Cum să se distreze fără alcool? Pentru a avea un moment bun și să se relaxeze, oamenii iau adesea cu ei alcool, considerând că acest produs poate ajuta să se relaxeze și majorete pe deplin. De ce oamenii cred acest lucru, și, de fapt, alcoolul afecteaza corpul? Venind pentru a vizita, sau amenajarea propriei dvs. de vacanță, aproape nimeni nu uită să pună în centrul vinului de masă, șampanie sau coniac. Dar de ce, marcând o sărbătoare sau doar pentru relaxare ai nevoie să bei alcool? Există o astfel de tradiție, sau oamenii nu pot învăța să se distreze și să se distreze fără băuturi alcoolice? De fapt, se poate face destul de ușor.
De ce în timpul distracție oameni sunt folosite pentru a lua alcool
De ce de consumul de alcool, oamenii care au distracție, și le-au ridicat starea de spirit? În orice produs alcoolic prezența etanolului, care după ce a luat băutura intră în stomac, și apoi repede intră în fluxul sanguin, prin care se răspândește în tot corpul. Primul pas este acela de alcool etilic (este al doilea denumirea substanței) devine în creierul uman. Parțial doza componenta cauzeaza consolidata hormon fericirii de producție.
De aceea, că a existat o „viață“ vesel după consumul de alcool, oamenii le iau în număr mare, crezând că, dacă starea lor bună nu va părăsi, iar distracția va dura mult timp. Dar acest lucru nu este cazul. Da, de la o mică doză de băutură, într-adevăr, starea de spirit se ridica si dureaza timp de 2-3 ore. Cu toate acestea, în cazul în care o persoană a luat alcool, distracție și bună dispoziție se schimbă rapid la deteriorarea sănătății. De ce se întâmplă acest lucru?
O cantitate mare de etanol în sânge duce la intoxicație severă. Ca urmare, oamenii sunt la o petrecere cu prietenii sau get-togethers cu familia începe să se simtă primele semne ale unei mahmureala, cum ar fi:
Este posibil sa se distreze fara consumul de alcool, și în acest caz, să se distreze? Dacă oamenii nu sunt capabili să se odihnească și să se relaxeze, fără alcool, au nevoie de ajutor în acest sens, deoarece frecvente „adunări alcoolice“ va duce în curând o persoană la dezvoltarea de alcoolism, în care el va dori să ia în mod constant de alcool.
Experții de droguri spun: „Nu invata sa se distreze fara alcool, dacă el nu vrea asta.“ Cu alte cuvinte, trebuie să înțelegeți că vă puteți relaxa și de odihnă, fără alcool, precum și a scăpa de dependența „personală“ vine în vacanță sau în timpul sărbătorilor.
Cum se poate petrece o vacanta fericita sau petrecere fara bauturi tari?
Acest lucru se face nu este dificil - oamenii trebuie să-și regândească întâlnirile lor, și de a face pentru a le acele lucruri care sunt plăcute și interesante pentru toată lumea.
Apoi, despre alcool și nimeni nu își aduce aminte. Nu mulți oameni vor să se relaxeze și relaxați-vă cu prietenii doar pentru a obține beat și a doua zi sufera de simptome mahmureala. Și cum poate fi real distractiv cu o băutură care poate dăuna grav sănătății umane?
Așa cum ar trebui să se distreze fără alcool
Pentru a fi în măsură să se relaxeze un sobru, personalitatea în sine trebuie să fie reconstruit. În cazul în care o persoană din compania nu va bea, el cu siguranță și alte persoane vor infecta. Desigur, păstrând un mod de viață cumpătat - este foarte dificil. Dar, dacă explica rudelor și prietenilor, care pot fi foarte distractiv și fără alcool, sigur cineva ar susține această idee. La urma urmei, nu toată lumea crede că toată bucuria și plăcerea numai în băuturile alcoolice.
Că atunci când relaxare și odihnă în compania prietenilor sau rudelor (nu o mulțime de oameni care au distracție singur) starea de spirit a unei persoane nu depinde de ochelarii beat de alcool, va trebui să re-educe ei înșiși și „crește“ până în momentul în care viața sobră și obișnuită și entuziasmul va fi un substitut bun pentru alcool și va aduce plăcere și bucurie. Numai atunci oamenii vor fi capabili să se relaxeze cu adevărat și să se distreze fără alcool, deoarece acestea vor avea un sens diferit și o „valoare“, care poate îmbunătăți starea de spirit și de a permite o mare de timp.
Atenție: utilizarea de medicament anti-alcool (le puteți cumpăra în magazin on-line), hipnoza și codificare, deși și este o metodă de încredere pentru a elimina alcoolism, este necesar să le folosească numai în cazuri extreme.
După condamnarea, schimbarea valorilor, precum și alte opțiuni pentru a face cu consumul de alcool, cu distracție și relaxare va aduce mult mai multe beneficii pentru oameni.
În plus, acesta este cel mai sigur si mai eficiente metode, pentru că oamenii nu se va opri de băut, dacă el nu vrea să. Auto-hipnoza si odihna de auto-reinventarea - acestea sunt principalele abordări în lupta împotriva consumului de alcool în timpul distractiv.
În scopul de a obține emoții pozitive și bună dispoziție de distracție moale cu prietenii, oamenii ar trebui:
- schimba obiceiurile lor (de asemenea, este posibil să se încerce să facă, și altele);
- rezolva problemele personale care împing o persoană la primirea de alcool;
- normaliza cultura petrecere a timpului liber propriu;
- regândim modul în care o persoană își petrece o vacanță și de odihnă, precum și compara relaxarea cu alții.
În caz contrar, oamenii vor avea întotdeauna să sufere, pentru că orice distracție va necesita consumul de alcool, care în curând se va schimba în mod semnificativ viața și sănătatea.
Schimbarea culturii de petrecere a timpului liber
Pentru distracție și relaxare, fără alcool au fost foarte distractiv, este necesar să se schimbe radical tipul de adunări. Dacă tu și prietenii tăi sunt obișnuiți să vadă pe masa aceleași mese, alcoolul le va potrivi perfect. Acest lucru este valabil mai ales a produselor alimentare, care este alcool adecvat. Aceasta pizza, salate, produse de patiserie sărate, carne, pește afumat sau uscat, calmar. Dacă acest meniu este cheia pentru petrecere, oaspeții vor dori să ia băuturi alcoolice, deoarece acestea vor fi un complement excelent la o masă, precum și asociate cu Firewater. Prin urmare, pentru mare grad de odihnă moale, pentru a exclude nu numai bere sau vin, dar, de asemenea, alte componente, ne amintește de această băutură pernicioase.
De asemenea, este important să se abandoneze acele locuri în care sunt, de obicei luate pentru a bea băuturi tari. Acesta poate fi:
Un loc pentru distracție și odihnă bună trebuie să radieze pace și armonie - numai atunci va fi capabil să-și petreacă vacanța în mod rațional sau pur și simplu o pauză de la locul de muncă de zi cu zi.
persoană sobră ar inconfortabil să se distreze și să se relaxeze, fără alcool, în locurile în care le-a folosit pentru a lua băuturi tari.
Prin urmare, un apartament sau un restaurant trebuie să fie atent selectate. Ele nu ar trebui să semene cu băuturi alcoolice nimic și afumată distractiv zgomotos. Prin urmare, alegerea locației este cheia pentru un confortabil get-întâlniri cu familia sau prietenii. De exemplu, în baruri sau cluburi nu poate fi în mod corespunzător și să se relaxeze pe deplin - nu va permite să facă:
- muzica tare;
- mulțimile;
- străini;
- mese și scaune mici și incomode;
- Mersul pe jos distanță pentru a cumpăra bere sau vin;
- zgomot constant.
În astfel de circumstanțe, toate trebuie amintit de a lua alcool, și modul în care vă puteți relaxa în compania zgomotoase?
Cum se poate odihni și în cazul în care aceasta trebuie să fie? Un loc de odihnă ar trebui să fie liniștit, confortabil și convenabil. Acest lucru poate fi un parc, restaurante în aer liber sau de recreere în aer liber, cafenea liniștită, cu muzică moale, un apartament, o casă de țară, și chiar baie. vor fi furnizate Scopul principal la distracție și recreere, iar petrecerea apoi non-alcoolice. De asemenea, nu uita de spațiu și confort - nu încercați să se distreze în frig pe băncile, stațiile de metrou, metrouri și alte locuri în mod normal, în cazul în care pur și simplu relaxa nu va funcționa.
Mulți vor spune că o astfel de odihnă moale, deși este bun pentru sănătate, dar prea dificil: este necesar să se ascundă de alcool, uita-te pentru un loc potrivit pentru a avea grijă de confort și confort. Dar, în același timp, singura modalitate de a vă relaxa pe deplin, câștige puterea, a restabili celulele nervoase, relaxați-vă și să se distreze la glorie. Sunt de acord, nu mulți oameni doresc să după zile grele de băut miezul nopții și la sfârșit de săptămână să se simtă foarte bolnav, care suferă de simptome mahmureala. Este mai bine să-și petreacă un pic de timp pentru a crea un confortabil și de vacanță „util“, după care toată lumea va fi în măsură să se odihnească, relaxați-vă și majorete. Mai ales având în vedere că aceasta afectează sănătatea umană și starea generală.
Nu uita despre consumatorii de alcool - care poate fi distractiv fără alcool, cu un om care se gândește numai ca el să bea alcool.
(Vizitat 103 ori, 2 vizite azi)