Pentru memorie servește la momentele cruciale este de a înțelege sursele de probleme cu memoria și să le elimine.
Care sunt principalele cauze ale problemelor de memorie?
Memoria este un proces mental complex de activitate cerebrală, și mulți factori afectează. Printre tinerii de astăzi, de exemplu, cea mai frecventa cauza a problemelor cu memoria este prezența unor obiceiuri proaste. Alcoolul si fumatul afecta memoria, și asta e un fapt. Mulți oameni care au lasat de fumat dupa un timp a simțit accelerarea stoca informații. Acest lucru se explică prin faptul că alcoolul și nicotina contractă vasele de sânge. Sângele nu poate furniza oxigen la celulele creierului, și funcționează mai rău.
Există cinci motive pentru pierderi de memorie:
Atunci când o persoană simte că el a devenit brusc uituc, aveți nevoie pentru a determina exact cum a început să uite informații. În memorând are mai multe funcții:
- imediată - funcționează în cazuri, cum ar fi atunci când vom scrie o scrisoare, apoi uita despre asta;
- memoria pe termen scurt - este păstrat mai mult de 30 de secunde (pietoni se confruntă la semafor);
- pe termen lung - informațiile pot rămâne în memoria de ani de zile;
- Mutarea - informații rămâne în memoria chiar și la acel moment, până când este necesar, și apoi uitat (un exemplu este învățat pentru examenul subiect).
Dacă definim pentru ele însele afectarea lor de memorie cauze, este posibil să se elimine acești factori. De exemplu, în cazul în care problema de a ne aminti o concentrare, este posibil să se efectueze exerciții care afectează doar acest factor.
De asemenea, trebuie amintit că schimbările negative în memoria poate fi primul simptom la unele boli grave. Acestea includ: boala Parkinson, Alzheimer, scleroza multiplă, tumori. Prin urmare, dacă vă simțiți că problema începe să ia un viraj serios, ar trebui să consulte imediat un medic.
Dar toată lumea înțelege că lipsa de interes în stocarea de informații nu înseamnă o memorie proastă. Pentru astfel de cazuri, există, de asemenea, metode de memorare. Acestea se bazează pe formarea de imagini luminoase și asociații cu obiecte, care sunt mai atractive pentru fiecare individ. Pentru că, în acest caz, există un loc de subiectivitate percepției informațiilor.
Exercitarea va ajuta, de asemenea, în dezvoltarea memoriei. Ei îmbunătățească și să accelereze memorarea de informații și de a ajuta să-l prelua în mod eficient la momentele potrivite. Dar trebuie să ne amintim că oamenii diferite nu pot fi un singur motiv pentru probleme de memorie. Fiecare tulburare funcție are loc în felul său propriu. Și, prin urmare, au nevoie de îngrijire diferite.