Unii tind să creadă că sufletul este mai important decât corpul, în timp ce alții cred că iubirea poate fi doar un corp frumos, și suflet, indiferent cât de frumos poate fi, nu compensează deficiențele corpului. Ce crezi?
Atâta timp cât suntem în viață - trup și suflet sunt unite, cele mai sănătoase, mai mult succes și atractive oameni - cu atât mai bine înțelege sufletul semnalelor corpului, și vice-versa. Schimbarea atitudinilor la corp, putem controla emoțiile lor, și de multe ori se confruntă cu emoții pozitive, contribuim la atractivitatea corpului și sănătatea ei.
Cât de des vă întrebați ce ești supărat, de ce nu în starea de spirit? Dacă nu puteți răspunde la această întrebare, nu asculti corpul tau? Dar vorbește întotdeauna la noi, este aliatul nostru credincios și consilier, care preia sarcinile de experiență, mai ales atunci când sufletul suferă foarte mult.
Pentru a gestiona emoțiile negative și să câștige încrederea în sine, stima de sine, trebuie să aibă grijă de corpul tău.
Deci, am putea fi dificil să accepte corpul și pentru a începe având grijă de el, și, în consecință, să te iubesc cu adevărat și / sau de a scăpa de dependențe. Începe având grijă de tine, corpul tau, persoana, indiferent dacă îi place sau nu, creste stima de sine, starea de spirit si de însănătoșire punct de vedere fizic.
Cum de a accepta, iubire și corpul să devină mai atractiv?
În psihologie, există o zonă specială - Psihosomatica, ceea ce explică cauzele bolilor corporale din perspectiva pe termen lung sau foarte le-au precedat sentimente și emoții negative. De exemplu, cauza dureri de cap devine dorința de a justifica așteptările ridicate ale altora și de dorința de a evita orice greșeli. Probleme apar din gât sentimentul că „avem nici un drept“, și nu vă permiteți să facem ceea ce putem si dorim sa. dovezi Constipație de exces acumulat sentimente, idei și experiențe cu care o persoană nu poate sau nu vrea să plece. La pacienții hipertensivi, care suprimă în mod direct sau indirect, ignora, dezvolta un sentiment de nemulțumire constantă cu el însuși, nu găsi ieșire și să-l zilnic „pentru a înghiți insulta“, ceea ce duce la o presiune pe pereții vaselor de sânge, și, ca urmare a presiunii crescute.
Dacă nu știi cum cel mai bine să procedeze, este necesar pentru a asculta corpul. Dacă doriți să obțineți controlul asupra emoțiilor sale - este necesar, din nou, pentru a cere ajutor corpului. Dacă prioritatea dumneavoastră este de a face apel - este necesar să se pornească de la suflet, armonia interioara. Dacă doriți să devină mai încrezător, stima de sine, sa te iubesti - ai nevoie pentru a începe cu corpul.
Mulți oameni își pierd contactul cu corpurile lor. pentru că am ignorat întotdeauna semnalele lui sau le consideră destul de important. Dar recursul a corpului depinde de frumusețea interioară și armonie. Da, da. Poate că ați observat că există oameni îndepărtate aparent departe de idealurile de frumusețe, ci pentru tot ceea ce atractiv, fermecător, beneficiind astfel de multe ori.
Ca frumusețea interioară afectează frumusețea exterioară, comportamentul, modul de viață și destin:
Eșecurile, conflicte, imunitate slabă
Cum să iubești corpul dumneavoastră pentru a începe să luați grijă de el? Cred că a spune că există deficiențe în toate - Nu am nimic nou să-i spun că nu. Prin urmare, mai multe etape specifice:
În primul rând, unele părți ale corpului vă veți bucura cu siguranță mai mult decât altele, e pe ele și-au îndreptat atenția lui. Când te uiți în oglindă - te uiți cele mai multe ori de partea ta atractive, să le trateze, le admira, admira.
În al doilea rând, de multe ori ne gândim că ne-am folosit pentru a arata mai bine, mai ales atunci când obținem anul trecut, a trecut-ultimele fotografii an. Amintiți-vă, și de ce, atunci, la acel moment dat prea în timp, nu-i place. Deci, este un sentiment subiectiv. Stăm singuri, și din moment ce le putem multumi atunci, poate insemna ca acum.
În al treilea rând, dacă nu vă permiteți să mergeți la plajă sau să se înscrie în dans, crezând că organismul dumneavoastră nu este suficient de frumos - cumperi doar haine de înaltă calitate, nu drămui pe haine noi, apuca ceva care scoate în evidență partea ta atractivă și transmite, unde a stat o dată interdicția .
În al patrulea rând, adresați-vă celui drag (în cazul în care nu este sau nu poate, din orice motive - se referă la un dispozitiv de masaj profesional), cu grijă și atenție la accident vascular cerebral corpul tau care credeți că nu este suficient de frumos, au un masaj, sarut suflare ușor . Inițial, va fi ciudat și, probabil, incomod, dar foarte curând veți începe să perceapă aceste favoruri acordate devin ei înșiși se referă la ea cu o mare iubire.
În al cincilea rând, adresați-vă iubit sau prieten care să vă atragă într-o lungime completă, sau pur și simplu o persoană - dacă îți pasă cel mai mult. Nu contează că este un artist bun sau nu - el scoate în evidență reflectă în mod necesar. Deci, te vezi ca în cazul în care din exterior, în mod obiectiv, care vă va ajuta să vă acceptați.
Acum re-deschide corpul său, amintindu-și că-l ai, și foarte personal, puteți petrece mai mult timp având grijă de tine, să fie mai sensibile la semnalele sale, are nevoie. Și pentru numele lui Dumnezeu, nu vă zgârciți asupra sănătății, sumele de bani vine și pleacă, dar pentru o viață vă este dat doar un singur (!) De corp. celălalt nu.
Amintiți-vă că ai putea calma un copil, atunci când plâng sau supărat? cuvinte de confort, și mai bine încă o atingere blândă - pat pe cap, îmbrățișare, sărut, și să te simți imediat mai bine. De ce ar fi ea. Atunci când o persoană începe să aibă grijă de corpul tau, pentru a arăta mare grijă de dragul ei, pentru a răspunde pozitiv - efectul va fi aproximativ la fel.
Singurul lucru de reținut: nu contează dacă sunteți exercitarea, sala de fitness, du-te pentru o dieta sanatoasa, echilibrata, etc - tot ceea ce faci, nu ar trebui să fie o povară, fără fanatism, plăcere, sau obiceiuri noi și de a schimba în bine. să prindă rădăcini! Încercați să aleagă acele tipuri de exerciții sau produse pe care le place, totul este bine în moderație și când aduce bucurie, asa ca combina utilul cu placutul, chiar mai des sunete în voi „doresc“ mai degrabă decât „trebuie“.
Citiți Newsletter poporul nostru fericit.