un fel de haine pentru o excursie pe jos, în multe privințe depinde de condițiile în care va fi campania. Veți avea nevoie de mult mai puțin de îmbrăcăminte pentru campania de vară scurtă decât pentru o iarnă lungă. Cu toate acestea, în ciuda specificul, în orice caz, trebuie să poarte haine, care deversează umezeala corpului și previne acumularea acestuia. Trebuie să poarte o bază, izolație și straturile exterioare de îmbrăcăminte.
pași Editare
Metoda 1 de la 4:
Strat de bază articole de îmbrăcăminte Editare
Evitați stratul de bază de îmbrăcăminte strâns, în cazul în care campania este planificată în vreme caldă. lenjerie de corp izolat termic este potrivit pentru vreme mai rece, dar nu este lipsit de sens să o excursie pe jos în pădure, în mijlocul verii.
Pentru a se răcească vreme, purta lenjerie grosime corespunzătoare. lenjerie de corp termică este de trei tipuri: ușoare, medii și condiții extreme. Este mai rece vremea, cu atât mai mult campaniei, ar trebui să fie mai dens lenjeria intimă.
Evitați bumbac. Bumbac absoarbe umezeala, ceea ce face hainele ude, incomode și poate duce la răceli, dacă începeți să transpiri.
Uita-te pentru țesături care umiditatea este eliminat din organism. Cu sarcina se poate ocupa de lână merinos și mătase, dar este cel mai potrivit mod special inventat pentru acest scop țesături sintetice. Uita-te sport cu o indicație pe ea de capacitatea sa de a elimina umezeala.
Pentru un confort maxim, purta sosete straturi. Purtați un strat subțire șosete poliester în primul rând, și pe partea de sus - o lână groasă. Astfel, puteți preveni apariția bătăturilor în timpul călătoriilor lungi.
Metoda 2 de la 4:
Stratul izolator de îmbrăcăminte Editare
Rochie în straturi. Acest lucru este important mai ales pentru drumeții pe vreme rece. Ca încălzire, puteți elimina unele dintre straturile de îmbrăcăminte pentru a evita supraîncălzirea. Când aveți nevoie de caldura in plus, va fi capabil să poarte straturi de îmbrăcăminte luate înapoi.
Pentru drumeții în vreme caldă apleacă spre haine cu mâneci scurte și pantaloni scurți. Pielea ta are nevoie să respire, și supraîncălzirea poate duce la diverse probleme de sănătate. În cazul în care, din cauza insectelor sau a altor probleme similare, nu se poate expune pielea, purtați îmbrăcăminte cu mâneci lungi și pantaloni din material mai ușor, care pot găsi.
Uita-te pentru haine pe care le va încălzi în vreme rece. Pentru a începe cu, ar trebui să fie haine cu mâneci lungi și pantaloni. Veste, jachete, colanti pot fi folosite pentru a vă încălzi.
Purtați îmbrăcăminte de tesatura, umiditatea scapă, dar care dă căldură. Poliester lână este o opțiune populară din cauza greutății luminii și a structurii respirabil. Merino lână și puf de gâscă este, de asemenea, popular, dar puful trebuie păstrate uscate pentru a menține eficacitatea.
Metoda 3 din 4:
Stratul protector exterior de îmbrăcăminte Edit
Vand jacheta cu un strat exterior impermeabil, iar captuseala fleece detașabilă pentru versatilitate maximă. strat de bază impermeabil la apă nu vă oferă ud ușoară până la moderată precipitații, indiferent de temperatura aerului. căptușeală fleece va ține de cald în timpul iernii. Alegerea o căptușeală detașabilă poate fi folosit în îmbrăcăminte și un timp mai cald al anului.
În vreme caldă sau rece ușor sunt predispuse la alegerea jachete simple. Spărgător pentru a evita zi cu vânt rece, dar nu vă oferă o izolație termică specială în condiții extreme.
Uita-te pentru un articol de îmbrăcăminte respirabil impermeabil, dacă aveți de gând să o excursie pe jos în medii dure. Această îmbrăcăminte este proiectat pentru îndepărtarea fumului la exteriorul corpului și, în același timp, nu oferă picături mari de apă să se infiltreze în interiorul carcasei. Aceste jachete sunt cele mai utile, dar ele sunt, de asemenea, de obicei, de asemenea, cele mai scumpe.
Ca un compromis, folosiți o îmbrăcăminte exterioară hidrofug. Astfel de jachete mai ieftine de mai sus. țesătură densă fire blocuri de vânt și ploaie ușoară, dar nu va susține ploi abundente.
Nu uita pentru a pune pe strat izolator de îmbrăcăminte pentru drumeții pe vreme rece. Chiar dacă dumneavoastră de bază și straturi de mijloc de îmbrăcăminte oferă izolare bună, îmbrăcăminte exterioară ar trebui, de asemenea, va oferi caldura suplimentara.
Evitați utilizarea de îmbrăcăminte non-respirabil. Astfel de haine sunt, de obicei, foarte puternice si nu trece apa, dar nu da caldura corpului si previne pielea sa respire. Ca urmare, exista riscul de supraîncălzire.
Investiți în opțiuni suplimentare. Capote, buzunare, clape, fără îndoială utilă, dar ridica prețul de jachete. Cu toate acestea, dacă doriți serios pentru a face drumeții, ar trebui să investească într-un sacou cu gluga, o mulțime de buzunare și un fermoare de aerisire care vă permit să reglați temperatura.
Metoda 4 din 4:
Îmbrăcăminte extra Editare
Purtați cizme turistice cu destinație specială pentru drumeții. bocanci sunt potrivite pentru tipurile ușoare și avansate de campanii, deoarece acestea oferă picioare de sprijin suplimentare și glezne pentru a proteja împotriva pericolelor cum ar fi crampoane sau mușcături de șarpe. Alege o pereche de pantofi cu proprietăți hidrofuge pentru a menține picioarele uscate.
Dacă aveți nevoie de flexibilitate, predispuse la bocanci. bocanci va oferi picioare de sprijin suficient la nivelul solului, lăsând suficient de flexibilitate, care poate fi util pentru alpinism pe stânci. Uita-te pentru o pereche de pantofi cu elemente de fixare de încredere.
Nu uita o pălărie. Dacă aveți de gând să o excursie pe jos pe vreme rece, cald pălărie va preveni pierderea excesiva de caldura corpului prin capul descoperit. Dacă aveți de gând să o excursie pe jos în vremea mai caldă, luați cu un capac de lumină sau pălărie cu un maxim de umplere, care va ajuta la protejarea feței și a gâtului de la soare.
Pentru drumeții în vreme rece, adu-ți mănușile. Cele mai bune sunt mănușile cu o suprafață interioară hidrofugă și un strat de tesut.
Adu-un sac rucsac sau talie. Rucsaci sunt bune pentru vreme rece, deoarece acestea vă oferă spațiu suficient pentru mai multe haine pe lângă rezervele de hrană și apă. saci de talie sunt potrivite pentru vreme caldă, atunci când nu aveți nevoie să vă faceți griji despre haine in plus, dar încă mai au nevoie de apă și alimente.