Cum să se bucure de joc?
Cum să se simtă încrezători pe terenul de joc cu un adversar cu experiență?
Cum de a comunica cu corpul și mintea pentru a obține rezultate?
Cum de a deveni o parte a acestui joc frumos și nobil?
formare personală - o mare oportunitate de a „pune“ tehnica, pentru a ridica nivelul de calificare individuală, pentru a obține practica maximă pe care o. și pentru toate se încadrează în dragoste cu tenis.
Cu stimă, Mikhail Petrov, antrenor principal al «Tennis Pro»
Alăturați-vă un grup sau de tenis de formare personală
Pentru a reflecta mingea, trimisă de către un rival suficient de mult pe net, utilizați o lovitură, care se numește „lumânare“. De obicei, acest atac este defensiv în natură, precum și se aplică în momentul în care aveți nevoie pentru a cumpăra timp pentru a reveni la poziția dorită.
specificitatea grevă
Tehnica de „lumânare“ este similar cu caracteristica de performanță și forehands rever. principala diferență constă în însăși specificul traiectoria mingii. În cazul în care un atlet are o tehnologie răsucită „lumânări“, îi dă anumite avantaje în joc și nu a permis inamicului să se apropie de rețea.
Corect executat, „lumânare“ pitches mingea foarte precis, iar dacă precizia nu este posibilă, acest neajuns poate profita de adversarului. Prin urmare, acest tip de accident vascular cerebral în tenis este una dintre cele mai complexe punct de vedere tehnic, sunt disponibile pentru a efectua numai pentru profesioniști.
Forme de șoc „lumânare“
- Atacarea „lumânare“;
Potrivit pentru a primi o minge cu traiectorie scurtă și joasă a trimis aproape de plasa. Primirea unui jucător de tenis lovește o poziție ușor mai mică și trimite mingea peste spatele adversarului, așa că sa așezat la partea din spate a liniei și a adus punctul. Acest lucru necesită un anumit mișcări atlet de precizie reglate - atunci când inamicul a arătat agilitate și de timp pentru a reflecta cu rază lungă de grevă, jucătorii de tenis au timp pentru a reveni la o poziție profitabilă. - Stranded "lumânare";
Bate cu un top poftă de mâncare va oferi o revenire foarte mare și de ieșire, care este dificil de a reflecta adversarului. - Protecție „dop“.
Realizarea dacă este necesar, pentru a obține bilele pentru a merge pentru instanța de judecată, precum și acumularea de oboseală. Acest „dop“ ajută la economisirea de energie - inamicul va lua timp pentru a reflecta cu rază lungă de grevă, și să se pregătească pentru atacuri.
Training pentru practicarea tehnicii propriu-zis
Având în vedere că „lumânare“ este destul de consumatoare de timp element din rafinamentul bun ei ar trebui să ia o mulțime de ore de formare. Antrenori aplică de obicei, lecții cu un partener de sparring. care va trimite o bile destul de complexe, în colțuri ale instanței, sau foarte aproape de partea din spate a liniei. Aici este de asemenea important să se alterneze direcția de minge și trimite-l la mâini diferite discipol.
Un antrenor bun este sigur de a fi un atlet pentru a forța pe viitor de a utiliza acest tip de protecție împotriva electrocutării, astfel încât să poată realiza progrese. Este nevoie de formare pe termen lung și greu, cu un antrenor calificat pentru a permite să obțină competențe în îndeplinirea „lumânări“ și ușor aplică lovitură în diverse competiții.
Roger Federer bate borcanul lovit mingea
Feedback de la clienți și studenții noștri
Soțul meu este o lungă perioadă de timp în tenis și tot în timp ce încerca să se atașeze la racheta și fiica, dar fără nici un rezultat. Cu noi, ea a jucat cu plăcere, dar ocuparea forței de muncă în club de sport ea nu-i place. Am decis să schimbe clubul sportiv și a apelat la Pro Tennis. Acum, tenis nu este doar un hobby pentru ea, nu îi este dor un joc la TV! Aparent, totul a fost în organizație. Și antrenorul nostru spune că abilitatea ei de mare. Suntem foarte fericiți, vă mulțumesc, «Tennis Pro». Acum vom juca întreaga familie!
Vreau să spun câteva cuvinte de mulțumire antrenorului său Petrovu Mihailu. Este foarte profesionist în domeniul lor! Din primele sesiuni simțit antrenor mare experiență. Numai un instructor calificat poate explica totul, astfel încât să știți de prima dată. Antrenamente sunt foarte productive și a avut loc într-o atmosferă de lucru pozitivă. Am lucrat elementele complexe ale tehnicii, se calculează cantitatea necesară de pregătire fizică, iar acum mă joc atât de bine, care sper că va veni în curând la un turneu de amatori! Multe mulțumiri Mihailu Petrovu pentru munca sa si intreaga echipa «Tennis Pro» ca un întreg!