Cum de a reduce picioare transpirație
1. Pe asigurări de medici, trebuie mai întâi să vă spălați picioarele de două ori pe zi. dimineața și seara. Și, dacă este posibil, cu aceleași șosete schimbare de frecvență. Asta deoarece pe pielea impur dens acoperite cu sudoare pânză mult mai activ se descompune, și la fel de mâncat în mod activ de bacterii - si acest lucru este tipic, dezgustător mirosul de picioare și încălțăminte. Sub rezerva modului Dimineața-seară scăldat picioarele, o lună mai târziu, o pereche de șosete ar trebui să fie suficient pentru cel puțin două sau trei zile. Cu toate acestea, Throwing Desigur, nu este recomandat pentru acest tratament a apei.
2. Încearcă să nu să se plimbe în jurul valorii de la birou (sau oriunde ai lucra acolo) în pantofi de stradă. Mai ales în timpul iernii. pantofi de schimb nu numai să distingeți între colegi, dar, de asemenea, pentru a menține picioarele uscate.
3. Chiar dacă luați în mod regulat un duș, puteți încerca o baie fierbinte pentru picioare în loc de spălare convenționale picioare, folosind un decoct de coaja de stejar. Mai mult decât atât, smuls copacii pentru acest lucru nu este neapărat: doar uita-te la farmacie. Acolo puteți găsi creme și lichide pentru a drena picioarelor: Formagel, Formidronum și inserați Teymurova, care se bucură de cererea puternică de soldați. Și ei cu picioarele transpirate, după cum știți, nici un străin.
Cum de a reduce transpirație Underarm
1. În primul rând, merită să ne amintim diferența dintre deodorante și antiperspirante. Origine - numai măști mirosul de sudoare, al doilea - interacționează direct cu canalele glandelor sebacee, și anume pori. Ca rezultat - descărcarea devine minimă. Dar există substanțe puternice și despre care nu toată lumea știe. Această așa-numita antiperspirante dermatologice. Ele sunt destinate pentru cei care suferă de transpirație excesivă în axile. Cu toate acestea, vânzarea pot fi găsite exclusiv în farmacii, și numai pe bază de rețetă. Aplicați-le, uneori, nu foarte convenabil, deoarece acestea sunt adesea produse sub forma unui tub de cremă. Dar, pentru a proteja aceste fonduri sunt foarte lungi.
2. De asemenea, nu strica sa asculte sfatul dermatologului - aplica aceste igiena cele mai bune înainte de culcare. și asigurați-vă că pielea să se usuce. Lucru este că glandele sebacee sunt axilare speciale - ele practic nu funcționează pe timp de noapte. Prin urmare, antiperspirant pentru noapte este mai bine absorbit, care va asigura efectul mai mult a doua zi.
Sfaturi generale pentru a reduce transpirația
1. Atunci când alegeți haine, să acorde o atenție la materialul din care acesta este cusut. Evitați synthetics - ea trece prost aer, creând astfel condiții favorabile pentru transpirație excesivă. Face o alegere în favoarea lenjerie și bumbac - haine realizate din aceste materiale este mai „respira“ și a facilita procesul de evaporare sudoare.
2. Monitor mancarea. salinitate, claritate, condimente și conținut de grăsime de alimente dumneavoastră afectează în mod direct transpirație. (Cititi aici despre curatarea organismului)
3. Doriți să transpiri mai puțin - Consumul moderat de băuturi alcoolice. Faptul că alcoolul este digerat rapid, astfel extinderea instantaneu porii pielii, prin care este eliberat sudoare.
4. Cafeaua afectează, de asemenea, sudoare. Datorită faptului că cofeina - un stimulent care accelerează inima. corpul începe să lucreze cât și în termeni de supraîncălzire. Un răspuns de protecție în astfel de cazuri - transpirație.
5. cumpatul corpul său contrastante proceduri. Acest lucru va ajuta organismul să răspundă în mod adecvat la schimbările de temperatură ambiantă, și ca o consecință - în armonie pentru a face reacții de apărare interne.
Care au fost cititorii interesați de acest articol:
- Cum de a începe un temperament: moduri ... Rezistența la schimbări bruște de temperatură - este o abilitate înnăscută a fiecărei ...
- Cum se curata organismul de la domiciliu ... Desigur, aspectul și simt tânăr și plin de energie ...
- Cum de a comunica vești proaste de ... rău Raportul de știri este întotdeauna dificil, mai ales în cazul în care într-adevăr știri ...
- Cum de a reduce sânge ... Există mai multe motive din cauza cărora presiune poate explodează: în curs de dezvoltare ...
- Cum de a accelera metabolismul in obezitate ... lupta nu se poate numai prin istovitor ...