha 1 5 ani în urmă 38 de săptămâni