masaj Metoda la rupere călcâi (Ahile) tendon [citare]
Ahile triceps tendon shin capabil să reziste la o sarcină de 400 kg, și, în ciuda unei astfel de puteri, de multe ori rupe cu ușurință stângăcie. Sportivii, dansatori, circari astfel de fenomene sunt destul de comune. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că partea distală a tendonului lui Ahile se atașează la osul călcâiului și proximale fuzionează cu solear și mușchii gastrocnemieni biceps.
Tehnica de masaj în prima perioadă de reabilitare [necesită citare]
Imediat după o intervenție chirurgicală prejudiciului suprapusă gips. Poate că impunerea unor atele ipsos față de vârfurile degetelor la treimea superioară a piciorului, cu fixarea articulației gleznei în poziția de flexie maximă. Uneori tencuiala Atela se aplică de la degetele de la picioare la partea superioară a coapsei. Primele sesiuni de masaj incepe cu partile expuse de deasupra membrelor.
Sarcina principală a masaj. normalizarea circulației sanguine și limfatice; mecanisme de recuperare de reglare fiziologică triceps tonicitate tibia; menținând starea generală fizică a pacientului.
În prima perioadă de sarcină de masaj este nu numai pentru a normaliza limfatic și circulația sângelui regională, dar, de asemenea, îmbunătăți starea generală a pacientului.
Masaj atribuit 3 -4-yden după o intervenție chirurgicală, iar pacientul are loc într-un pat de 2 - 3 ori pe zi pentru 8-12min. De îndată ce pacientul începe să se plimbe cu cârje, el poate primi un masaj într-o cameră specială.
Începe un masaj pe membrul sănătos.
Masarea maseur coapsa pune genunchiul pe canapea langa (masa de masaj) și pune piciorul masat pe treimea superioară a coapsei sale. Această situație contribuie la finitudinea fluxul natural al sângelui din părțile inferioare ale piciorului ridicat. Se efectuează timpi alternativ longitudinal (5 - 7 ori), stoarcerea longitudinală (5 - 7 ori), dublu frământarea obișnuit (5 - 7 ori), mangaindu (3 - 5 ori), stoarcere (5 - 7 ori), frământare falangelor, îndoit într-un pumn (4 - 6 ori), mangaindu (3 - 5 ori), dublu frământarea obișnuit (5 - 7 ori). stroking completă (3 - 4 ori).
tehnici complexe repetă de 3 - 4 ori.
In timpul masajului pacientul gambei se curbează piciorul de la genunchi și șold articulațiilor, piciorul se sprijină pe terapeut masaj coapsei, stând pe marginea canapelei.
proximal masor brat fixeaza membrul la nivelul articulației genunchiului, iar distal conduce stroking longitudinală (4 - 6 ori), stoarcere margine de palmier (4 - 5 ori), frământare margine de palmier (6 - 8 ori), mangaindu (3 - 4 ori), stoarcere cruce (3 - 4 ori), frământare falangelor (5 - 7 ori), stoarcere (3 - 4 ori), frământare margine de palmier (4 - 5 ori). Se termină stroking (3 - 4 ori).
Finitudinea resturile în aceeași poziție, numai piciorul este îndepărtat de terapeut masaj coapsei și pus pe canapea. Acest lucru vă permite să vă relaxați mușchi de vițel.
În mușchiul gastrocnemian stroking longitudinal este utilizat (fie manual de 4 - 6 ori), stoarcere palmele coaste - fiecare braț acționează cu partea sa „proprii“ (3 - 5 ori), frământare obișnuit - implică ambele mâini (la 4-6raz), stroking (3 - 4 ori), frământare marginea palmei și degetele îndoite într-un pumn (3 - 4 ori fiecare masa), tremurături (3 - 5 ori), stoarcere (3 - 4 ori), frământare ordinară (3 - 4 ori). Complet prin agitare și mângâind (3 - 4 ori). Întregul complex trebuie repetată de 2 - 3 ori.
După aceea masat partea superioară a coapsei a membrului operat, piciorul este pe canapea. stroking Aplicată (7 - 9 ori), stoarcere (5 - 7 ori), mangaindu (6 - 8 ori), stoarcere (4 - 5 ori), frământare (5 - 7 ori), stoarcere (3 - 4 ori), mangaindu (7 - 8 ori). Întregul complex se repetă de 2 - 3 ori. Lungimea poate fi crescută treptat, precum și forța de impact.
Pe piciorul sunt supuse unor diferite tipuri de atingeri, stoarcere, frecare.
În cazul în care pacientul poate culca pe burta lui, masaj ar trebui să înceapă de la mușchii fesieri, femurali, viței (mușchiul de vițel) a membrului sănătos. După aceea, membrul operat masat partea superioară a coapsei și a piciorului.
Treptat lungimea masajului este mărită la 20 - 25 de minute.
Masajul este util să se efectueze înainte și după exerciții fizice și terapie fizică, procedura nu ar trebui să provoace durere.
În prima perioadă poate fi atribuită unui masaj general, o durată de 30 de fermitate - 35 de minute.
Tehnica de masaj în a doua perioadă de reabilitare [necesită citare]
După îndepărtarea a doua gipsul începe perioada de reabilitare - de data aceasta de la 1,5 la 3,5 luni începând din momentul operației pe tendonul lui Ahile.
Imediat după îndepărtarea pacienților bandaj din ipsos sunt marcate insuficienta functionala: tendomiogennaya, SGI, The vibrațională-razgibatelnayakontraktura glezna, hipotonie și irosirea mușchii picioarelor. Adesea, există țesut moale umflarea în partea din spate a piciorului și gleznei, postoznost suprafața anterioară a tibiei.
Sarcina de masaj în a doua perioadă de reabilitare pacientului; Eliminarea contractura a articulației gleznei, întărirea mușchilor piciorului, partea inferioara a piciorului si coapsei, restabilind starea generala de sanatate.
De la începutul celei de a doua perioade de reabilitare a pacienților prescrise exercițiu, piscina, instruirea în sala de sport. Înainte și după fiecare sesiune, este necesar să se efectueze un masaj sau de auto-masaj.
Masaj de pornire de la șold. Pacientul se afla pe spate, membrul operat este ridicat și plasat pe partea superioară a coapsei terapeut de masaj, astfel încât tendonul lui Ahile și șold nu este utilizată rănit. masaj începe cu mișcări longitudinale alternative (5 - 7 ori), apoi operează stoarcere longitudinale (4 - 6 ori), dublu față de cele obișnuite (4 - 6 ori), apoi mângâind (5 - 6 ori), din nou stoarcere (4 - 6 ori ), falangele frământare îndoit într-un pumn (4 - 5 ori). stroking completă (3 - 4 ori).
Poziția ședinței pacientului, brațul rezemat combinație femurului mangaindu spate efectuat (3 - 4 ori), stoarcere margine de palmier (4 - 5 ori), inel dublu (4 - 6 ori), agitare (3 - 4 ori), mangaindu (3 - 4 ori), stoarcerea transversal (3 - 4 ori), inelul dublu (4 - 5 ori), agitând (2 - 3 ori), "gât dublu" (4 - 6 ori), frământare margine de palmier (3 - 4 ori ). Termina prin agitare și stroking.
Pe articulația genunchiului sunt utilizate trei sau patru tipuri de măcinare, atunci când este necesar să se acorde mai multă atenție la locul de atașare a mușchilor picioarelor și șoldului la articulația genunchiului, situate deasupra și dedesubtul acesteia.
Framantarea marginea mâinii sale perednebertsovyh mușchi și mușchi de vițel
În timpul masajului mușchii picioarelor grupul de pacienti perednebertsovyh nu ar trebui să se bazeze pe tendonul lui Ahile. Acest lucru este posibil cu pacientul culcat pe spate, atunci când membrul este îndoit la genunchi sau tibie când își pune piciorul rău pe coapsa ședinței maseur următoare. În aceeași poziție efectuează tot felul de mișcare pasivă și activă pentru tendonul lui Ahile, iar pentru glezna si muschii gambei.
In timpul primelor 2 - 3 săptămâni după îndepărtarea priorității gips devine eliminarea contracturilor gleznei; triceps consolidarea umbrit temporar. Raportul timpului petrecut pe glezna de masaj și mușchi de vițel, definit ca 5: 1. Deoarece eliminarea contracturii articulației gleznei a proporției de timp se menține la fel, dar în beneficiul masaj pe tibie.
Pentru a elimina contracturii articulației gleznei Se recomandă utilizarea activă și activ passivnyedvizheniya. Atunci când se efectuează activ picior mișcări extensor, tibial anterior și peronieră antagonist grup de mușchi învinge rezistența - triceps tibiei. Tehnicile de masaj trebuie să fie construite astfel încât să contribuie la o relaxare a mușchilor gambei, care pot limita mișcarea în comun.
tensiune mișcările pasive trebuie să fie calculate astfel în amplitudine, astfel încât să nu deteriora tendonul lui Ahile.
In glezna severa flexiei contracturii masaj efectuate în apă caldă sau după încălzire în baie.
Pentru a încălzi glezna și vițel mușchi joint-svyazochnogoapparata pune în aplicare uleiuri și unguente adecvate.
masaj glezna se efectuează în pacient decubit dorsal sau așezat, picior întins de-a lungul canapea (tabelul) sub tendonul lui Ahile este un subiect închis nibudmyagky la călcâi nu atinge canapea, iar îmbinarea a fost relaxat.
Convenabil și următoarea dispoziție: terapeutul stă pe marginea canapelei la nivelul piciorului, și gambei se pune pe coapsă (a se vedea figura 127 ..).
În această poziție sunt efectuate stroking concentrice (10-15C), rectilinie triturare și circulare (4 - 5 ori) "four-to-one" și "unu la patru" stroking concentrice (5- 10). Întregul complex trebuie repetată de 3 - 5 ori.
În aceeași poziție ca și suprafața posterioară masat gleznei, adică Tendonul lui Ahile, - de la marginea inferioară a gleznei exterior de-a lungul tendonului calcaneal la mușchiul gastrocnemian.
La masaj tendon calcaneu timp de două luni de la operatie ar trebui sa cicatrice post-operatorie zonei A. Masajul ar trebui să fie lumină, blândă.
Aplicate tampoane Frecarea circulare a patru degete, liniare și tampoane circulare cu degetele mari pentru masaj glezna.
masaj musculare gastrocnemian este realizată în poziția unui pacient culcat pe burta lui. Masor ridică coadă la un unghi de 45 - 90 ° și face stroking longitudinală (5 - 7 ori), stoarcerea longitudinală (5 - 7 ori), frământare obișnuită (4 - 6 ori), tremurături (3 - 4 ori), stoarcere (3 - de 4 ori), falangele frământare îndoit într-un pumn (3 - 4 ori) și mângâind împinsătură (3 - 4 ori).
Pentru o flexibilitate de recuperare mai rapidă și consolidarea tibie triceps ar trebui să fie de 2 - 3 ori pe zi, pentru a efectua auto-masaj.
În aceeași poziție masat tendonul lui Ahile. Carry stroking "forceps" (4 - 6 ori) ale calcaneului la gastrocnemian, rectilinie, circulară, și spirala (3 - 4 ori fiecare recepție) proces "four-to-one" și "unu-la-patru." Întregul complex se repetă 4-5raz. Treptat crește timpul de masaj și intensitatea crește expunerea.
După Ahile masaj tendonul în jurul calcaneului și talpa piciorului.
Deoarece funcțiile de recuperare ar trebui să fie consolidate tendonul lui Ahile și vițel masaj musculare. În acest scop, tehnicile sunt executate cu două mâini. Următoarea metodă se aplică un masaj: combinat mangaindu (3 - 5 ori), palmier stoarcere coaste (4 - 6 ori), frământare - inel dublu (4-6raz), „dublu gât“ (4-6raz), strângând cu greutăți transversale ( 3 - 4 ori), frământare margine de palmier (4 - 5 ori), inel dublu (5 - 6 ori). Complet prin agitare și mângâind (3 - 4 ori fiecare recepție). În cazurile în care masajul cu scopul de relaxare musculară, de exemplu, în timpul mișcărilor pasive, tehnici utilizate „ușoare“ de masaj: stroking în zig-zag, tremurături și suprafața frământare. Atunci când este necesar să se întărească mușchii, pentru a îmbunătăți tonusul lor, folosesc tehnici de tonifiere: frământare, stoarcere.
La sfârșitul celei de a doua și a treia perioadă de reabilitare timpurie (dupa 3,5 luni de la intervenții chirurgicale) la un pacient, tulburări funcționale reziduale încă rămân. Ei au fost treptat eliminate, ceea ce contribuie la punerea în aplicare a mișcărilor de rutină.
Prea devreme în punerea în aplicare a sarcinilor mari și nerespectarea precauție ar putea duce la o perturbare a sistemului locomotor.
Metoda de masaj a treia perioadă de reabilitare [citare]
masaj problema în a treia perioadă de reabilitare: restabilirea flexibilității glezna pasive, consolidarea aparatului ligamentar și a sistemului musculo-scheletic, recuperarea sănătății globale.
Durata sesiunii este același, dar mai mult timp ar trebui să fie dedicat masaj inferior picior, glezna si tendonul lui Ahile.
Pe parcursul întregii perioade de terapeut reabilitare trebuie să lucreze în contact cu un consilier de orientare pentru terapie fizică, să cunoască exerciții fizice sugerate de către pacient, specificul muncii sale și cu aceasta în minte pentru a dezvolta un masaj tehnica.
O tehnică de masaj se bazează, în funcție de starea pacientului și de specificul exercițiilor utilizate.