În locul lor vin reprezentanții mai rezistente de microflorei patogene în mod condiționat. În cazul în care se înmulțesc în mod activ, o persoană poate avea probleme digestive și, în consecință, un scaun. Deci, dieta pentru dysbiosis intestinal este cheia pentru o recuperare rapidă.
Regulile de bază de aprovizionare
De obicei, produsele alimentare la disbacterioză nu suferă modificări semnificative, cu toate că toți pacienții trebuie să renunțe la tot felul de pericole. Sarcina principală a dietei, în astfel de cazuri este de a normaliza compoziția regimului și a produselor alimentare, adică, pacienții ar trebui să învețe să nu mănânce 1 dată pe zi, care este foarte des practicat astăzi, dar de cel puțin 4 ori, și ar trebui să încercați să mănânce în același timp. În plus, este important să se mențină un echilibru în consumul de proteine și carbohidrați alimentar.
Atenție! Pentru fiecare pacient, medicul trebuie să aleagă în mod individual o dietă bazată pe un comorbidități existente și tabloul clinic.
O atenție deosebită trebuie acordată potabilă regim. Bea în valoare de o jumătate de oră înainte de masă sau la 2 ore după aceea. Care este dieta tipic pentru disbacterioză la copii nu diferă mult de cea a adulților, cu excepția faptului că copiii în cantități mari sunt produse lactate necesare. Dar deosebit de important să se utilizeze o cantitate suficientă de alimente bogate in vitamine, deoarece o încălcare a compoziției microflorei conduce la deteriorarea absorbția substanțelor esențiale din alimente, și, prin urmare dezvoltarea de hipovitaminoză și imunitate redusă.
produse interzise
Dieta pentru disbioză implică excluderea totală din alimente dietetice, cum ar fi:
- Dulciuri, produse de patiserie și cofetărie, deoarece acestea suprima sistemul imunitar si sunt un aliment excelent pentru agenți patogeni.
- cărnuri grase și pește, precum și cârnați, toate mezeluri preparate, afumate carne, și așa mai departe. În plus, dacă este posibil, ar trebui să încercați să renunțe la alimente prajite.
- Condimente, muraturi si alimente picante, deoarece acestea irita membranele mucoase ale intestinelor și a declanșa indigestie.
- Ciuperci, deoarece acestea necesită o digestie foarte lungă, și, prin urmare, crearea unor sarcini inutile asupra tractului digestiv.
- băuturi carbogazoase și alcool, în special bere, vin și băuturi alcoolice, în special, spumante. Toate aceste băuturi contribuie la îmbunătățirea proceselor de fermentație în intestin, consecința care devine activarea organismelor patogene, balonare și așa mai departe.
- Lapte praf integral, brânză, înghețată, lapte condensat, deoarece acestea sunt prost digerate, chiar și într-un intestin sănătos.
- Ridichi, spanac, măcriș și alte alimente formatoare de gaz.
Orice dulciuri - un aliment excelent pentru bacteriile „rele“
Dar această listă de produse interzise nu se termină. Pentru fiecare pacient, medic în mod individual, în funcție de disponibilitatea și a simptomelor comorbidități preia o listă de produse care sunt de dorit să se folosească.
Cum de a restabili microflorei intestinale, folosind medicamente farmaceutice și remedii populare
De exemplu, o dieta cu disbacterioză cu diaree implica respingerea de fructe si legume crude. În același timp lupta împotriva dysbiosis, care este însoțită de constipație, nu este posibilă fără aceste produse.
produsele autorizate
Lista de ceea ce se poate mânca la un disbacterioza, nu atât de scurt, cum ar putea părea la prima vedere. Pacienții sunt încurajați să construiască propriul meniu bazat pe:
- produse lactate;
- fierte, fierte sau gătite cu legume și fructe de abur;
- cereale;
- carne și pește slaba;
- ouă;
- stătut pâine.
Important: cele mai bune produse de panificație va fi o pâine și tărâțe.
Important: Doza zilnică de zahăr nu trebuie să depășească 2 lingurițe. În schimb, este posibil să se îndulcească alimente și băuturi folosind miere.
exemplu de meniu
Un exemplu de meniu dietetic la disbacterioza la adulți, care se caracterizează prin diaree, poate fi după cum urmează.