Sunt fata foarte subțire. Dar nu se îmbolnăvesc cu anorexie. Am cântărește 45 kg, cu înălțimea de 170 cm. Și totul este nimic. Eu însumi aș fi luat ca eu sunt, dacă nu oamenii din jurul meu, care scormoni un deget la mine, râd la faptul că nu am fost la fel ca acestea sunt cu o gramada de greutate in plus. Chiar și prietenul meu vrea să-mi să aibă un pic mai mult burtica arata ca tipul de bord.
Obosit de batjocurile că tipul de acasă nu se hrănesc. Părinții, de asemenea, râde și nu înțeleg că am fost atât de rău și totul să audă. dar nu au suficient respect de sine nu ascult toată această discuție. La un moment în care toate fetele merg pe o dieta pentru a pierde in greutate, vreau să câștige un pic de greutate. dar nimic nu ajută, așa cum am dispus să-l genetic. La urma urmei, eu niciodată în viața mea nici măcar nu încerca hudet.45 kg, este ca o condamnare la moarte pentru mine. și vreau cel puțin 5 pe kg să fie un pic mai mult. Și de fiecare dată când obtinerea pe cântar, mă tem pentru a vedea numărul este mai mic de 45. E ca o fobie. Toate frica de a obține grăsime, dar mi-e teamă să-și piardă în greutate. Și am aflat pe internet, cu 45 kg, este foarte dificil de a avea un copil. și chiar vreau să devină mamă în viitor. Nu știu ce să fac. Mă simt groaznic și urât. Ajută-mă cum să se ocupe de această problemă psihologică!
De fapt, poate că nu vă voi spune nimic nou. Pentru a rezolva problema, trebuie să lucrați pe imaginea de sine.
„Mă simt groaznic și urât“ - într-adevăr un paradox al vieții, alte fete de vis să aibă opțiunile ...
Încercați să reflecteze asupra următoarelor întrebări:
„Mă simt groaznic“ - o evaluare. Dar, dacă se aplică într-adevăr simțurilor, ceea ce se confruntă? Manie, furie, frică, dezgust, sau alte sentimente? Ce?
Relativ la un șablon, evaluați-te?
Cine sau ce este acest model?
De ce și de ce sunt atât de a reacționa la comentariile altor? De ce ai nevoie de ea?
De ce este atât de important pentru tine, durata de viață a. despre care vă spun, și nu cel care ești? Ce se va schimba pentru tine, dacă vă schimbați greutatea? Crezi că ești foarte schimbat sau se va schimba viata ta? Chiar crezi că schimbarea de greutate schimba o dată foarte mult viața ta sau relația ta cu sine pentru sine? Dacă „da“, atunci cum ai această idee?
Să sperăm că răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să înțelegeți mai bine te.
Vă doresc pace sufletească.
Begunova psiholog Elena