Aceasta este, probabil, cel mai sănătos desert al tuturor. În plus, el este, de asemenea, cel mai economic. De la sfârșitul verii și până în primăvara anului este întotdeauna în vânzare, puteți găsi soiurile cele mai utile de mere cultivate pe spații deschise ale țării noastre. Mere coapte în cuptor - alimentare pentru persoanele de la 1 la 100 de ani. Recent, am rasskazyvadi cum să le gătească în cuptorul cu microunde. Copii, inclusiv copii, sunt foarte utile pentru a mânca-l la cuptor. Persoanele în vârstă care suferă de boli ale aparatului digestiv, nu se pot mânca legume și fructe crude, și mere coapte - întotdeauna binevenite.
Pentru prepararea avem nevoie de doar două ingrediente:
mere de coacere se potrivesc absolut nici un fel. Dar ține cont de următorul fapt: cu atât mai greu soiul, mai mult timp de care au nevoie pentru a finaliza gătit.
Cursuri Timp de gătit - 15 minute.
Calorii - 80 kcal.
Pentru a începe cu fructele trebuie spălate foarte bine în apă curentă, apoi se șterge uscat.
Următorul pas - conul tăiat. În locul unde tulpinii mere, se taie un con la o adâncime de jumătate. Acest lucru este necesar pentru a continua să-l umple cu zahăr. Miezul este tăiat nu este necesar, ca în mere pulpa terminat ușor separate de miez. Cu această metodă conținutul de zahăr al fructelor rămâne intact și are un aspect atractiv estetic.
Apoi pune sub orice formă adecvată de coacere și umple porțiunea superioară goală a fiecărui măr saharom.Kolichestvo zahăr determinat de ochi. În procesul de zahăr dizolvat în sucul de mere și se transformă într-un fel de zeamă, care poate curge ușor din mere prăjire.
Coaceți într-un cuptor preîncălzit. Condițiile de temperatură de 190 de grade. Coaceți ar trebui să fie până la punctul în care carnea începe să spumeze ușor. Acest lucru poate fi văzut în partea superioară a fiecărei piese de fructe, în cazul în care o parte a miezului a fost eliminat. Peel timpul de coacere se poate sparge, de asemenea, este un semn sigur că merele sunt gata.
Gusturile au doar acest desert, înainte să se răcească. Poftă bună!