Deloc! Acest lucru, mai presus de toate conștientizarea faptului acceptării ei înșiși ca indivizi și mulțumire lui Dumnezeu pentru darul vieții, și este de a fi capabil de a - sa te iubesti, corpul tau, respecta-te ca o persoană, se bucura de viata si sa se simta lumea din jurul nostru: cunoștințele, păsări și animale, la toate viu, care ne înconjoară, pentru întregul univers.
Cum sa te iubesti? tehnică
Încearcă să se uite în interiorul tău și de a asculta sentimentele tale. Pentru a începe, faceți următorul exercițiu în fața oglinzii:
- Stai confortabil în fața unei oglinzi. Selectați un timp pe care nimeni și nimic rănit în timpul sesiunii. Relaxați-vă. Se filtrează departe toate gândurile negative și negative. Priviți cu atenție în oglindă și spune numele, apoi următoarele cuvinte: „Te iubesc și să accepți așa cum ești.“ Tune în pozitiv. De exemplu, în cazul în care o femeie de grăsime învață să inspire respect și dragoste pentru tine, greutatea în sine începe automat să se estompeze. Este imposibil, în orice caz, să te critica!
Există un exemplu clar al unui pacient, după mai multe lecții și exerciții de reabilitare și corectarea vederii, astfel restaurat la 100%. Și am fost atât de impresionat de ceea ce sa întâmplat, ea nu a putut crede în vindecarea lui miraculoasă. Îndoiala și neîncredere în ceea ce sa întâmplat, ea continua să spună: „Nu pot să cred.“ Prin urmare, slăbit și fără chiar mintea subconștientă nu este blocat de îmbunătățire, iar pacientul va avea în curând să poarte ochelari din nou.
Exercitarea №1. îndepărtarea mentală a credințelor restricții.
Și este în mintea subconștientă este fixă, iar odată cu creșterea copilului devine probleme psihologice mai grave. Dar mulți sunt acum părinții spun: „Am vrut să fac mai bine, pentru copilul meu - cel mai bun.“ Dar, din păcate, el a ajuns, de fapt fiind ceea ce a inspirat să fie - viața a văzut aspru și dificil. Și când a vrut să râdă - a devenit teribil, ca și în cazul în care simțind ceva rău să se întâmple.
Așa cum este acum pentru a ieși din această stare?
Ia-o bucată de hârtie goală și scrie pe ea toate credințele negative, care doar vă puteți inspira rude, asociati, rude, prieteni cu tine, corpul tau, abilitățile, relațiile cu alte persoane și așa mai departe.
Apoi, citește tot ce ați scris, profund înțelege spune, în cele din urmă, să se: „Toate aceste gânduri interferează cu viața mea! Ele sunt programate. " După aceea, arderea frunzelor.
Ar fi util dacă faci acest exercițiu cu copiii tăi. Crede-mă, ei vor iubi, și au urmat instrucțiunile cu atenție. În acest caz, vă va ajuta copilul sa se astfel scapa de multe complexe.
Exercitarea №2. „Vreau să se schimbe!“
Pe gât, cu toată sinceritatea, spun aceste cuvinte de mai multe ori, „Vreau schimba!“. Apoi, du-te la oglindă și se uită la reflecția lui cu voce tare de 10 ori încă o dată, „Vreau schimba!“
Din acel moment, încearcă să controleze gândurile. Viața ta se va schimba dacă schimbați convingerile. De fapt, gândul se poate schimba. Negativ departe Arunca departe cu cuvintele: „Ieși din corpul meu! Ieși din capul meu! "
puterea enormă sunt cuvintele și gândurile noastre! Poate nu ajunge imediat să alunge gândurile de acest fel, dar nu disperați și să continue formarea în continuare. Crede în puterea ta și pozitiv, și asigurați-vă că tot ceea ce primiti.
Exercitarea №3. „Eliberare“
Învățați-vă la disciplina, in mod regulat efectua aceste exerciții. Și într-o luptă intensă de zi cu zi, cu timpul a ajuns la „nu“ și va dispărea din viața ta.
Exercitarea №4. „Eu aprob“
Până la 300 de ori pe zi, încercați să vă spun, „Eu aprob. Tot ceea ce fac - o fac bine și bine. Eu ma iubesc, am destulă putere și credință „! Dacă o faceți va fi repetat cel puțin o dată, atunci asigurați-vă că veți avea încredere.
Exercitarea №5. „Eu merit“
Fa acest exercitiu in fata oglinzii de mai multe ori pe zi, până când, până când vă simțiți ușurare.
Vă doresc sănătate bună, fericire, dragoste și respect pentru oameni aproape de tine!
Cât de ușor și armonios. Se pare că pe cale să crească aripi în spatele spate și va pleca pentru a explora noi și necunoscute ... ea.
Nina, sfaturi sunt perfecte! Ceva familiar, ceva nou. Ceva știm de ani de zile, dar nu a aplicat, dar citește numai cu o față dreaptă și spune: Da, am citit (a) din acest ...
Vă mulțumim pentru memento despre sa te iubesti! Fără iubirea de sine - nici o dragoste pentru alții.
Nina, lasă viața ta amoroasă va deveni o stea călăuzitoare, înger, tu și familia ta minunata proteja!
exerciții foarte bune. Mi se părea că știu deja foarte bine că sunt bine și eu sunt bine, dar uneori în inima mea îmi amintesc bulgări de noroi aruncate de oameni în mine. Nu-i vina: fiecare are propriul adevăr. Dar nu ar strica să scap de ea. Voi face după cum sugerați, cu o foaie de hârtie. Și am auzit că cineva așa că da drumul unui balon. Nu contează. Este simbolic. Cel mai important lucru în acest pentru a încerca să experimenteze această eliberare. Și atunci va fi în spatele aripile ...
Asta e ceea ce puterea de gândire. Corect spune că gândurile noastre se pot materializa dacă vrem cu adevărat aspiră la ea. Este de asemenea adevărat că spune o persoană de 10 ori el a fost un porc - 11 el însuși și de plumb ori. Și începe să te iubesc niciodată nu este prea târziu. Sunt, de asemenea, în școală a învățat că partidul avea grijă de mine, trebuie doar să te învețe și să se joace. În general, în conformitate cu previziunile din acei ani trebuie să trăiască în comunism ... Mai mult a scăpa de și de a scăpa de stereotipuri ...