Obezitatea - un tip de tulburare complex caracterizat prin grăsime excesivă în organism. În special, aceasta a devenit una dintre cele mai comune boli din lume. Aproximativ 36,5% sau 1/3 din adultii americani sunt obezi.
Deși este de obicei cauzata de un stil de viață nesănătoase, genetică și multe dintre condițiile de bază poate duce, de asemenea, la obezitate.
Știați că, chiar și o pierdere în greutate mică poate ajuta la combaterea sau prevenirea problemelor de sănătate asociate cu obezitatea? De fapt, creșterea activității fizice, modificări dietetice simple și modificări ale stilului de viata pot ajuta să piardă în greutate.
Deși cei mai mulți oameni este dificil, cele mai puternice opțiuni pentru pierderea in greutate - este exerciții fizice regulate și în urma unui regim alimentar echilibrat și sănătos.
În plus, grăsimea din zona abdominală este, de asemenea, cunoscut sub numele de grasime viscerala. Acest tip de grăsime este periculoasă și poate crește rezistența la insulină, diabet zaharat de tip 2, boala de inima si chiar cancer.
Este important de știut că vârsta, genetica, dieta săracă, hormoni, lipsa activitatii fizice poate duce la excesul de greutate în zona abdominală.
Din fericire, există unele băuturi naturale care acționează ca laxative si provoca arderea grasimilor.
De fapt, depozitele de grasime in jurul abdomenului si picioarelor, după cum știm, sunt cele mai încăpățânate.
Cu toate acestea, corpul tau are capacitatea de a arde de grăsime, chiar în timp ce dormi. Corpul tău se dezvoltă și restabilește toate grupele de mușchi în timpul somnului. Consumarea amestecul de mai jos, puteți crește metabolismul și corpul tau va arde pe cei de grăsime în plus, chiar și atunci când dormi.
În plus, ar trebui să evite consumul de câteva ore înainte de culcare. Și anume, trebuie să înlocuiți cina această băutură pentru a crește capacitatea de organismul sa arda mai multe grasimi.
Bea rețete pentru a arde grasimi.
- un pahar de apă.
- 1 h. L. ghimbir proaspăt.
- O mana de patrunjel proaspat.
- 1 h. L. brută, miere ecologică.
- 1 h. L. prime, organice și nefiltrate oțet de cidru.
- Sucul de la 1 lamaie proaspat.
- Un vârf de cuțit de scorțișoară.
Pune frunzele de patrunjel si ghimbir intr-un blender. După aceea, se amestecă bine până când veți obține un amestec omogen. Apoi se adaugă toate ingredientele, cu excepția apei. Apoi se adaugă apă și se amestecă timp de câteva secunde, până când a crea un amestec neted.
Înlocuiți această băutură delicioasă cina pentru a arde de grăsime și de a pierde in greutate.