Cum să scapi de acnee pe față și corp
„Oh, în dragoste cu cineva!“ - cât de frumos a fost să aud această frază ... Dacă ar fi cauza sa nu - un cos pe nas! Dar cine este în mine se încadrează în dragoste cu acest „decor“, și având în vedere simplu. Sună familiar? Apoi, vom lua măsuri imediate.
Ambulanță în lupta împotriva acneei.
În cazul în care „miracolul“ a apărut într-unul sau două exemplare și are caracter de o aterizare în masă de atac inamic, utilizează „metode locale de luptă.“
Cu scandalagiu și un dușman al frumuseții nostru ceresc ne vom lupta ... pasta de dinti. Alegerea unui mentă, dar fără coloranți și aditivi (cu excepția faptului că, cu mușețel) - alb opac. Mai ieftin și mai energic, cu atât mai bine. În plus, pentru a face față cu acnee poate folosi unguent cu zinc, ca un „punct“.
strategie de luptă lungă.
Dacă cosuri deveni o chestiune de obișnuință pentru tine, este timpul să se gândească serios cu privire la sănătatea lor. Deoarece pielea - o oglindă a stării interioare a organismului. Ea și „reflectat“ toate bolile noastre. Pielea noastră este o funcție importantă - elimină toxinele și deșeuri. Noi trebuie să-i ajute în această problemă dificilă și importantă.
Bea multe lichide.
Dar nu bere cu sifon! Și nici măcar o cafea sau ceai negru simplu. Cel mai indispensabil în nostru „război de gherilă“, cu acnee și acnee remediu - ceai verde obișnuit.
Bea fără zahăr, lapte, și alți aditivi. Tjazhelovato neobișnuită, dar pot fi adăugate la gust iasomie, bergamot sau menta (bărbați nu este recomandată, deoarece conține substanțe similare cu hormoni feminini).
Și începe în fiecare dimineață cu o ceașcă de apă fierbinte. A fost, de apă caldă nu clocotită și nu „abia călduță.“
Utilizați, cel mai bun fel cea mai pură apă. Se poate face la domiciliu prin congelare în sticle de plastic. După decongelarea într-o astfel de apă, în general, format precipitat, astfel încât este recomandat să filtreze sau turnat cu grijă într-un alt recipient.
La utilizarea de apă și ceai verde, vom curata corpul si scapa pielea de cel puțin o parte din prea multă muncă.
Doar nu supraîncărcați rinichii, în același timp, uita la noapte. Toată apa este recomandat să bea până la 18-00 (numai înainte de culcare - sticlă chefir), și cu solenenkim „cravată“ după trei zile.
Acum, apăsați pe teme sensibile - și anume, probleme cu intestine.
De multe ori, acnee pe fața lui - primele eșecuri de semnal în sistemul digestiv și, în special, la nivelul tractului intestinal. Prin urmare, în noaptea de băutură iaurt, chefir sau bifidok (alternativă și mai bună). Doar o ceașcă în fiecare zi.
Și dacă dintr-o dată corpul cu prietenii iaurt refuza? Da, se întâmplă. De exemplu, dacă aciditatea din stomac. Apoi înlocuiți iaurt pe bifidumbacterin și laktobakterin (vândute în farmacie). Cum să luați, adresați-vă farmacistului.
Cu un număr mare de puncte nu poate strica pentru a verifica nu numai intestinul, dar, de asemenea, stomac, sistemul urinar, chiar și dinții.
Și vizita un dermatolog ca motivele ar putea fi nu numai de natură internă. Dintr-o dată, toate necazurile tale este o consecință a „invaziei de sabotori“ - acarieni microscopice, care a atras doar fața ta frumoasă? Distrugerea dăunătorilor va fi doar un specialist.
Ei bine, conștient de „luptători pentru libertate de la acnee“ de către medici a trimis. Apoi, pentru cei care așteaptă, de obicei, „până când tunetul izbucnește.“
Vom continua să se lupte cu mijloace improvizate? Apoi, du-te mai departe!
Periați selectați numai pentru pielea foarte sensibilă. Acesta conține o buna micro-granule de polimer, care nu va rani pielea deja inflamate. Umidificarea poate folosi masca simplă, dar eficientă „apă“.
prosop mic, un șervețel sau pliate de mai multe ori tifon ud în topitură caldă (sau minerală) apă, strângeți ușor și se aplică pe față. Dacă este necesar se umectează periodic.
In total, este nevoie de aproximativ 15-20 de minute pentru pielea umidificat în mod corespunzător. În loc de apă, o infuzie de musetel cald costum, sunătoare, salvie, galbenele si salvie.
Un ajutor pentru acnee și spălare cu apă sărată acnee.
Adăugați un pahar de apă fiartă caldă o linguriță de sare. O mai bună de sare de mare utilizare fără aditivi (cumpăra de la o farmacie). Fit și normală „produse alimentare.“
Această soluție este necesar să se spele dimineața și seara după curățare normală. În termen de o jumătate de oră să nu se spele sau șterge cu un prosop. De altfel, prosopul ar trebui să fie numai a ta. Asta e atunci când egoismul „turbat“ aduce doar beneficii! Și spălați prosoapele mai des, si in mod regulat schimba cazul dumneavoastră pernă.
Sare de mare poate fi adăugat în baie. 0,5 kg. Se dizolvă în apă caldă și se înmoaie timp de 10-15 minute. O astfel de procedură de aplicare zilnică va ajuta sa scapati de acnee pe spate, umeri și în alte părți ale corpului.
Excludeți din dieta de alimente grase.
cel puțin pentru un timp la. Consuma cat mai multe verdeturi, fructe și legume proaspete. morcovi cruzi acum - cel mai bun prieten și aliat fidel.
Dacă doriți puternic dulce în loc de bomboane, mananca o banana. Foarte bun pentru piele. În același timp, îmbunătăți starea de spirit și de a crește tonul corpului de ansamblu.
O banana după micul dejun, plus unul în după-amiaza și după câteva săptămâni de indoiala de sine, depresie si melancolie „pomashut te descurci“ la revedere.
sunt recomandate bai solare, de asemenea. Alege dimineața și seara, dar nu și căldura zilei! Despre tăbăcire opinia expertului divizat. Unii „sperie“ de cancer de piele. Alții, dimpotrivă, este chiar recomandat (poate producătorii înșiși solarul?). În orice caz - să cunoască măsura.
Pentru acei nelenivyh care nu au scăpat la medici, un alt sfat.
Adăugați meniul încolțite de grâu.
Pentru prepararea lor, spălat trebuie să fie înmuiate în apă timp de 2-3 zile (de preferință în apă topi) grâu. Odată ce „proklyunetsya“ - Munch pe o mână pe zi (nu se așteaptă până la muguri verzi!).
Zinc și sulf, de asemenea, ar trebui să fie prezente în dieta. Iata cateva alimente care contin aceste elemente:
Cu conținut de sulf de brânză, carne, pește, ouă, leguminoase (mazăre, fasole, linte), produse de patiserie, fulgi de ovăz, hrișcă, lapte și alte produse lactate, varza, ceapa, usturoi ..
Zinc conține grâul familiar germinate. De asemenea, afine, semințe de dovleac, alune, carne de vită și de ficat, inimă de pui, linte, ciuperci, fulgi de ovăz, pâine de grâu de porc. De la băuturi - ceai verde! Mai ales o mulțime de zinc în stridii.
Acum, un sfat pentru cei care doresc totul dintr-o dată, „într-o sticlă.“
Mănâncă drojdie de bere.
drojdie de bere este foarte util, verificate pe experiența personală. Desigur, coroborat cu curatarea organismului de toxine și îngrijirea corespunzătoare a pielii feței și a întregului corp.
Și, în sfârșit, câteva sfaturi din seria „și de aceea a fost mult timp cunoscut.“
Dormi cu o fereastră deschisă, face exerciții de dimineață, lupta dependențelor. Nu mestecați „pe drum“ tot felul de chips-uri și burgeri spălate în jos cu sodă dăunătoare.
Și atunci vei nu numai a scăpa de acnee, dar, de asemenea, simt un val de vitalitate, energie și putere. Trimite-le într-un mod pozitiv! Mult noroc!
Mariana Shell Sursa: