dureri de spate - una dintre cele mai frecvente plângeri medicului. La nivelul coloanei vertebrale lombare a reprezentat cea mai mare sarcină în comparație cu alte părți ale coloanei vertebrale, partea inferioara a spatelui atât de vulnerabile la prejudiciu. Durere în lombare inferioară este adesea un simptom al bolii degenerative de disc, sciatica si alte boli. Medici clinici „Sănătate Workshop“ din București pentru mai mult de 12 ani tratati cu durere.
Ameliorează durerea și umflarea pentru 1-2 vizita la clinica
Petrecem prima recepție la medic gratuit
Noi tratăm fără o intervenție chirurgicală
De ce dureri de spate mai mici
Durere în partea din spate de jos poate avea loc dupa antrenament intensiv, o lungă ședere într-o singură poziție sau mișcare ciudată. Factorii de risc pentru apariția de dureri de spate includ:
- de conducere continuă sau lucrează la calculator;
- lucru asociată cu un mare tensiuni de sarcină fizică;
- îmbunătățită de formare în sala de gimnastică;
- muncă șezând sau în picioare;
- sarcină, naștere recentă;
- excesul de greutate.
durere rezolva de multe ori pe cont propriu. În cazul în care dureri de spate mai mici, periodic sau continuu, acest lucru poate fi un semn de boală. Fara un tratament adecvat al durerii lombare poate duce la consecințe grave - inclusiv pentru chirurgia coloanei vertebrale.
Ce boli provoca dureri de spate
dureri de spate scăzut este împărțit în primar și secundar.
Durerea Cauza principală a coloanei vertebrale direct boala:
- osteocondrozei a coloanei vertebrale lombare (⅓ din toate cazurile);
- protruzia discului intervertebral și hernie intervertebral;
- spondiloartrita, spondiloza, spondilolistoz.
durere secundară nu apare din cauza coloanei vertebrale, dar din cauza altor probleme în organism. Aceasta este cauzata de o varietate de motive:
- fractura din cauza osteoporozei;
- o tumoare într-un lumen al unui canal vertebral;
- fractură a coloanei vertebrale, după un prejudiciu;
- tensiune musculară prelungită;
- restrânge anatomică canalul spinal;
- scolioză, cifoză, cifoscolioze, Scheuermann boala-Mau;
- artrita reumatoidă, artrita psoriazică, osteoartrita;
- osteomielită, discitis, tuberculoza vertebrală;
- pielonefrită, urolitiaza;
- sarcină complicată;
- endometrioza, chisturi ovariene, cancer ovarian.
Opinii de tratament
Vă mulțumim pentru munca ta! Este dificil să se despartă de tine într-un timp scurt, vei deveni foarte aproape de mine, oamenii nativi. Nu-mi place să viziteze instituțiile medicale, pentru a nu fi dezamăgit. Dar, eu sunt foarte multumit, si cel mai important, într-o stare bună de sănătate (excelent) și liniște sufletească. Sper să vii înapoi și nu singuri, pentru Am o mulțime de prieteni care au nevoie de serviciile calificate (de mare).
Cursul de tratament al durerilor de spate in „Atelierul de sănătate“ ameliorează edemul și inflamația, restabilește libertatea de mișcare. Pacientul normalizează metabolismul în țesuturi ale discurilor intervertebrale, îmbunătățește circulația sângelui, apare Freshness. Medicul va da sfaturi pacientului, ce fel de stil de viață duce la dureri de spate nu a revenit.
Ce să faci dureri de spate atunci când
disconfort Sharp poate prinde o persoană prin surprindere, în orice moment. Ce se întâmplă dacă doare talie? „Atelier de Sanatate» Medicii recomanda:
- Intinde-te pe spate pe un pat tare sau pe podea, întinde o pătură.
- Picioare, de ridicare și îndoiți de la genunchi. Pentru a face confortabil să se întindă, sub perne picioare.
- Ia un analgezic sau medicament anti-inflamator.
- Nu faceți mișcări bruște.
- Casa medic apel.
- Într-un repaus la pat câteva zile.
- Aruncați alimentele acute și afumate.
profilaxie
Pentru a preveni dureri de spate, medicii noștri recomanda:
alimentația corectă
Medicii noștri sunt sfătuiți să urmeze câteva reguli în dieta pentru a reduce riscul de dureri de spate:
- includ în dieta de pește și ficat gras - cum ar fi sardine, somon și macrou. Acestea conțin vitamina D, acizi grași și niacin;
- bun venit lapte și produse lactate, carne, cereale, fructe și legume, usturoi, lamaie;
- recomanda au guava, mango, papaya si kiwi - acestea conțin o mulțime de vitamina C;
- mananca mai mult varza, patrunjel, spanac și broccoli - acestea sunt bogate in vitamina K;
- obține vitamina A din ulei de ficat de cod, ouă, roșu, galben și portocaliu fructe și legume, întuneric legume cu frunze verzi;
- Mănâncă mai puțin prăjit, alimente gras și picant, dulciuri, ceai, cafea;
- Renunță la fumat și alcool.
fizioterapie
La dureri de spate sau pentru a le preveni, experții recomandă să faceți următoarele exerciții:
- Culcat pe spate, intinde bratele pe langa corp, picioarele ușor îndoiți de la genunchi. Înclinați picioarele spre partea dreapta, iar trunchiul și capul ușor rândul său, spre stânga. Mențineți această poziție timp de 5 secunde. Reveniți la poziția de pornire. Apoi repetați exercițiul, picioarele indoite spre partea stângă și prin rotirea trunchiului spre dreapta. Fa acest exercitiu de 10 ori.
- Urcă-te pe genunchi. Pune-ți mâinile pe scaun în fața ta. Această poziție ei arcuiește înapoi la etaj, apoi maxim încovoierii. Se repetă de 8-10 ori.
- Intinde-te pe spate, îndreptați picioarele. Ridicați piciorul drept 15 centimetri de la podea. Păstrați-l ridică până când vă simțiți obosit. Efectuați același exercițiu cu piciorul stâng. Se repetă de 5 ori pe fiecare picior.
Dacă fizioterapie provoacă durere și disconfort, ocupație trebuie să se oprească.
Ne pasă de clienții noștri și de a face tratamentul în „Workshop of Health“ clinici accesibile. Pacientii nostri vor beneficia de reduceri pentru tratament medical și alte bonusuri.
În cazul în care plata integrală a cursului în termen de 2 zile de reduceri pentru tratament de la 10% la 12%.
Plată în avans de 10.000 de ruble - o procedură ca un cadou.
rate fără dobândă pentru toate serviciile
Oferim rate la 0% timp de 10 luni de la „Alfa-Bank“ -, astfel încât să nu întârzie tratamentul până mai târziu. Noi nu cerem o declarație de venit și alte documente - cu este necesar doar un pașaport.