Dieta pentru orice formă de mastită crește eficiența tratamentului este de 30-50%. schimbare de dieta ajuta la normalizarea hormonilor, fără a recurge la preparatele hormonale. Care ar trebui să fie dieta pentru mastita? Ce puteți și nu pot mânca atunci când mastita?
- Legătura dintre boală și de nutriție
- alimente sănătoase
- Din ceea ce trebuie să renunțe la
- recomandări generale
Printre fete si femei este anomalii de san foarte frecvente caracterizata prin formarea de proliferare a țesutului conjunctiv. În funcție de componenta predominantă (fibroase și / sau chistice) neoplasmelor benigne structura sa sunt subdivizate în mai multe forme.
Factorii care contribuie la dezvoltarea bolii includ:
- stres, depresie;
- avortul si bolile inflamatorii ale sferei sexuale;
- factori sexuali;
- dezechilibru hormonal;
- genetic (ereditar) predispoziție.
prezența 2-3 factorii necesari pentru apariția bolii. Dieta pentru mastită ajuta la restabilirea echilibrului hormonal în organism, să mențină concentrația de estrogen la nivelul cerut.
Amintiți-vă! Diverse pierdere în greutate dieta provoca val de hormoni, care afecteaza negativ glandele mamare.
dieta compusa este foarte competent important pentru tratament, deoarece toate substanțele din alimente, absorbite în fluxul sanguin și răspândirea pe tot corpul
Legătura dintre boală și de nutriție
- un număr mare de glucide complexe (polizaharide), respectiv - 75% din aportul total de carbohidrați pe zi;
- Minimalizarea alimente grase;
- Utilizarea limitată a sării;
- Prezența vitaminelor in dieta;
- menținerea echilibrului apei în organism (2 litri sau mai mult pe zi).
În tratamentul mastitei regim alimentar special conceput pentru a consolida apararea organismului.
Important! Pe langa dieta, atunci când este necesar, de asemenea, mastita să se limiteze împotriva stimulilor care induc stresul. Subliniază agrava boala.
Este necesar de a face dieta de zi cu zi mai echilibrata, inclusiv complexele de vitamine și microelemente utile
alimente sănătoase
Cum să mănânce la o mastită? Experții identifica tipurile de produse care nu sunt numai afectează în mod pozitiv starea generală a corpului, dar, de asemenea, încetini creșterea țesutului. În unele cazuri, procesul de boala este pornit din nou. Produse utile:
- nuci bogate în fibre, semințe, fructe, unele legume (sfecla, morcovi).
- Leguminoase.
- Peștii care conțin iod și acizi grași (alge marine, hering, creveți, somon, calmari, macrou, sardine).
- Pâine din făină de clasa a doua, Bran și negru.
Acizii grași conținute în pește, reduce durerea. Deficitul de iod în organism contribuie la formarea tumorilor benigne.
Important! Durata de vitamina E (tocoferol) nu trebuie să depășească 3 luni, în caz contrar este în detrimentul sănătății.
Experții spun că, atunci când Mastita este util să mănânce alimente sănătoase, nu este doar o anumită perioadă de timp și transforma dieta alimente intr-un stil de viață. Consumul de alimente sănătoase ajută la menținerea sănătății organismului, protejeaza impotriva multor boli.
este recomandat să consume mai puțină pâine și produse de panificație pentru a îmbunătăți digestia. O parte semnificativă din dieta ar trebui să fie alimente de proteine.
Din ceea ce trebuie să renunțe la
Acest lucru nu poate fi consumat în timpul mastita? Consumul de alimente care provoacă o secreție creștere de hormoni feminini sexuali poate crește creșterea tumorilor benigne:
- alimente prăjite și picant, produse proaspăt coapte din făină de grâu, soiuri de paste ineglae.
- grăsimi animale, produsele alimentare conservate, sosuri, marinate, condimente, produse aromate.
Alimentele bogate in calorii, provoaca neoplasme, iar carnea creste cantitatea de estrogen din organism
- ceai negru, cafea, băuturi răcoritoare, cacao, ciocolata neagra.
- Este interzis să bea alcool. Pacienții care merg la modificarea, a permis de a utiliza o cantitate mică de vin roșu sec.
Important! Ai nevoie să rămânem la dieta ta nu numai pentru cancerul de sân mastitei, dar, de asemenea, pentru prevenirea ei pentru femeile cu risc.
Atunci când este imposibil să se excludă de sare este recomandat să-i dea 1-2 săptămâni înainte de începerea ciclului menstrual, deoarece contribuie la umflatura
recomandări generale
Pentru scopuri terapeutice, atunci când dieta mastitei ar trebui să includă alimente, aburit si compot sau fierte.
Consiliul. Înainte de utilizarea de fructe și legume, trebuie să efectueze mai întâi tratamentul termic, pentru a evita efectele negative asupra intestinului.
Luând în considerare recomandările experților, pacientul trebuie să adere la trei mese pe zi, cu două mici gustări. Exemplu de meniu pentru ziua:
- Pentru micul dejun puteți utiliza aburul omletă, salată de fructe, brânză de vaci, fulgi de ovăz.
- Masa de prânz și după-amiază de ceai poate conține ou fiert, pâine tărâțe, salata de alge marine, nuci, mere.
- meniu de prânz ar trebui să includă o supă de legume sau de fasole, terci, piept de pui fiert, tocană de pește, salata de legume.
- Cina: legume fierte, caserola cu salata de carne de vită și legume cu pește.
- Iaurtul, ceai de plante, iaurt, solduri bulion.
Deoarece sanul este adesea însoțită de probleme cu stomacul și ficatul, este recomandat pentru a adăuga la produsele dietetice care conțin fibre de grosier
Alimentația corectă în timpul Mastita este supusă numai femeia, deoarece construiește dieta ta singur. Este necesar nu numai să revizuiască meniul lor obișnuit, dar, de asemenea, să renunțe la obiceiurile proaste.