Mușchii, spate, postura trebuie să fie format în mod corespunzător în copilarie. Oasele sunt în creștere rapidă, iar copilul trebuie să învețe să le susțină. Copiii cu tulburări de multe ori se plâng de dureri de spate. postura lor este foarte mult deformată. Ei consideră că este dificil chiar să stea, stai. De multe ori, boala conduce wheezing în piept, boli pulmonare, dureri de cap, aplecarea, mers tarat. Copiii ai căror părinți nu țin în postura lor, curbura a coloanei vertebrale sunt afectate, tulburări de dezvoltare ale organelor interne, apariția unui bizon.
Este de la o vârstă fragedă pentru a arăta copilul dumneavoastră cum să se așeze, joacă, se bucură de jucării sau gadget-uri. Serveste-l un exemplu pentru tine. Luați notițe și să învețe să respecte poziția corpului neted.
În acest articol, vom discuta motivele pentru care există o curbură care poartă un copil, modul în care aceasta se manifestă în primul pas și ce să facă în cazul în care nu se poate evita problema. Cu sfaturile noastre vă vor fi fără efort posibilitatea de a reveni la un copil sănătos.
factori agravanți
- boli spinale Departamentul;
- Poziția incorectă a corpului;
- copilul nu poate ține pasul cu sarcina mai mare pe partea din spate (rucsac grele, creșterea rapidă a sânilor la fete și așa mai departe.);
- birou mică sau prea mare;
- scaun incomod sau scaun în școală;
- obiceiul de a face ceva pe jumătate culcat, pe jumătate de zi;
- lene și refuzul de a efectua exerciții pentru a consolida partea din spate;
- boli congenitale.
De ce este periculos
- Există un bizon, scolioză, aplecare, dureri de spate acute.
- Începe patologie.
- Insuficient dezvoltat organe ale sistemului cardiovascular, plămânii.
- Copiii nu pot juca, pentru a rula, să stea. Mișcarea aduce durere.
- Copiii cu boala severa sufera handicap. Într-o anumită măsură, este dificil să se mute, pe care le folosesc scaune cu rotile.
Cum să recunoască patologia copilului
Aceasta ajută confirma temerile de cercetare a coloanei vertebrale. După ce obține un X-ray, puteți trage o concluzie despre starea.
exercitarea efectivă cu cartea. Se pune copilul langa un gard sau un perete. Pune cartea jos. El ar trebui să fie cu ea, atâta timp cât este posibil. În cazul în care copiii sunt dificil să-și păstreze această poziție mai mult de 3-4 minute, încălcări grave.
Pe masura ce copiii stau în mod corespunzător
Scaunul pentru copii în scaun. Genunchii să se aplece la un unghi drept și așezați în același loc. Spatele trebuie să fie drepte. Acesta ar trebui să formeze o linie - dreapta spate, picioare drepte si solduri. copil Coatele are pe suprafața unui tabel sau birou. Ele nu ar trebui să stea. Dacă ar fi greu să păstreze picioarele pe podea, pentru o poziție confortabilă, este în valoare de a pune un stand sau un scaun mic.
Este necesar ca scaunul era un spătar drept. Gâtul este important să se păstreze într-o poziție dreaptă.
Masaj pentru postura corectă
Zona afectată trebuie să masaj. Este recomandabil să se facă acest lucru nu este, și să se consulte un specialist. Studiul corectă a mușchilor, presiunea asupra corpului și ajută coloanei vertebrale pentru a corecta a bolii. Mai ales masaj util la început. Ai nevoie să-l combine cu exerciții fizice și alimentația corectă.
Acesta ajută la eliminarea neregulilor în funcționarea organismului.
Tratamentul este sigur. Tonifica mușchii și de a elimina încălcarea. Sistemul circulator ajustat.
Medicul vine la tratamente holistice. Uneori, boala este tratată prin masaj de spate a capului sau a genunchiului articulațiilor dezvolta mâini de masaj. Tratamentul este potrivit pentru oameni de toate vârstele, nu doar pentru copii.
Exerciții pentru a corecta postura
Din copilarie, copilul ar trebui să fie obișnuiți cu suprafețe dure, deoarece se formează doar la nivelul coloanei vertebrale. Așteptați până când începe să meargă de unul singur. Învățați-plimbare corectă și stai.
Copilul a învățat să controleze corpul său și a scăpa de slouching, fiecare dintre voi face exercițiile. Ridicați picioarele, faceți o „bicicletă“ pentru a lucra abs și înapoi.
De asemenea, picioare de ridicare efectivă (pe bara sau pe perete). Se trage în sus în mod regulat și se înclină. Acest lucru ajută la menținerea greutății în poziția corectă și să fie mai durabil.
Drept înapoi, postura corectă spunând că copiii făceau. Pediatrii pot identifica cu ușurință tipurile și cauzele tulburărilor posturale.
Numai auto-control și va ajuta sportul să fie sănătos. În cazul în care copilul se relaxează, îi amintesc de respectarea normelor privind menținerea poziției.
Când copilul a mers la școală, asigurați-vă că pentru a se asigura că locul său de muncă a fost convenabil. Mutați mai mult. Gimnastica, prevenirea în timp util, un stil de viață sănătos va ajuta pentru a corecta curbura coloanei vertebrale. Favorabil mersul pe jos afecta, dieta, înot în iazuri sau bazine.
Test ton muschii spatelui pentru a detecta patologia
Trebuie să devenim exact pe perete. Îndreaptă sus. Dacă durerea a început și furnicături în spate, coloana vertebrala are o formă rotundă, convexe sau se apleacă, acestea sunt simptome de tulburări posturale.
concluzie
Nu se poate ignora aplecare copilului. Dacă observați că omoplatului Alar, scoliozei (curbura a coloanei vertebrale), ar trebui să înceapă imediat stabilească. Tratamentul precoce poate ajuta la evitarea problemelor cu dezvoltarea organismului.
postura Kyphotic, spate plat, greșit sau apatic este deosebit de frecventă la adolescenți. Adesea, aceste fete sunt afectate.
Ei încep de schimbare de sex, sani cresc, grijile timiditate, există obiceiuri proaste. Închis, adolescent timid se obișnuiește cu bănuială. El părea să se disocieze de lumea exterioară. postura corecta este un medic.
Tulburări la copii preșcolari apar din cauza sistemului de educație necorespunzătoare sau inadecvate.
Părinții nu au urmat sau ignorate semne de violare. Nu e de mirare copii mici conceput exercitii speciale, gimnastica. Este necesar să fim atenți la ele. Dacă doriți să postura de corecție, copiii pot fi trimise la osteopat, masaj terapeut, medic pediatru, pentru a ajuta la eliminarea simptomelor bolii.
Fiecare persoană trebuie să acorde o mare atenție la corpul tau. Acest lucru este valabil mai ales postura. Obiceiul de a lua o poziție directă a corpului nu adaugă numai aspectul de tineret și eleganță, dar vorbește despre un corp sănătos.