„Poate că nu există nici un domeniu de activitate umană și orice subiect care nu ar putea deveni brusc subiectul fricii iraționale.“ Rodzher Kallagan, psiholog (USA)
Cele mai frecvente fobii - teama de spatii inchise (claustrofobia), spații deschise (agorafobia) și o teamă de situații în care ești neajutorat. Acesta din urmă este adesea asociat cu o teamă de aglomerat.
Sentimentul de frică - un lucru perfect natural și, de asemenea, în mod inerent incluse în viața Pasha ca bucurie și furie, iubire și durere. Frica eliberează energie: la fel de mult cât este necesar pentru a ne permite să acționăm cu înțelepciune și să scape de pericol.
Acesta gestionează acest proces de memorie emoțional complex, care se află în mezencefal. În cazul în care detectează un pericol „mesageri“ biochimice împingând respirația și circulația sângelui, metabolismul și mușchii. pompe de inima mai repede sangele in artere - si cu ea, zahăr și oxigen, astfel încât mușchii pot lucra cu o viteza mai mare. Simultan medulosuprarenală creste productia de hormoni de stres epinefrina. Puteți începe să lupte pentru supraviețuire. sau o conversație cu șeful creșterea salarială.
Noi forme de frică
. Pentru cele 25 de milioane de germani, și un număr și mai mare de americani se tem a devenit o problemă reală: fiecare al unsprezecelea dintre ei chiar a devenit de teama bolnavilor cronici. Potrivit autorităților americane, 12% din totalul persoanelor din SUA ingereze regulat medicament cu frică.
Aceiași oameni care sufera de atacuri de panica sunt diferite de restul? La urma urmei, ei secreta hormoni de stres, cum ar fi fiecare dintre noi. Cu o singură diferență: ele nu au un motiv clar. Orice ocazie atât de nesemnificativ încât stresul cu fenomenele sale neplăcute care însoțesc în mod disproporționat de puternic.
Frica de păianjeni este foarte frecvente, dar exagerat. mușcături de paianjen sunt uneori neplăcute, dar în cele mai multe cazuri, acestea nu sunt periculoase.
Testul: Are frica mea este inofensiv?
Conform celor mai recente definiții ale Societății Americane de Psihiatrie, un atac de panica se poate vorbi atunci când există cel puțin patru din următoarele 13 simptome:
- dificultăți de respirație și respirație șuierătoare
- Amețeli sau leșin
- cardiopalmus
- tresărire
- transpirație
- sufocare senzație
- Greață sau dureri de stomac
- Sentimentul de irealitate sau de dizolvare a personalității
- Surditate sau crawl
- Bufeurile sau frisoane
- Durere sau alt disconfort în piept
- frica de moarte
- Frica de a merge nebun sau a pierde controlul
Alte valori și norme
„Acesta se află în moralitatea bogăției ostentativ și zâmbet vizibil“ - sugerează un psihanalist Horst-Eberhard Richter, director al Institutului din Frankfurt. Sigmund Freud. Trebuie să fie inteligent, de alertă și de noroc. Slab se găsesc rapid pe marginea vieții. Nu este surprinzător faptul că suntem chinuit de teama de șomaj. El este la fel de mare ca teama de a fi în vârstă, neajutorat și are nevoie de îngrijire constantă.
Psihologii evolutionisti explica acest motiv acest lucru. În mod liber și democratic al societății noastre, cu atât mai mare valorile și normele de schimbare. Tehnologia și devine lumea noastră globală, cu atât mai greu de înțeles.
Sursele moderne de frica - este pierderea de puncte de referință și sentiment de neputinta. psiholog german Markus Treyhler remarcă în acest sens: „În frica acestui secol reflectă natura omului modern - el este liber și nedeterminată. Aici se află adevărata cauză a fobiilor sale. La urma urmei, frica - nu este nimic mai mult decât durerile de muncă în timpul nașterii conștiinței libertății umane. Și nu ar trebui să fie considerat un motiv de teamă ".
Panica înainte de școală. Frica de frecventarea școlii atinge de obicei apogeul în al doilea an de studiu, și adesea numit reticența de a pleca de acasă decât să fie în frica de școală.
Doar pentru a sta frica?
Lutz Behrends trece in clinica de terapie psihosomatică de patru saptamani de comportament; șansele de succes sunt de aproximativ 80%. Terapeutul afla cu pacientul cauze se tem, și pas cu pas, ei dezvolta „managementul simptomatic“ pentru situații care provoacă frica.
Există zeci de opțiuni pentru tratament, de la moale la rigide, tradiționale și de calculator, individuale și de grup. Principalul lucru este că terapeutul și metoda pe care o doriți.
Se prepara conform „Reader Digest“