Fracture - o încălcare a integrității osului sau a cartilajului din jur variind ca severitate de la fractura de oboseala sau stres pana la fractura completa picior. fractură picior provoacă disconfort sever, si toate din cauza faptului că piciorul cade în masă a corpului. Fracturi ale piciorului sunt cele mai comune printre alergători, jucători de baschet, jucătorii de fotbal și toți cei a căror ocupație are o sarcină grea pe picioare. Fracturile sunt foarte grave și necesită asistență medicală, dar dacă credeți că aveți prezența fracturii el și casa poate vindeca.
pași Editare
Partea 1 din 3: la domiciliu fractură minoră Tratamentul Edit
- fractură Simptomele de multe ori incepe cu un usor discomfort in antepiciorului, care se ghemuiește cel mai greutate și presiune. Foarte des durerea este minoră și să se rostogolească numai in timpul exercitarii prelungite, jogging sau exerciții fizice. Aceasta se numește fractura de stres, și, de fapt, este o fisură mică în os. [1]
- De îndată ce ați opri activitatea, durerea ar trebui să dispară. Acest lucru face ca mulți oameni să neglijeze durerea și chiar nu a considerat că acestea au o fractura de stres. [2]
- Alte simptome ar trebui să includă, de asemenea, umflarea, pulsatil, pielea inchisa la culoare sau albăstruie. [3]
- Rest. opri imediat a face ceea ce făceau și să se abțină de la orice activitate care duce la durere la picior. Nu exercițiu, nu rulează sau ce făceați când se simte durerea. Oprește-te și stai cu picioarele inflamat.
- Gheață. Cât mai curând posibil aplica gheata in zona lezată. Dacă ați câștigat o fractură a piciorului, va începe în curând să se umfle, desigur, în cazul în care acest lucru nu sa întâmplat. Nu aplicați comprese calde, aceasta va duce doar la faptul că la locul fracturii priletsya mai mult sânge, iar acest lucru va face umflarea mai rău. Maruntiti și gheață înveliți într-un prosop de ceai umed. Se aplica comprese timp de 20 minute după fiecare 2 oră. [5]
- Compresie. Mai degrabă infasurate locul bandajul vătămate de a reduce edemul. Aveți grijă să nu strângeți bandaj prea strâns, în caz contrar va bloca circulația sângelui. Dacă piciorul este amortit, a început să se schimbe în furnica sau culoare, atunci ai legat prea strâns. [6] Dacă este posibil, nu au legat degetele de la picioare, pentru a le era posibil să se verifice cu ușurință circulația sângelui.
- Ridicare. Stai sau se întindă și să ridice piciorul ranit. Pentru a elimina umflarea, piciorul rănit trebuie menținut deasupra nivelului inimii. [7]
- Medicul va prescrie câteva imagini cu raze X ale piciorului, pentru a confirma diagnosticul prezumtiv tine.
- În funcție de gravitatea fracturii, poate fi necesar să ipsos cu cizme ortopedice și cârje.
- În cazul în care fractura este gravă sau dacă doriți să se întoarcă în condiții de siguranță la exercițiu, vi se poate face referire la un terapeut fizic, boli profesionale, sau antrenor de sport.
- Vorbeste cu o voce liniștitoare și reasigura victima că ești aici să-l / o ajute și că sunteți lui / nu o să plece. Spune-mi, ce ajutor va fi în curând sau pe care le-l / o duc la spital.
- Face tot posibilul pentru ca el / ea a fost confortabil să mintă. Se încălzește victima, alunga mulțimea și să-l dea să bea puțină apă.
- Învață să recunoască și să trateze simptomele de soc, care includ: dificultăți de respirație, paloare, transpirații abundente, amețeli și tulburări psihice. Apelați numărul de urgență în cazul în care victima a început șoc.
- Chemați o ambulanță în cazul în care osul este ieșită, articulația nu este în loc, piciorul este deformat sau persoana vătămată pierde o mulțime de sânge.
- Chemați o ambulanță, chiar dacă fractura este închisă, dar degetele de la picioare palid și rece, și nu se poate simți pulsul la nivelul membrelor inferioare (pulsul la partea de sus a piciorului).
