Cea mai fericită perioadă a fiecărei femei - este cu siguranță maternitatea ei. A avea un copil în familie conduce întotdeauna eforturile plăcute de a avea grijă de el, și schimbarea completă a modului tradițional de viață al mama nou cu drepturi depline. Până de curând, s-ar părea, a avut timp liber, dar acum un miez de pâine mică atrage atenția tuturor membrilor familiei, și mama ei, așa cum bărbatul copil mama cade de la epuizare si lipsa de somn. Dar asta nu face de dragul sănătății și dezvoltarea grudnichka lor!
Multe mame tinere, la începutul alăptării se confruntă cu problema lipsei sau a producției de lapte insuficient. Acest lucru se întâmplă mai ales în primele luni ale alăptării. Și, ca urmare, aceste femei încearcă să restabilească lactației, au recurs la o varietate de remedii populare. Unii se opresc chiar alăptarea și să caute amestecuri adecvate ale acestora. Dar nu urmeze exemplul! Nu întoarce de la mama vitrega mamei mele, pentru că vă priva fără vărsare de sânge elementele sale urme cele mai utile și contribuie la actele sale nechibzuite a scăzut imunitatea copilului.
Valul de lapte la femei depinde de mai mulți factori: de la modificări ale dispoziției, stres, surmenaj, malnutriția și utilizarea unor cantități mici de lichid pe tot parcursul zilei. Dar problema lactației slab - un fenomen temporar, atât de mult în panică această ocazie nu este necesar. Este mai bine să-l ia ușor și să bea ceaiuri de plante, care pot fi gasite la farmacie. Dacă sunteți pasionat de astfel de băuturi înainte de livrare, nu se schimba obiceiul. Doar înlocui ceaiul negru este mai benefic, cu mai putina cofeina. Așa e, vorbim despre ceaiul verde și proprietățile sale incredibil magice.
De multe ori mamele tinere cere, este posibilă creșterea lactației prin aport regulat de ceai verde. Să spunem doar că până în prezent, există opinii diferite cu privire la eficacitatea sa pentru mama si copil. Internetul informațional și periodice veți găsi multe lucruri interesante despre aceste băuturi răcoritoare, precum și îndoieli cu privire la utilizarea sa prin alăptare.
Înapoi la cuprins
Ceaiul verde pentru mamele care alăptează: „pentru“ sau „contra“?
Ceaiul verde este un antioxidant excelent, care are proprietati tonice miraculoase. Utilizarea sa regulată ajută la scăderea tensiunii arteriale, reduce riscul de boli cardiovasculare și oncologice. Aceste proprietăți sunt bine afecta starea corpului, cu excepția restaurarea metabolismului propriu-zis, a observat pierderea excesului de fluid, îndepărtarea intensivă a deșeurilor și a toxinelor de dezintegrare.
Dar nu alerga la supermarket pentru a cumpăra ceai verde, ambalate în plicuri. După cum știți, tot nu ce sclipește e aur. ceaiuri nu tocate va aduce beneficii maxime, dar nu va afecta corpul tau. Proprietatile curative ale ceaiului într-o pungă este mult mai mic-frunze. Este mare, rasucite frunze de ceai, ușor pentru a obține forma sa originală în apă clocotită, în măsură să influențeze pozitiv starea de sanatate a organismului nostru, bogat în vitamine și plin de aromă plăcută, delicată.
Ceaiul verde contine cofeina, dar are un anumit procent de teina. Thein - un mineral, similară în proprietățile sale la cofeina. Prin urmare, este în valoare în considerare dacă copilul să doarmă și nu obraznic timp de noapte? La urma urmei, cofeina, chiar și în cantități mici, excită sistemul nervos, în special mici, grudnichka nou-născut. Și dacă vă puteți bea ceai verde în timpul alăptării, cât de mult? Sau este mai bine să abandoneze această plăcere în timpul alăptării?
Fiecare mama prețuiește copilul ei, și, desigur, înainte de a alege între satisfacția orice capriciu și au nevoie de copilul va prefera firimiturile. Prin urmare, dacă nu vă puteți imagina o zi fără ceai, puteți bea, dar puțin timp pentru a observa reacția copilului. Poti bea un pic, crescând treptat doza. Și uite cum se comportă firimituri după alaptezi. Deci, veți înțelege, dacă în mod specific în cazul dumneavoastră utilizați această băutură, și în ce cantități.
Mamă, desigur, conștient de faptul că puterea lor depinde direct de modul în care să se dezvolte și să crească un copil, nu va apărea dacă el a avut o reacție alergică și dacă el va merge la „deviații“ mamei mele din dieta. La urma urmei, o femeie - un pasionat, agitat și poate chiar și parțial furat pentru alimente. Ca rezultat, o zi vom răsfățați-vă delicatese, pentru că vrem doar!
Dar ai grijă întotdeauna copilul. Dacă bei o ceașcă de ceai verde, mânca tort, sau un kilogram de piersici, uita-te la reacția unui organism mic: un copil este obraznic, de multe ori se trezește - atunci aruncați utilizarea de ingrediente nocive în timpul alăptării. Și tu și copilul tău va fi mai ușor.
Înapoi la cuprins
Este ceaiul verde este capabil de a spori lactația la femeile care alăptează?
Deși am vorbit despre proprietățile curative ale ceaiului verde, multe femei cred ca bea cateva cesti pe zi, ei a lua, astfel scăpa de această problemă. Mama organism, care hrănește copilul-alimentare trebuie să fie întotdeauna pe degetele de la picioare noastre, odihnit și sănătos. Din ziua femeilor a produs aproximativ 900 ml de lapte, desigur, lichidul din organism trebuie să alimenteze. În ziua de alăptare ar trebui să bea până la doi litri de apă.
În ciuda tuturor proprietăților pozitive ale ceaiului verde, credința că această băutură va crește lactației la mamele care alăptează este parțial greșit. Deoarece fiecare persoană este unică în fiecare sens al cuvântului, așa cum corpul și fiecare are propriile sale caracteristici. Prin urmare, multe femei de ceai verde în timpul alăptării într-adevăr ajută să devină mai mult lapte. Alții au o mare diferență înainte și după aplicarea acestei băuturi tonice nu se observă.
Este dovedit faptul că ceaiul verde are un rol important în procesul de lactație. Aceasta nu îmbunătățește în mod specific producția de lapte matern, și se extinde, astfel, procesul fiziologic al conductelor mamare. Astfel, dacă vă decideți să alăptați copilul și nici lapte, puteți încerca să bea ceai.
Înapoi la cuprins
Este posibil pentru a da copii de ceai verde?
Unii tineri mame ignoranți care încearcă să bea din primele luni ale copiilor lor, care nu au ajuns nici măcar șase luni. Deoarece apa de băut sau să le ofere ceai verde destul de slab. În ceea ce privește adăugarea de apă în dieta grudnichka se poate spune că este chiar util. După ce a fost copil alăptat primește toate micro necesare și elementele macro și nutrienți benefice din laptele matern.
Laptele matern și, de asemenea, conține apă suficientă. Prin urmare, consumul de numai lapte de mama lui, copilul se simte minunat. Dar, în unele cazuri, încă mai trebuie să aibă o sticlă de apă filtrată simplu și întotdeauna fierte.
Câteva înghițituri de apă simplă poate restaura procesele metabolice din organism, ca supraalimentarea de multe ori provoacă balonare și colici caracteristice cu el. În cazul în care apa pentru copil să înlocuiască ceai verde, aceasta va cauza firimiturile crescut iritabilitate și anxietate. Și mama mea este foarte nefericit că copilul beat. De aceea, medicii recomanda in general nu da copiilor o băutură. Amintiți-vă o dată pentru totdeauna, în primele luni de viață a copilului trebuie să ne limităm la puțină apă.
Înapoi la cuprins
Cum de a economisi energie bea proprietățile sale de vindecare și aroma?
Astfel, am descoperit ca alaptarea poate consuma aceasta bautura. Dar cum să facă acest lucru, astfel încât acesta are un efect pozitiv asupra unei femei în timpul alăptării? Prin gătit corespunzătoare depinde, va ceai verde nou dobândite într-adevăr de vindecare.
Deci, nu fac ceai într-un metal și un ceainic ceramică sau lut. Dacă preparată băutura în vase de aluminiu sau plastic, băutura poate fi aromatizat cu metal. Același lucru se aplică termos. Termos poate turna ceai, dar numai atunci când este extrem de necesar. Și dacă poți face, cel mai bine este de a ridica ceramică. Dacă alăptați, laptele poate dobândi un gust neplăcut.
Cu sudura, totul este clar: vom alege dintre toate produsele de calitate produse de ceai - frunze mari ceaiuri verzi. Se toarnă un vârf de cuțit de ceai cu apă clocotită poate fi uncool. Ar trebui să aștepte mai întâi până la o temperatură de aproximativ 80 de grade. Insista nu mai mult de 30 de minute, în caz contrar veți pierde toate calitatea parfumată și vitaminele din băutură și gustul devine amar. Din nou, acest lucru va afecta gustul laptelui.
Asigurați-vă că pentru a se toarna peste ceainicul cu apă clocotită, într-un sens, se încălzește. Astfel vă va face nutrienți „concediu“ din frunze în apă fiartă, cu alte cuvinte, să păstreze valoarea băuturii. Turnând apă fierbinte în ceainic rece vitamine utile pe care le obține.
Implică-te într-un volum mare de absorbție de ceai nu este în valoare de ea, mai ales pe stomacul gol, dar în dimineața pentru a bea o ceașcă de băutură tonică aromatice - o plăcere! Dacă o fată se bea inainte de sarcina doar espresso sau cappuccino, în timpul și în perioada fertilă lactația, ea va experimenta o dorință de a reveni la vechile obiceiuri. Dar, din păcate, în perioada de lactație este periculos pentru sănătate. Dar, după cum spun medicii, pot înlocui perfect date bea ceai verde cu miere. Efectul va fi la fel.
Astfel, putem spune că ceaiul verde - o alternativă excelentă la cafea. Și nu numai în timpul alăptării, dar și în viața de zi cu zi. Apropo, unele dintre sexului frumos să răspundă la întrebarea de ce se uita, o frază tânără și proaspătă simplu: „În fiecare zi am bea o ceașcă de ceai verde“