O echipa de oameni de stiinta de la Universitatea din Leeds a constatat ca persoanele care dorm, care nu dureaza mai mult de 6 ore pe zi, talie de 3 cm mai lung, spre deosebire de cei care restul nu mai puțin de 9 ore pe zi. Experții au studiat stilul de viață de mai mult de 1,6 mii de oameni.
Studiul a fost condus de Doctor in Stiinte Medicale Lora Hardi. In timpul studiului, cercetatorii au studiat relatia dintre somn, greutatea corporală și dieta. In plus, ei au fost trasate la indicatori precum nivelul nivelului de zahar si colesterol, a tensiunii arteriale, funcției tiroidiene.
În cazul în care somnul unei persoane nu este lung, scade concentrația de așa-numitul colesterol „bun“ în corpul său. În consecință, el poate avea probleme cu organele sistemului cardiovascular. Experții spun că aveți nevoie de o sumă diferită de timp pentru fiecare persoană, pentru o odihnă, așa că au sunat rata medie, care este de 7-9 ore pe zi.
ca citit cu acest material:
Antidepresive periculoase pentru adolescenți
Oamenii de stiinta spanioli au inventat un dispozitiv care controlează nivelul de stres
Este dovedit faptul că riscul de a muri de la un atac de cord creste
Noul medicament va scuti de obezitate și
Suport pentru pacienții cu boala Parkinson
Oamenii de stiinta ne-au spus de ce oamenii amintesc rău lor
stimulare electrica bifazic este util in leziuni ale coloanei vertebrale
Utilizarea de saună în tratamentul insuficienței cardiace
Hepatita C este asociat cu cerneala pentru un tatuaj
Frica face realitate ireală
Munca part-time imbunatateste starea de sanatate a tinerelor mame
Miere naturală salva de griji și anxietate
Dormi suficient - garantia de greutate normala
Distrugerea ADN-ului uman este o cauză a îmbătrânirii
Cum buna nutriție poate dăuna sănătății
consumul de sare nu afectează creșterea bolii
Europa și America suferă de obezitate și
Oamenii de știință au descoperit că rețelele sociale perturba functionarea creierului
Oamenii de stiinta ne-au spus cum să păstreze viziune, lucru pentru
Oamenii de știință au descoperit o regiune a creierului responsabile pentru dependenta