factori de îmbătrânire
Să ia în considerare toate cele cinci factori, și atunci când înveți să le controleze, veți înțelege doar cum să se oprească îmbătrânirea organismului. Vârsta dvs. nu contează, și de învățare pentru a monitoriza nivelul de energie al organismului, mobilitatea, memoria, acuitatea senzorială și puterea mușchilor va fi capabil să mențină sănătatea, prelungind astfel de tineret.
inflamație
Dacă doriți pentru a preveni dezvoltarea cancerului, diabet, boli de inima si alte probleme grave de sanatate, ar trebui să păstreze un ochi pe diverse procese inflamatorii. Ele sunt rezultatul de a deveni o cauza majora a multor boli.
Inflamația este un răspuns protector al corpului la daune fizice sau prezența agenților patogeni în organism. procesele inflamatorii sunt temporare, iar apoi are loc de recuperare. In loc de leziuni tisulare sau infecție organism direcționează leucocitelor și acest lucru duce la dezvoltarea proceselor inflamatorii.
Atunci când sistemul imunitar pentru a face față cu sarcina de a înlocui leucocitele anti-inflamatorii vin hormoni specifici care activează procesul de vindecare al reacției. În medicină, acest proces este cunoscut sub numele de inflamație acută, și după finalizarea acestuia vine o recuperare completă.
Cu toate acestea, organismul nu poate ține sub control a procesului inflamator care conduce la distrugerea structurii celulare a țesuturilor. Inflamatia devine cronică, și a fost el, potrivit oamenilor de stiinta, este principala cauză a bolilor grave, cum ar fi boala Alzheimer. Acum, este greu de spus motivele pentru care organismul pierde controlul asupra procesului inflamator. Cu toate acestea, persoanele care fumeaza, duc un stil de viață sedentar, și nu poate face față rapid cu stresul, sunt în risc deosebit.
procese de oxidare
Cu siguranță fiecare și vă acorde atenție la cât de repede se poate rugini de fier. Reacția de oxidare are loc rapid, iar în timpul acestui proces, electronii sunt emise de molecule. Ceva similar se întâmplă în corpul nostru, dar nu putem spune că această reacție este întotdeauna dăunătoare. Cu toate acestea, în cazul în care procesele oxidative apar rapid. Ca tesutul sunt distruse, iar numărul de radicali liberi crește în mod constant. Să ne amintim că radicalii liberi formați din moleculele de oxigen și din cauza lipsei unui electron sunt extrem de instabile. Pentru a face față cu aceste substanțe sunt capabile de antioxidanti. Amintiți-vă acest lucru, dacă vrei să știi cum să oprească îmbătrânirea organismului.
glicozilare non-enzimatice
Extrem de periculos pentru procesul organismului uman. Această reacție este activat în momentele când compușii cu molecule de proteine și zahăr în organism sunt unite, ceea ce conduce la formarea masei învăluindu organelor interne. Ca urmare, ei pierd plasticitatea lor. De exemplu, mușchiul cardiac sub influența acestei mase nu poate continua pentru a pompa sange.
În plus, substanța poate începe procesul de producție AEG, încalcă metabolismul în culturi celulare. Aceasta este o altă cauză posibilă a bolilor grave. De exemplu, sub influența AEG globulele își pierd capacitatea de a transporta oxigen și compus lipoproteinele cu densitate joasă nu poate fi procesată de către ficat.
metilare
Toți cei care doresc să știe cum să se oprească îmbătrânirea organismului, ar trebui să fie familiarizat cu procesele de absorbție și distribuția de micronutrienti. Acest lucru este extrem de reacții importante în structura celulară a țesuturilor. Acest lucru se datorează în primul rând producerea de ADN-ului. Aceasta este o moleculă specială în nucleul fiecărei celule, care reglementează activitatea sa.
Dacă ADN-ul face o treabă bună, procesele de mutație a celulelor imposibile. În cazul în care procesele metabolice sunt echilibrate, procesul de imbatranire incetineste. Cu vârsta, rata metabolismului scade, ceea ce influențează negativ producția de ADN-ului, ceea ce poate duce la dezvoltarea cancerului. Pentru a normaliza metabolismul, în cantități suficiente, este necesar să se utilizeze vitaminele E și B.
În cazul în care o persoană a luat o infecție, aceasta indică probleme cu lucrarea imunității sale. mecanisme de protecție ar trebui să fie întotdeauna pregătiți pentru a rezista la o varietate de amenințări de la agenți patogeni. Cu toate acestea, cu varsta, celulele imune nu mai pot fi atât calitativ și desfășura activitatea, așa cum era în tinerețe. Ca urmare, persoana devine vulnerabilă la o varietate de virusuri și bacterii.
Cum de a opri îmbătrânirea corpului - principalele modalități
- Mentine o greutate corporala sanatoasa. greutatea corporală trebuie să fie în limite normale. kilogramelor poate deveni o cauză majoră a activării proceselor inflamatorii. Oamenii de știință au descoperit că reducerea greutății corporale a concentrației din sânge normale scade brusc CRP (proteina C reactiva). În ceea ce privește nivelul substanței poate judeca prezenta sau absenta proceselor inflamatorii in organism.
Cum de a opri aparitia ridurilor?
Pentru cele mai multe femei cu varsta devin din ce în ce riduri importante și afecțiuni ale pielii, în general. Cand ridurile incep sa apara, aceasta înseamnă îmbătrânirea pielii și pierderea elasticitatii acesteia. În acest moment trebuie să înceapă mai activ monitoriza pielea, deoarece procesul de îmbătrânire câștigă rapid.
instrument excelent pentru a combate ridurile faciale este o masca cu gălbenuș de ou. Pentru prepararea ei va fi nevoie de două linguri de făină de ovăz, ulei de floarea soarelui (2 lingurite) și gălbenuș de ou. După toate aceste componente sunt amestecate complet, masca trebuie să fie aplicat pe fata.
Dacă ați început să apară riduri, ar trebui să utilizați vitamina E. Acest micronutrient este capabil de a elimina ridurile existente și pentru a preveni altele noi. La deficiență a acestei substanțe a pielii pierde umiditate, care este una dintre principalele cauze ale ridurilor.
Aplicați ulei de măsline în fiecare noapte pe față și a avut loc timp de aproximativ o oră. Chiar și în Grecia antică de aloe a fost utilizat pe scară largă în lupta împotriva procesului de îmbătrânire a pielii. Sucul acestei plante este în măsură să facă față chiar și cu ridurile vechi și de a elimina iritarea pielii. Un alt mod excelent de a menține pielea tineresc este un decoct de flori de mușețel uscate. Pentru a găti ai nevoie de o lingura de flori amestecate cu două căni de apă și apoi se fierbe timp de zece minute.
Pentru pielea pentru o lungă perioadă de timp pentru a păstra tinerețea sa, este necesar să se monitorizeze greutatea corpului său. Și întrebarea acum nu este vorba de a pierde în greutate, în scopul de a realiza același lucru știți standardul de frumusețe, și anume menținerea greutății normale a corpului pentru tine. Greutatea în plus au un impact negativ asupra întregului corp, inclusiv pielea.
În plus, este necesar să se organizeze alimentația corectă și dieta pentru a include fructe si legume. Prin acest organism este singura care poate fi curățat de toxine și de impurități. În cazul în care tractul digestiv este curat, acesta este primul pas pentru o piele sanatoasa. Păstrați acest lucru în minte, dacă vrei să știi cum să oprească îmbătrânirea organismului.
Încercați să fie întotdeauna într-o stare de spirit buna. Emoțiile pozitive nu sunt numai pe placul altora, dar te va ajuta în lupta împotriva îmbătrânirii. Hormonii de bucurie accelera producția de colagen și contribuie la menținerea sănătății pielii astfel.