Cu acest lucru în nici un fel cred, dar aici, de asemenea, depinde de rezistența organismului și temperamentul, cineva de la locul de muncă nu face nimic și acasă abia merge apoi, și cineva poate să nu după ce a lucrat direct acasă, tipul de viață nu veți vedea acest lucru (nu vorbesc despre o familie cu copii). Iar atunci când începe să se sublinieze în mod regulat, sportive programate în mod regulat, la un moment dat știi că încetează să mai fie obosit, și dacă înainte de zece seara au fost fără putere acasă, acum se poate face încă o mulțime de cazuri) stare rece)
se pot odihni pe pensii.
Am prea obosit după muncă și la început nu a vrut să-și exercite, dar de cateva ori ma opozabil, du-te la formare, și soooo imens impuls de energie dă, că toate problemele lucrătorilor uita instantaneu complet diferite de calitate a vieții. Încercați să înceapă cu ceva ușor și foarte plăcut: o bicicletă, dans, biliard, dependent, și va fi posibil să se conecteze altceva. Sport - cel mai bun remediu pentru oboseala poslerabochee))
Am venit acasă de la locul de muncă și am întins epuizat, și am nevoie de liniște completă cel puțin o oră sau altcineva nu poate fi rupt. Nu am nici o idee cum să vină la sala, și acolo muzică enervant, vorbesc cu mătușa ta (a mers înainte de a-transporta fiecare furtună de zăpadă, cel mai important tare), și nu există forțe. Deși este foarte necesar, corpul este din lemn.
La început a fost greu, apoi m-am folosit. Acum, sport sau dans 6 zile pe săptămână. Dar, uneori, mă dau 3-5 zile de pauză și să le ia acasă cu o carte pe canapea sau un televizor.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]