Activități sportive și de recreere în grădiniță a primit o atenție sporită! Este cunoscut faptul că exercițiile fizice regulate întărește organismul și îmbunătățește imunitatea. În plus, copiii, spre deosebire de adulți, sunt foarte mobile și active, astfel că trebuie doar să „da drumul la abur“ din când în când, și în acest scop, precum și pentru a îmbunătăți coordonarea, costume de exerciții, mai mult decât orice altceva.
Organizarea orelor de educație fizică
în fizică clase de învățământ sunt ținute de 2-3 ori pe săptămână, în dimineața. Durata lor, precum și alte activități în grădiniță - 15-20 de minute. Acest lucru se datorează faptului că este foarte dificil de a menține atenția copilului mai mult timp de data asta. Grădinița are o sală special echipată, în care ambele clase de educație fizică. Pregătirea fizică poate fi realizată, atât cu muzică și fără ea. În clasă pentru educația fizică a copiilor jucăuș învață să sară în lungime, înălțime, sari pe „pas“ pentru a sari pe unul și pe două picioare, alerga, ghemuit, mers pe jos locomotiva, crawl, urca barele de perete, prinderea și aruncarea mingea țintă . În plus, pentru a studia diferite tipuri de mers pe jos: copilul învață să meargă, „cum ar fi Ursul Bruin“, „ca o vulpe“ și așa mai departe (adică, în funcție de diferitele părți ale piciorului), sari „ca poprygaychik iepuras“ ridica ridicat genunchi atunci când mersul pe jos. În grupurile mai mari de copii efectuate releu cu obstacole (crawl sub bara, sari peste bariera pentru a scăpa de șarpe).
În plus față de ocuparea forței de muncă directe pe formare fizic efectuat exerciții de dimineață de zi cu zi, care constă într-un cap de panoramare și de înclinare, leagăne brațe, genuflexiuni trunchiului. Durata de exerciții de dimineață - 5-8 minute. Între activitățile sedentare și după un pui de somn, de asemenea, aranjat așa-numitul exercitarea de cinci minute fizice, oferind copilului posibilitatea de a întinde corpul tau.
Copilul trebuie să fie neapărat o formă specială de exerciții fizice - este, în primul rând, problema igienei. Ca un scurți atletice sunt forme ideale (în negru) și T-Shirt (alb) din non-sintetic, materiale permeabile la vapori. Pe jos trebuie să poarte adidași / pantofi / pantofi Gym
Dezvoltarea fizică a copiilor și necesitatea de a continua în afara grădiniței. exerciții de dimineață acasă la sfârșit de săptămână și jocuri în aer liber pentru o plimbare, desigur, va beneficia copilul.