Ce pot mânca pentru constipatie cronica?
Puțini oameni știu că constipație cronică este de două feluri - spastice și neputincioase. Și fiecare dintre ele necesită propriile diete separate. constipație atonă din cauza reducerii insuficiente a intestinului sau a intestinului. De asemenea, este numit „intestine leneș.“ Când constipație spastică la pacienți apar crampe (spasme), rezultând mai dificilă pe măsură ce procesul de digestie, iar procesul de îndepărtare a acestuia. Este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie. Aici este ceea ce poate avea constipatie cronica de diferite tipuri:
- Nutriție pentru constipație aton
legume și fructe proaspete - prune, mere, pere, prune, piersici, caise, varză, conopidă, ceapă, roșii, morcovi, etc. De asemenea, pâine, miere, lapte proaspăt de vacă, grăsimi vegetale, multe lichide.
Alimente interzise: ceai verde, pâine albă, orez, vin rosu, afine, Dogwood, supe crema, paste.
- Dieta de trei zile pentru constipație aton
prima zi
Micul dejun: 300 de grame de prune uscate, miere de albine
Al doilea mic dejun: grâu fiert cu miere si nuci
Pranz: Salata, 200 g de vițel prăjit, garnitura cu cartofi fierți și unt, fructe proaspete pentru a alege
Gustare: 200 ml de lapte
Cina: salata de roșii, castraveți și ardei, 1 cana de lapte acru, 1 felie de pâine de porumb
A doua zi
Mic dejun: 2 struguri fascicul, lapte 1 cana, 1 felie de pâine de secară cu unt și miere
Pranz: 250 ml de lapte
Pranz: salata verde, supa de mazare, 200 de grame de carne de porc macră cu varză, 1 felie de pâine, alegerea fructe proaspete
Snack: 1 cana de fulgi de porumb cu lapte și miere
Cina: 300 g de pește la grătar alb cu legume de salată de cartofi, 1 felie de pâine, cereale 300 g prune
A treia zi
Mic dejun: 1 cana de lapte, 1 ou, 1 felie de pâine cu unt și miere
Pranz: 250 g de paste la cuptor, 250 ml de lapte
Pranz: salata de varză și morcovi, supa, carne de vită fiartă, 1 felie de pâine de secară, alegere de fructe proaspete
Gustare: 200 ml de lapte
Cina: salata de roșii, castraveți și ardei, 1 ceasca de iaurt, 1 felie de paine integrala
- Mese cu constipație spastică
- Dieta de trei zile cu constipație spastică
prima zi
Mic dejun: 1 cana de lapte, 1 felie de pâine de secară prăjită cu unt și miere
Prânz: 2-3 biscuiți acoperite cu gem dulce, 50 g caise
Pranz: supa de dovlecei, carne de vită cu spanac, 1 felie de pâine neagră, fructe proaspete
Gustare: 300 g de prune uscate
Pranz: 2 burgeri pe gratar, morcovi piure, 1 felie de pâine de secară
A doua zi
Mic dejun: Tăiței cu brânză de vaci și miere, 1 ciorchine de struguri
Pranz: 200 g căpșuni
Pranz: carne de vită fiert, un pic musaca, 1 felie de pâine de secară, unt
Snack: 2 cookie-uri acoperite cu zahăr pudră
șolduri bulion cu miere, piure de dovleac, 1 felie de pâine de secară: Cina
A treia zi
Mic dejun: 1 cana de suc de struguri, 1 felie de pâine de secară cu unt și gem
Pranz: piure de dovleac
Pranz: supa de pui, 200 g de pui cu garnitura de cartofi piure, prune 300 g
Snack: placinta de dovleac
Cina: omletă de legume, terci din griș, 1 cana de suc de caise