Din ficat sănătos aceasta depinde în mare măsură de starea generală a organismului. Dar, în timp, se acumulează substanțe nocive și toxinele. Scapă de ele produse ajuta, curățarea ficatului. Acestea pot fi împărțite în două grupe majore: originea origine vegetală și animală.
Ce produse de plante detoxifierea ficatului?
Când a fost întrebat ce alimente iubește specialiștii de ficat sunt responsabile, după cum urmează: în primul rând, este anumite legume, fructe și plante aromatice. Cel mai util ar trebui să fie atribuită în acest sens:
- și sucul de grapefruit natural din ea - are proprietăți antioxidante, neutralizeaza radicalii liberi și săruri de metale grele, conține o mulțime de vitamine, procesul de recuperare a ficatului de stimulare; o zi este suficient pentru a mânca un fruct sau bea un pahar de suc pentru micul dejun;
- lamaie si suc natural de la ea - activeaza producerea de enzime care contin vitamina C, care ajută la eliminarea toxinelor; suficient pentru a bea o zi de 1-2 pahare de apa pura cu stors în ea sucul de la o jumătate de lămâie;
- Usturoiul - ajută pentru a curăța ficatul și restabilește funcțiile sale; pe zi, se recomandă să mănânce 2-3 cuișoare;
- Avocado - sprijina sanatatea ficatului; suficient de 1-2 unități pe săptămână;
- Sfecla - accelerează procesul de detoxifiere; Acesta poate fi utilizat zilnic sub orice formă;
- ceai verde - cuprinde o multitudine de substanțe active, care sunt purificate și contribuie la refacerea ficatului.
Produse de origine animală pentru curățarea ficatului
Extrem de util, orice produse lactate, de curățare a ficatului vor fi respectate și afectează în mod pozitiv alte sisteme ale corpului. Acesta ar trebui să opteze pentru brânză de vaci conținut scăzut de grăsime, chefir, lapte fermentat la cuptor. iaurt, iaurt. ficat contribuie la restaurarea carne fiartă slabă, cel mai bun curcan sau iepure, și pește, fierte sau ouă prăjite. Suficient pentru a mânca aceste alimente de 3 ori pe săptămână.
Natura a dat omenirii multe produse utile care pot fi utilizate pentru a trata diferite boli. În acest articol veți învăța despre proprietățile utile și contraindicații castan miere.
Organismul are nevoie de un aport zilnic de diferite vitamine și minerale, care îndeplinesc o funcție importantă. În acest articol veți găsi un exemplu de produse în care o mulțime de seleniu, și, de asemenea, să învețe o mulțime de informații utile.
Sucraloza - un substitut de zahăr, care este de câteva sute de ori mai dulce decât a lui. Acest îndulcitor este recomandat să utilizați alți pacienți cu diabet zaharat, forțat pentru a controla nivelul de glucoză în sânge. Se crede că este absolut inofensiv.
Fasolea este o miniatură „imigrant“, cu continentul sud-american, care a fost mult timp unul dintre ingredientele de feluri de mâncare ale multor națiuni mondiale. În acest articol vom vorbi despre proprietățile benefice ale fasole roșii și albe, precum și principala diferență dintre ele.