Acasă căi de atac pentru a combate celulita Cum de a elimina celulita
Masaj anticelulitic miere
Celulita este aproape fiecare femeie, indiferent de ten și exhaustivitate. Celulita - proces intern complex. Celulita se dezvolta pentru o lungă perioadă de timp, ca urmare a dietei necorespunzatoare, stilul de viață sedentar și obiceiurile proaste.
Metoda de masaj miere impotriva celulitei a venit la noi din Tibet. Masajul cu miere este adesea folosit în saloane de înfrumusețare și este considerată procedură destul de popular și eficient.
Mierea de masaj oferă o îmbunătățire dramatică a circulației sângelui în straturile profunde ale pielii și mușchilor care stau la baza, îmbunătățește aprovizionarea organelor interne și a țesuturilor. Miere, dând biologic substanțe active, adsoarbe toxine și promovează excreție rapidă din organism. Acest masaj se face pentru a crește limfatici și piele de curățare. Pielea după aplicarea masajului mierii devine matasoasa si elastica, sigiliu subcutanat neted îmbunătățește starea generală a organismului.
curs de miere masaj dureaza 15 sedinte intr-o zi. Este foarte important ca masajul se face în fiecare zi, și este pe tot parcursul zilei. Mierea de masaj este bine sa alterneze cu celulita.
Pentru masaj miere, veți avea nevoie de:- florale naturale, var sau orice alta, fără aditivi și nu neapărat indulcita miere;
- ca supliment uleiuri aromatice: lamaie, portocala, mandarina, ulei de grapefruit de ienupăr, eucalipt, lavanda, petit-Grein.
La 1 linguriță de miere, se adaugă 5 picături de ulei sau amestec de uleiuri. Pentru coapse si fese de masaj suficient de 2 lingurite de miere si 5 picaturi de ulei.
Exemple de amestecuri de masaj miere:- 2 lingurițe de miere, 5 picaturi de ulei de lamaie, 2 picaturi de ulei de eucalipt, ulei de lavandă 2 picături;
- 2 lingurițe de miere, 3 picaturi de ulei de lamaie, 2 picaturi de ulei de portocale, ulei de lavanda 2 picaturi, 3 picaturi ulei de ienupăr;
- 2 lingurițe de miere, 5 picaturi de ulei de lamaie, picăturile de ulei de portocale 5;
- 2 lingurițe de miere, 3 picaturi de ulei de lamaie, ulei de lavanda 2 picaturi, 5 picaturi de ulei de menta.
Uleiurile Med sunt amestecate imediat înainte de masaj. Dacă mai multe uleiuri, uleiurile sunt amestecate mai întâi, apoi se adaugă mierea, apoi amestecul a fost agitat bine.
Tehnica de masaj miere
Cum sa faci masaj miere la domiciliu: cum să eliminați celulita
Mierea se spală cu apă caldă și un burete non-rigid. Dupa masaj, este necesar să se lubrifia crema hidratanta pentru piele.
Dupa masaj poate fi echimoze, care va dispărea în cele din urmă. Nu este necesar să se teamă de: o procedură foarte dureroasă doar prima sesiune, apoi pielea se adaptează și masaj este mult mai ușor.
Vă rugăm să rețineți: pentru a îmbunătăți starea pielii nu se datorează în mare parte mecanică „de conducere“ miere în piele, și datorită acțiunii sale curative.
drenaj limfatic manual la domiciliu: cum să eliminați celulita
Sistemul limfatic protejează organismul de multe boli, precipitând o bacterie. Din cauza leziuni, obezitatea, stilul de viață nesănătos procesul de mutare a nodulilor limfatici, sânge, fluidul interstițial poate fi încălcată. Ganglionii din aceasta se îngroașă, zguri și sărurile lor înfundate, transformate în grăsime asemănătoare, iar apoi in tesutul adipos. Ca urmare a dezvoltarii celulitei, multe boli cronice ale picioarelor și a pelvisului.
masaj de drenaj limfatic - baza pentru procedurile de curățare interne și mijloace pentru a maximiza țesuturile de curățare în profunzime din celule de deșeuri. În același timp, asigură o distribuție mai uniformă a lichidului sau scoaterea parțială din organism prin transformarea contururile corpului, alinarea zonele cu probleme. Se lichefiază limfatic stagnant, afișează corpul de deșeuri și excesul de apă îmbunătățește metabolismul în celule, și normalizează presiunea crește imunitatea. Astfel, este necesar să bea cantități suficiente de apă sau suc neindulcit pentru a facilita maxim toxinele acumulate de ieșire. După cum spun expertii, dupa cateva sedinte dispar umflarea picioarelor, ele sunt mai puțin obosit, lucrări de rinichi mai bine, ficat, intestine. Orice tratament celulita incepe cu un drenaj limfatic.
Notă: masaj de drenaj limfatic și de obicei - două lucruri diferite. În cazul în care drenajul limfatic încălzi mușchii, un efect de drenaj limfatic nu face parte din această procedură, din moment ce toate vasele limfatice de la o astfel de expunere perezhmutsya, iar sarcina principală în această etapă - pentru a le „pompă“ lichidul ajunge. În mod corespunzător făcut drenaj limfatic manual seamănă cu lumina, moale, blând, relaxant și Patting liniștitoare și mângâind pielea. fitokosmeticheskie instrumente diferite pot fi folosite pentru a spori impactul masaj.
Direcția de circulație: în sus, fluxul limfei de la picior la coapsa.
Aspiratoarele impotriva celulitei Cum de a elimina celulita
mod foarte distractiv de a deschide la întâmplare una dintre femeile care au luat pentru a combate celulita pe cont propriu. Poate părea ridicol, dar medicii, destul de ciudat, da „bun“ pentru utilizarea sa.
Din păcate, pentru a cumpăra un maseur vid nu își pot permite toată lumea. Și aici ești, un înlocuitor non-standard, inovatoare de descoperire - un aspirator puternic! Un tub curat anterior, bine șters de murdărie și praf, de preferință, o soluție alcoolică. Piele cu ulei (bază: ulei de migdale sau de masline + lamaie, menta sau rozmarin). Punerea unui aspirator pentru zona cu probleme și turn. Mișcarea în sus. Este de dorit să aibă o mică fereastră pe tub pentru a regla presiunea.