Foarte des, organismul are nevoie de sare, în ciuda faptului că se pare că pentru mulți „otrava albă“. Și sarea este necesară nu numai în timpul sarcinii, așa cum cred ei. Și noi încercăm să înțelegem de ce vrei sărat și de a afla motivele unui astfel de proces. Este demn de remarcat faptul că o astfel de dorință nu poate fi adevărat. Deci nu are imediat o mulțime de hering și castravete.
De ce este nevoie de sare?
Sarea este compus din sodiu, potasiu, calciu, iod. Toate aceste minerale sunt esențiale pentru organism. În special, acest produs este esențial pentru:
- metabolism normal de apă salină;
- celule de nutriție;
- Stimularea sistemului nervos;
- Ameliorarea intestin și rinichi;
- Structura osoasa bun.
Doar nu cred că sarea poate fi consumate ca vitamine. Este necesar numai în cantități infime. Dar când peste pragul, puteți apela întotdeauna efectul de „otrava alba“.
Din cauza a ceea ce vrei sărat în afară de sarcina?
- Metabolismul accelerată. De exemplu, în adolescență;
- Lipsa de calciu, iod, potasiu din organism;
- Probleme cu glanda tiroida;
- boli de rinichi, dacă genitale (inflamația în special).
De multe ori, pe care doriți să sare din cauza dependentei de alimente. Vrei să experimenteze un nou gust. Și tu sare fără milă la produs. Unii oameni consuma sare in timpul perioadelor de stres. Acest obicei de a mânca inversă dulce cu probleme morale.
Nevoia de sare depinde de sarcina asupra organismului. Dacă exercita o mulțime sau mișcare, aveți nevoie de mai mult de sare. Totuși, acest mineral este necesar pentru a compensa transpirație. In anotimpul cald, de asemenea, nevoie de sare.
De ce vreau sărat gravidă?
Există o mulțime de glume și anecdote care femeile gravide mănâncă multe alimente sarate. Și toate acestea sunt destul de adevărat. Faptul că apa metabolismul Soldevila în corpul unei gravide semnificativ îmbunătățită. El nu poate avea loc fără sare suficientă.
O mulțime de sare, susținând copilul. La urma urmei, de sânge este produs și a format os din corp. Acest lucru nu este posibil fără sodiu.
Este important să ne amintim că sarcina nu poate mânca prea multă sare. În caz contrar, puteți obține umflarea mâinilor și picioarelor dintr-o supraabundenta a unui astfel de produs. Și nu e prea plăcut.
Ce amenință deficit de sare?
Există mai multe articole despre ce se va întâmpla în cazul în care sarea au timp. Dar, dacă nu mâncați sare, este de asemenea posibil să se obțină un impact negativ.
Într-o astfel de situație, apa va părăsi rapid organismul. Și vei simți uscăciunea constantă. Mușchii dumneavoastră va slăbi, de asemenea, din cauza lipsei de umiditate.
Sare stimuleaza pofta de mancare. Fără ea, o persoană care nu ar vrea să mănânce. Este chiar posibil eșecuri în activitatea rinichilor, a sistemului nervos și chiar inima. Toate acestea sunt posibile din cauza alimentației excesive sau diete.
Astfel, dorința de a mânca ceva sărat - este factor destul de natural. Nu este necesar să te tortura. Mananca ce vrei. Dar o fac cu moderație. Orice extreme sunt periculoase.