Pentru a hrăni puterea spiritului, promovarea sănătății - pentru a merge oriunde nu este necesar. Toate condițiile pentru această lângă tine.
De ce ai nevoie doar o dorință puternică și determinare spirituală - asemănare cu Dumnezeu. Spiritul (Dumnezeu), ovnost (imagine, asemănarea).
se 1.Priuchite la regimul zilei.
Du-te la culcare, nu mai târziu de ora 22:00 și se trezesc nu mai târziu de 6: generație 00.Starshee care este acum peste 70 de ani să poarte un somn si se trezesc cu cocosilor si a fost mult mai puternic în spirit și de sănătate. Fiecare corp uman este timpul să se relaxeze. Se potrivește în acest timp period.V Matei capitolul 26 versetul 34 spune: „Isus a zis: (Petru): Adevărat vă spun ție, că această noapte, înainte ca să cînte cocoșul, te vei lepăda de Mine de trei ori.“ Mare a pus în aceste cuvinte smysl.Schitaetsya că cocoșii cântă de 3 ori. Mai întâi cântă aproximativ o oră în dimineața. În al doilea rând să cânte în jurul valorii de 3 dimineața. În al treilea rând cânte 5-6 ore utra.Chelovek, dar se trezește și după ora 6 dimineața, renunță la Dumnezeu ca Petru. Toți sfinții și învățătorii Bisericii trezit cu 1 sau 2 cântând petuha.Chto veți primi în urma rutina de zi cu zi? Ai mai mult timp, claritate, vitalitatea, consolida sistemul cardiovascular și tonul general va fi mai mare. Pasiunea, cum ar fi stima de sine, imoralitate sexuală, sensibilitate, iritabilitate - va pălească. Pentru a dezvolta obiceiul de modul de zi va avea nevoie de la 2 până la 6 săptămâni.
4.Obyavite război slăbiciunile lor, dacă acestea sunt - alcool, țigări, murdar, necurăția, condamnare, furie, minciuni, etc.
viața de zi cu zi aruncă încercări, ispite, o situație în care bunul este amestecat cu răul, sarcina omului este să învețe să le recunoască și să respingă răul.
5.Stavte-te obiective realizabile.
Fiecare obiectiv va trebui să facă mai mult. Forța de spirit - este abilitatea de a controla gândurile, sentimentele, dorințele și acțiunile. Această capacitate de a acționa în ciuda slăbiciunilor și obiceiurile noastre, în cazul în care principalele priorități sunt iubirea, bunătatea, compasiunea, răbdarea, smerenia, puritatea, curajul. Mai multe detalii despre acest lucru este scris în Evanghelie și sv.ottsov Bisericii. Fie ca Dumnezeu să vă ajute!