Există mai multe caracteristici ale consumului de alimente, iar acestea pot fi împărțite în majore și minore. În primul rând, voi enumera principalele caracteristici, plasându-le în ordinea importanței.
Daruri mănâncă alimente în ființa-cadou atractiv (Dumnezeu)
Omul este creat după chipul și asemănarea lui Dumnezeu. Dumnezeu înțelegem dificil, dar corpul tău - și prin ea să știe ceva despre Dumnezeu - este posibil. Dacă luăm o singură celulă a corpului uman pentru corpul uman și întreaga persoană (corpul fizic și mintea) a lui Dumnezeu, poziția de mai sus gaseste sensul profund.
Omul absoarbe mâncarea, și este distribuit pe tot corpul. Pe de o parte, corpul hrănește celulele, pe de altă parte - celula, de absorbtie a alimentelor, hranei pentru animale nu numai ei înșiși, ci și întregul organism. Cu privire la modul de a hrăni celulele (umane) starea corpului va depinde de (Dumnezeu).
În Vedele (cărțile hinduse vechi, care sunt mult mai vechi decât Biblia) spune despre univers ca un singur corp, care are miliarde de guri, ochi și așa mai departe. N. Indiferent de orice persoană anume sau orice organism, la toate, universul este alimentat prin ea. Dar, în cazul în care o persoană o face conștient, adică, este faptul că, de absorbtie a alimentelor, hranei pentru animale, nu numai el, ci Dumnezeu, efectul acestei puteri va fi mult mai mare. act conștient Datorită absorbției de produse alimentare poate fi conectat cu energiile spațiale minte, Life, Grace, menținându-se astfel și actualizarea organismului.
Cred că ai prins ideea - pare a fi alimentat într-un singur organism de celule, dar în realitate ea este alimentat cu energie prin corp ca întreg. Și cu atât mai bine o face, cu atât mai mult este corpul, cu atât mai mult prospera.
Se tratează conștiința alimentară
Atunci când o persoană consumatoare de produse alimentare de calitate medie, își imaginează că este îmbogățit cu substanțe biologic active, structura acestui alimente nu variază, și se pare că organismul are nevoie de vitamine si minerale. În acest caz, totul depinde de puterea gândirii creative. Decât este mai bogată și mai luminos, cu atât mai mare efect. chiar am miros și gust de alimente.
Dacă în continuare reprezintă ceea ce trimite nutrienți într-o anumită locație a corpului, efectul crește. De aceea, vă îndemn: mestecat obicei cereale, imaginați-vă că este foarte gustoase și alimente sănătoase, care construiește oasele (dacă dureri de spate), restabilește ficatul sau rinichii, dacă acestea sunt lovit de o boală care face ca parul pielea mai frumos gros, sexuale potenta mai mare și mai mult. n.
Cred că punctul meu este clar. Și amintiți-vă că energia minții umane poate reconstitui structura oricărui material, și în special a produselor alimentare (de altfel, acestea sunt cele mai puternice din cavitatea orală).
Nu mânca la starea emoțională anormală
Oboseala, durerea, frica, durere, anxietate, depresie, furie duce la faptul că sucurile digestive încetează să mai fie izolat și mișcarea normală (peristaltismul) a tractului digestiv este încetinit sau oprit complet. În plus, atunci când se află o izbucnire emoțională adrenalină, care determină polarizarea inversă a membranei pe celulele digestive ale intestinului subțire, ceea ce înseamnă că opresc digestia peretelui și absorbția digerat. Ca urmare, alimentele consumate nu este absorbit, putrezeste, fermenți, rezultând diaree sau disconfort.
Utilizați următoarele linii directoare:
• glume, râs la masa promova relaxare și calm. Lăsați masa de pace și bucurie, pentru că, în acest moment sunt construirea corpului si sanatatea ta;
• Dacă aveți dureri, aveți febră sau inflamație, apoi sari peste o masă, așteptați până când această stare va avea loc;
• dacă aveți stres emoțional, nu este încă calmez, nu stau la masă;
• un pic de odihnă înainte de a mânca, dacă sunteți obosit, vor beneficia numai.
Mananca numai atunci când e foame
Sentimentul natural al foamei trebuie să se facă distincție între dorința perversă și patologică „ceva de rontait.“ Vă reamintesc că acest sentiment de foame apare numai atunci când produsele alimentare a trecut toate etapele de digestie și absorbție, rezultând o scădere a concentrației de nutrienți. Semnale de acest act în centrul alimentar, și vă simțiți adevărat foame.
Un fals sentiment de foame apare atunci când există tulburări la nivelul tractului gastro-intestinal. Cand dispare nutriție, cu condiția că sunteți bine înainte ca corpul tau curat.
Sper că ați înțeles, de asemenea, - nu „gustări“ între mese. Înțelepții vechi „Chzhud-shek“ a scris: „Nu poți mânca un aliment nou, în timp ce primul nu este digerat, deoarece acestea pot să nu fie compatibile și să înceapă o luptă.“ Dacă păstrați ceva de rontait, atunci nu va secreta mucus pentru a proteja mucoasa ulcere gastrice și duodenale. De asemenea, este cunoscut faptul că, în digestia alimentelor are loc descuamare a epiteliului mucoasei tractului gastro-intestinal. Firește, masa comună, acest proces va fi mult mai intens, ceea ce duce la uzura rapidă a tractului gastro-intestinal.
Chew
Chew atâta timp cât produsele alimentare nu se transformă într-o suspensie foarte lichid, și este mai bine să „lapte“ de stat. Acest lucru face posibil de a conduce prin intermediul glandelor salivare de sange, curata de toxine și alte substanțe nedorite. de mestecat temeinică oferă, de asemenea, dintii un antrenament bun, care le întărește și vă permite să absoarbă energia din alimente.
Inalta Alcalinitatea saliva ajută la menținerea normală a echilibrului acido-bazic al organismului.
Actul de mestecat creste peristaltismului. În cazul în care alimentul este slab măcinat, acesta suferă atât cavitare si membrana de digestie, iar intestinul gros, aceste particule mai mari de alimente sunt microorganisme disponibile se descompun și formează un „resturi“ pietre fecale.
Din motivele de mai sus, nu este recomandat să bea în timpul de mestecat.
Caracteristicile secundare, aș menționa următoarele puncte, plasându-le în ordinea importanței.
Evitați să consumați prea rece și alimente prea cald, precum și un neobișnuit și necunoscut într-o cantitate mare
Enzimele digestive sunt active numai atunci când temperatura corpului nostru. În cazul în care produsul alimentar este rece sau cald, ele vor începe efectul lor pe deplin numai atunci când produsul va fi normal, adică, să dobândească temperatura corpului. Mai ales dăunătoare alimentare congelate mese și băuturi: acestea sunt „stins“ digestiv „foc“.
În corpurile noastre există anumite mecanisme de adaptare la dieta. În funcție de zona de absorbție a compoziției sale carbohidraților, proteinelor, grăsimilor și alte substanțe pot deveni mai mari sau mai mici. Cel mai important element al adaptării intestinale la caracteristicile produselor alimentare ar trebui să fie considerate ca schimbare și setați proprietățile enzimelor care efectuează digestia cu membrana. Compoziția florei intestinale variază, de asemenea, în funcție de sursa de alimentare. Prin urmare, daca mananci un necunoscut pentru a vă un produs la care sistemul digestiv nu este gata, pur și simplu s-ar putea să nu fie digerate și pot provoca o supărat. Introduceți un nou aliment foarte atent, astfel că a avut timp să se pregătească pentru sistemul digestiv.
În funcție de compoziția hranei schimbat dramatic set de hormoni, iar la nivelul sistemului hormonului intestinal poate fi ajustarea adaptiva substanțială a proceselor digestive.
Restructurarea afectează sistemul hormonal intestinal datorită feedback-ului asupra sistemului nervos, și să-l reconstruiască. Ca urmare, o persoană care a produs treptat aroma naturală și nevoile nutriționale; funcțiile corpului sunt normalizate și există o recuperare generală.
Și schimbă caracterul unei persoane. Deja în cele mai vechi timpuri, indieni, chinezi și alți oameni au acordat o atenție la ea și folosit cu succes dieta pentru a oferi impactul dorit asupra caracteristicilor personale.
Deci, introduceți dieta alimentele nefamiliare și de a crește treptat valoarea sa treptat. Această regulă este deosebit de important să se respecte trecerea la nutriție legume proaspete.
Bea înainte și după mese
Enzimele digestive sunt secretate ritmic și continuu. Dacă mâncați alimente, apoi a stat secrete glande ritmic de lucru, astfel a început digestia. Dar dacă sunteți la sfârșitul mesei bea orice lichid (lapte, suc, apă, și așa pur și simplu. D.), apoi se diluează și se spală departe aceste enzime în diviziile inferioare ale tractului gastro-intestinal. Ca urmare, produsele alimentare va fi în stomac până când organismul nu poate sintetiza și de a oferi noi enzime. Sau alunecare sucurile gastrice netratate în diviziile inferioare, în cazul în care expuse la putrezire și descompunere bacteriană cu absorbția ulterioară a produselor de degradare în fluxul sanguin. forța ta viață va fi cheltuită pentru dezvoltarea unei porțiuni suplimentare de enzime și produse de neutralizare a putrefacție a alimentelor nedigerate. Supratensiunii apare un aparat secretorie a stomacului, duoden. În loc de normale 700-800 ml de suc gastric, cu o concentrație de 0,4-0,5% stomac acid clorhidric va trebui să-l dezvolte în 1,5-2 ori! Prin urmare, în timp, se dezvolta indigestie, aciditate scăzută, gastrita și alte tulburări.
El suferă nu numai din stomac, dar intestine: lichid acide trece repede în duoden, unde mediul alcalin, și spală departe coajă de protecție. Rezultatul este o inflamatie a mucoasei duodenului, care întrerupe funcționarea sa normală.
Pe lângă cele de mai sus, perturbat „supapa“ între stomac și duoden. Aceasta, la rândul său, determină o schimbare în „creierul abdominal“ si sistemul hormonal intestinal. Aceste modificări afectează nu numai starea de sanatate a organismului, dar, de asemenea, asupra psihicului uman.
Recomandare: Se vor bea lichide inainte de masa, timp de 10-15 minute.
În funcție de tipul de alimente este în stomac timp de 2-3 ore, iar in intestinul subtire 4-5 ore. După aproximativ 2-4 ore, procesul digestiv în intestinul subțire se câștigă numai impuls. Digestia și absorbția nutrienților în anumite zone ale intestinului subțire.
lichid beat alunecare instantaneu de stomac și nu numai dilua sucurile digestive ale intestinului subțire, dar, de asemenea, să spele nutrienți prin „câmpuri“ de asimilare a acestora. Ca rezultat, nu vei primi nimic înapoi, și va alimenta bacteriilor nocive.
Pancreasul, glanda ficatului, și de prostată, localizată în intestinul foarte mici, va trebui să sintetiza un nou lot de secrete, epuizarea resurselor ale corpului și în timp ce suprasolicitați.
Recomandare după consumul de alimente cu amidon (.. Porridge, pâine etc.) poate fi beat după 2 ore și după proteina (carne, pește, etc ...) - 4-5 ore.
Dacă există (în special la începutul tranziției la nutriție adecvată), o dorință puternică de a potoli setea lor, apoi se clătește gura și să ia inghitituri mici 2-3. Odată cu trecerea la nutriție adecvată nu va fi sete.
De acord mese cu ritmurile biologice ale corpului
Dacă începe în mod corespunzător - de două ori pe zi - mananca alimente dimineața și la prânz, sentimentul natural al foamei va ataca în această dimineață. Este deosebit de important să se respecte recomandarea de a persoanelor cu deficiențe de digestie.
Se determină pentru tine suma pe masă
După ce a mâncat timp de 1,5-2 ore pobudte în poziție verticală, la o bulă de aer în stomac a fost plasat pe partea de sus.
Prezența unei bule de aer în stomac indică faptul că nu trebuie să umple toată mâncarea din stomac. eructatii de aer în timpul sau după o masă sugerează că sunt umplute cu stomacul. Odată ce volumul normal al aportului alimentar nu trebuie să depășească 400-700, volumul individual este plasat în palmele pliate împreună.
curata ficatul
Practica exercitii fizice moderate
Exercițiul fizic moderat de 1-2 ore înainte de a mânca permite energie pentru a reîncărca și pentru a încălzi corpul. Acest lucru are un efect pozitiv asupra activității enzimelor digestive, normalizeaza peristaltismul și previne apariția constipației. Prin creșterea circulației sângelui și a fluidului interstițial sunt îmbunătățirea furnizării de substanțe nutritive la celule și de ieșire a deșeurilor (metaboliți) excretata.
Lupta disbacterioza
Utilizați tratamentul antiparazitar al Hilda Clark (metoda dată în cărțile mele).
Restabilirea mucoasei gastrice și duodenale, precum si suprimarea proceselor putrefacție și fermentație în intestin promovează recepția de suc de morcov proaspăt 200-300 ml înainte de mese. Pot bea cursuri de 3-7 zile bulion Artemisia 100-150 ml dimineața pe stomacul gol (1 h. Uscat Artemisia lingura per 200 ml apă).
Fiecare masă, începe cu o salata - în sezonul cald, în frig - cu fiertură de legume, sub formă de căldură. utilizarea pe scară largă condimente, care au o activitate antibacteriană.
Clisma cu de obicei și urina se evaporă, cu sare contribuie la restabilirea necesare microflora din colon.
2 ore înainte de culcare bea un pahar de lapte acru pentru colonizarea tractului digestiv bacteriile acidului lactic.
Pentru a curăța periodic țesutul intercelulară fluid și conjunctiv de toxine metabolice, este de dorit să viziteze perechea de cel puțin 2 ori pe săptămână. Sau să moară în scop profilactic, timp de 36 de ore pe săptămână, și de preferință de 2 zile, la fiecare două săptămâni, în zilele de Ekadasi (11 zile după luna nouă și a 11-a zi după luna plină).
Activați digestia intracelulară
Pentru a actualiza membrana celulară și enzimele active implicate în reacțiile digestive și alte tipuri de celule necesare înfometare - 1-3 saptamani, este mai bine în stațiile creștine. 2-3 de post pe parcursul anului - un instrument excelent pentru activarea tuturor celulelor, și astfel întregul organism.
actualizare completă a epiteliului intestinal la om are loc în 6-14 zile. Dacă da sistemul digestiv „repaus“, sub formă de post, aceasta se restabilește. Prin urmare, postul în această perioadă va restabili membranele mucoase ale sistemului digestiv.