Picior - regiunea cea mai încărcată a picioarelor, supus la presiune constantă, care suferă de durere. Ignoră simptomele de durere nu este necesară. Determinați cauza medicului. Nu are nici un sens să întârzie campania la medic. Soreness urs disconfort, mișcare limitată. Este imposibil să ducă o viață plină cu durere în picior. De multe ori, în cazul în care există durere, este imposibil să calce pe picior. Durerea disconfort se manifestă într-o stare de calm, a crescut atunci când mersul pe jos.
Caracteristicile durerii
Picior, la partea de jos, piciorul, este format din zone:
- cu susul
- toc
- bolta (partea care nu este în contact cu solul)
- recuperare
- unic
Durerea apare în nici o zonă. În cazul în care suferă de disconfort această parte a piciorului, localizarea durerii a variat.
- pe partea
- în călcâi
- pe interior
- din exterior
- în boltei piciorului
Dacă este o durere în mijloc, în interior, care suferă unic și arcul. Natura durerii variat:
- acută (bruscă și de scurtă durată)
- cronic (constant)
- ascuțit
- înțepare
- dureros
Durere combinata cu:
- mâncărime în zona
- amorțeală
- edem în talpă
- ardere
- modificări ale pielii
Durerea apare în timpul mersului pe jos și în repaus. În funcție de tipul de durere, simptome si localizare a determina boala. Senzații cauzate de un prejudiciu, traume. mecanisme fiziologice comune. Motive pentru a determina profesional.
factorii fiziologici
Motivele nu necesită tratament, se face referire la factori fiziologici. sindrom de durere în partea de mijloc a piciorului - rezultatul purta pantofi incomode. Pantofi aleg de multe ori nu confort și frumusețe. Așa cum se spune - „Frumusete cere sacrificiu.“ Victimele nu trebuie să fie legate de sănătate. Pantofii trebuie să fie confortabil, bine „stai“ pe toc. Piciorul nu ar trebui să alunece, iar degetele trece la deget de la picior frecare cu solul. Pantofii trebuie să încercuiască piciorul, dar nu stoarce. Călcâiul ar trebui să fie stabil. Trebuie să fie de arsură, senzație neplăcută în tălpi.
În cazul în care sunt îndeplinite aceste puncte, pantofii nu face rău. Nu te dus departe prin purtarea de pantofi cu tocuri. Lăsați picioarele lui de odihnă. mers constant pe tocuri înalte un efect negativ asupra stării, forma piciorului duce la deformare. Ulterior suferă suprafața exterioară a piciorului. Acest lucru duce la tulburari spinarii. incaltaminte adecvata - un factor important.
Cauzele durerii sunt, de asemenea, ascund în exercițiul. Oboseala nu are nevoie de tratament, pentru a face față cu ea se va odihni. Maseaza picioarele, culcă-te, ridica picioarele deasupra capului.
Dacă acești factori nu sunt prezenți - o ocazie de a reflecta asupra patologiei. Răspunsul la întrebarea de ce doare fundul picior de mijloc. spuneți medicului.
factori traumatice
De multe ori doare opresc în mijloc, pe interior, ca urmare a unor leziuni. Din cauza rănilor suferite părți interne și externe. traumatisme manifesta sub forma unor fracturi, contuzii, entorse. gonflează Foot, este posibil ca prejudiciul „se va turna“ în timp. Adesea, există durere la baza a lungul timpului. Persoana este dificil să se asocieze sentimentul cu cazul de reportare. Nu este exclus o fisură (în călcâi, arcul). Singura cale de ieșire - o campanie la medic. Medicul va efectua inspecția, diagnosticarea, prescrie un tratament.
simptomele bolii
Fasciita plantara. boli cu largă răspândire. Se manifesta sub forma de dureri în tălpi, bolta piciorului. Ea apare ca urmare a efortului fizic. Timpul de picior perioadă de repaus pentru a „vindeca“. În cazul în care sarcina este constantă, inflamație, durere în talpa mișcării în repaus. De multe ori durerea apar în dimineața, după o noapte de odihna lui. Întârzieri în tratament duce la dezvoltarea de pinteni toc - excrescențe pe toc.
Înfrângerea fibrelor nervoase. Durerea este localizată în zona externă și internă a suferit călcâiul piciorului.
Flatfoot. Comună. Piciorul la partea de jos devine complet la sol, a redus arc a piciorului. arc Sore din cauza suprasolicitării. De multe ori, boala afecteaza copiii. Tratamentul trebuie să înceapă cât mai curând posibil, atunci este aproape imposibil de a corecta picioare plate.
Piciorul diabetic. Deformarea exterior al epidermei, modificările interne ale articulațiilor și oaselor.
probleme ale picioarelor
neuroma Morton. excrescente benigne pe bolta. Caracterizat de furnicături, se dezvoltă în durere.
Atunci când durerea în tălpi pentru nici un motiv aparent, contactați medicul dumneavoastră. Tratamentul depinde de boala. Există o serie de acțiuni pentru a ajuta la evitarea durerii în talpa cea prescrisă de medic.
Ce trebuie să faceți
Determina cauza durerii, medicul de acțiune este de a stabili:
- Purtati pantofi speciale. Când mersul pe jos, reducerea disconfort, corectarea forma piciorului. instep specială și tălpile interioare speciale distribuite în mod corespunzător de încărcare pe picior, sunt excluse cauze de durere. Piciorul este protejat împotriva supratensiunilor, entorse, contuzii.
- Utilizați bandaje și pansamente, fixarea unui picior din partea de sus, partea, de jos. Aceasta protejează împotriva mișcărilor inutile ale părții inferioare a piciorului. Activitățile sunt benefice pentru starea piciorului în timpul mersului. Dispozitivele folosite pentru a întinde ligamentele si tendoanele.
- Fă exercițiile. Există un exercițiu special. Făcând ei, uita de durere în tălpi. Exerciții sunt individuale, în funcție de gradul de încălcare. Prevede medicul lor.
Prevenirea - garantarea sănătății
Eliminarea cauzelor de sensibilitate neplăcute, urmați recomandările:
- Purtați pantofi confortabil.
- Fiți atenți atunci când mersul pe jos, de formare, evitarea situațiilor traumatice.
- Evitați supra-tensiune, exercitarea excesivă.
- Evitați infecții.
- Menținerea unui stil de viață sănătos.
- Ferește-te de sănătate.
- La primele manifestări ale durerii în tălpi, contactați medicul dumneavoastră.
Disconfort în mijlocul piciorului, în partea interioară, prezintă o serie de încălcări. zona de localizare disconfort este larg. Suferă piese interne și externe. Durerea se simte din lateral și de sus. Încălcările nu sunt neapărat patologice, ele sunt legate de factorii fiziologici - de la purtarea pantofi greșit la suprasarcină. Ușor de manevrat cu ei, nu pot avea acces la medici.
Dacă nu aceste cauze de durere, este o întrebare cu privire la boala. Medicul este capabil să evalueze situația, prescrie un tratament. Metode de abordare a bolii depinde de tipul și gradul. Nu în ultimul rând rolul jucat de factori individuali.
Stai cu ochii asupra sănătății, urmați recomandările propuse, și durere în boltei piciorului nu va fi deranjat.