În același timp, se arată o relație inversă - stilul de viață, amploarea activității sale în viața de zi cu zi, mai ales lucra în mare măsură determina starea sănătății sale. O astfel de interdependență deschide mari oportunități de prevenire și de promovare a sănătății.
În această lucrare, ne propunem - pentru a defini ceea ce „sănătatea individuală“ și să identifice regulile de bază ale formării sale.
Există abordări diferite pentru definirea conceptelor „de sănătate“, care pot fi clasificate după cum urmează:
1) sănătate - este absența bolii;
2) „sănătate“ este înțeles ca sinonim pentru standarde;
Sănătatea afectează productivitatea muncii sociale, și, prin urmare dinamica dezvoltării economice a societății. În trecerea la un tip predominant intensivă a producției de sănătate, alături de alte caracteristici de calitate își asumă rolul de un factor important de creștere economică.
sănătatea individuală - este sănătatea fiecărei persoane. Conceptul de „sănătate“ include forme de comportament uman, ceea ce poate îmbunătăți viața, pentru a face fericită, pentru a atinge un grad ridicat de auto-realizare.
În ceea ce privește bunăstarea tuturor aspectelor vieții umane, și nu doar forma sa fizică. bunăstarea emoțională se referă la mintea, intelectul, emoțiile. Prin urmare, unul dintre fundamentele sănătății umane susține componenta sa spirituală. sănătatea spirituală și fizică este un singur întreg al sănătății umane. Luând în considerare starea generală de sănătate a unui individ, trebuie să se țină seama de starea de sănătate a minții și a corpului nostru.
Originea bolii are două surse de starea internă a unui corp uman și factorii externi care afectează omul. Pentru a preveni boala, respectiv, de asemenea, există două moduri.
Originea - eliminarea cauzelor externe; este nesigur ca o persoană care trăiește într-o societate, este practic imposibil să se elimine toți factorii externi ai bolii.
În al doilea rând - îmbunătățirea și consolidarea corpului pentru ca aceasta să fie în măsură să neutralizeze factorii externi: în măsura posibilului, pentru a evita cauzele care provoacă boli; temperamentul corpul, învățați-l să se adapteze la influențe externe; reduce sensibilitatea la acțiunea factorilor nefavorabili pentru a dezvolta capacitatea de a se adapta - una dintre cele mai importante criterii pentru sănătate.
Condiții moderne de viață confortabile reduc imunitatea omului la intemperii factori. Calirea este o parte a educației fizice și restaurarea acestei rezistențe. În acumularea de căldură călit în corpul oamenilor este mai intensă, care asigură o mai bună circulație a sângelui și a crește rezistența la boli infecțioase.
Atitudinea conștientă față de un stil de viață sănătos presupune eradicarea obiceiurile proaste (alcoolism, fumat, dependenta de droguri, etc.), promovarea unei culturi de comunicare, comportament, respect pentru muncă și odihnă, pregătire fizică sistematică și sport, călire, respect pentru modul de repaus de igienă individuală, putere , ridicând un total de cultură sanitară și a cunoștințelor igienice, dezvoltarea armonioasă a personalității. În plus, aceasta ar trebui să devină un mod de viață a vizita instituțiile medicale, în scopul de a preveni sau de la depistarea la timp a diferitelor boli.
Principalele componente ale unui stil de viață sănătos includ locul de muncă și de odihnă, organizarea de somn, dieta, organizarea activității motorii, punerea în aplicare a cerințelor sanitare, igienă, întărire, prevenirea obiceiurile dăunătoare, interpersonale cultura de comunicare reglementarea organism psihofizic, comportamentul sexual, cultura.
stilul de viață sănătos al tinerilor este un comportament individual al sistemului, precum și alegerea modului ar trebui să facă fiecare om. A format un sistem al unui stil de viață sănătos ar trebui să fie atractiv și este necesar pentru a vedea scopul final al efortului. Pentru a face acest lucru:
- Au un scop clar declarat de viață și se bucură de stabilitate psihologică în diferite situații;
- cunosc forma lor de comportament care să contribuie la conservarea și promovarea sănătății;
- Eu cred că stilul de viață pe care le conduc, va da rezultate pozitive;
- Dezvoltarea atitudinea pozitivă față de viață, pentru a lua în fiecare zi ca viata de mici, în fiecare zi pentru a iesi din viata chiar si micile placeri;
- dezvolta un sentiment de respect de sine, realizarea că nu trăiesc în zadar că toate sarcinile în fața dumneavoastră, sunteți în măsură să decidă și să știe cum să facă acest lucru;
- Respectați întotdeauna modul de activitatea motorie. Destinul omului - mereu în mișcare, nu există nici un mijloc care să înlocuiască mișcarea;
- să respecte regulile de igienă și nutriție, face o regulă pentru a colecta numai retete utile si incanta tine si familia ta alimente nutritive;
- să respecte regimul de muncă și de odihnă și la timp pentru a curăța corpul produselor sale
Mobilier pentru muncă sedentară
Conceptul de producție socială
producția socială este o activitate comună a oamenilor, în timpul pe care le produc, distribuie, de schimb și consumă necesare pentru bogăția lor de viață. producția procesului de muncă de bunuri materiale. Dezvolta.
Software-ul este o parte integrantă a sistemului de procesare a computerului (BC). Software-ul (software) oferă caracteristicile de bază de gestionare a tuturor resurselor hardware Sun, în procesul de prelucrare a informațiilor. Software-ul este împărțit în sisteme.
Promovarea și direcția de protecție a muncii
În conformitate cu articolul 210 din Codul muncii, art. 4 din Legea federală „Cu privire la Bazele de protecție a muncii în Federația Rusă“, unul dintre cheie pe bord în domeniul siguranței la locul de muncă și a YAV politicilor publice de sănătate doresc să stabilească punerea în aplicare a măsurilor de promovare a celor mai bune practici în domeniu.
Ce este un dans sală de bal
Când începem să vorbim despre sala de dans, avem nevoie pentru a traduce într-o definiție verbală a tuturor publicului Wow. Wow. Wow. Class. Sunt de acord, este greu. Dar, în realitate, ceea ce este sala de dans? Luați în considerare un obscheiz câteva.
Membri online: 32