Cum să nu mă gândesc la om? Luați-vă gândurile nimic - altceva.
Aceasta este cea mai sigură și mai eficient mod. Faptul că ziua flash-uri de mai multe mii de gânduri și cel mai enervant și să păstreze în mod constant vin înapoi în mintea umană. Cu toate acestea, veți fi de acord, un depozit de gândurile noastre nu este de cauciuc, și, în consecință, o minte, deplasează alte, și așa tot timpul. Prin urmare, ar trebui să spun așa, „umple“ constiinta voastra complet diferite gânduri care timp de gândire despre o anumită persoană nu ai de ales.
Dacă nu poți trăi fără emoții pozitive și evenimente luminoase, primul și principala cale de a scăpa de plictiseală vor găsi interesant și distractiv. În cazul în care o parte este o revistă sau o carte, puteți lua timpul liber și de a lua departe de sentimente neplăcute lectură. Dacă sunteți aproape de copilul tau, atunci poți să te joci cu el. În acest caz, nu ești doar te pentru a scăpa de plictiseală, dar, de asemenea, copilul. Oamenii de știință au descoperit că pentru a depăși plictiseala până la sfârșitul anului, puteți umple doar viața ta cu evenimente interesante și importante.
Doar odihnă
Dacă o persoană tânără, această idee pare a fi fără succes, atunci o melodie poate fi setat să sune un ceas cu alarmă în fiecare dimineață, va începe cu gânduri plăcute de-a doua repriză. După o astfel de trezire, omul cu siguranță doresc să doresc o zi bună, așa că plătește să aștepte apelul!
Separarea - testul de distanță și de mister recurs
Cea mai sigura cale de a face un dor tip - această separare. Numai cu acest caz, nu este nevoie pentru a merge prea departe:
- Separarea nu ar trebui să fie prelungită. Trebuie să fie separate cu o anumită abordare a acestui eveniment, ca să spunem așa cu înțelepciune. Asigurați-vă că pentru a apela. Acest lucru nu controlează (chiar dacă, de asemenea), doar la o distanță pentru a auzi vocea dvs. preferate de două ori mai plăcută.
Actualizați garderoba ta. Gandeste-te: nu este nevoie să se grăbească și a alerga acasă pentru a pregăti masa de prânz sau cină. Puteți dedica mai mult timp la cumpărături, după cum doriți. Dar nu uita despre bărbatul pe care îl iubea: lasa printre noi lucrurile vor fi ceva pentru el. Acest lucru poate fi o nouă brichetă, manșetă sau cravată. Sau un prezent cu sens: predându-l, spune: „Având o plimbare, mă gândesc la tine și de dor. Și apoi a văzut. Vreau să vă dau un mic cadou pentru tine să știi că îmi amintesc mereu despre tine. "
Uită-te singur un film romantic. Puteți ajunge la canapea favorit, îmbrățișare o cutie de bomboane de ciocolată favorit și plânge peste soarta eroilor melodramă sentimentală. O astfel de săpun-bomboane seara va experimenta sentimentele care sunt de obicei pierdute în viața noastră de zi cu zi. Și se bucură de un final fericit, sunteți încântați să cred că viața ta personală este aranjată.
Mi-e dor. Tu. Deci, ciudat. Este se întâmplă, astfel încât toată lumea a fost pierde sensul și valoarea, dacă nu sunteți în jur? Se pare că există.
Ce trebuie să faceți
De multe ori, după despărțirea cu o astfel de persoană importantă la risc pentru depresie și alte lucruri neplăcute. Aceste probleme sunt o persoană cu o relație de dragoste poate cere ajutor de la un psiholog. Pe parcursul acestei lucrări terapeutul ajută o persoană poate descoperi prezentare de sine slab, și un partener - ca practic atotputernic. În acest caz, o persoană care învață să își asume responsabilitatea pentru viața lor pentru ei înșiși și de propria lor rezolva provocările vieții în fața lui.
Cu stimă, psiholog Oleg Efimov