Dacă doriți doar să umple garderoba ta cu o pereche de pantofi de pe un ac de păr, primul lucru este de a decide ce înălțimea tocului este optimă pentru tine. Pentru a face acest lucru, face calcule simple. În special, măsurați piciorul și împărțiți acest număr de 7, rezultatul este egal cu lungimea „sigur“ pentru tocuri de uzură de zi cu zi. De obicei, este de 2-4 centimetri.
În ceea ce privește pantofii, „ieșire“, în special, modele care nu sunt de gând să meargă cea mai mare parte a zilei, sistemul de măsurare este călcâiul „ideală“ în acest caz este oarecum diferită. Stai pe un scaun, trage piciorul paralel cu podeaua, relaxați-vă piciorul și se măsoară distanța de la călcâi mingea a piciorului, în medie, ar trebui să fie de la 7 la 9 centimetri.
În plus față de înălțimea călcâiului un rol important in alegerea pantofi confortabil joc fixarea lor pe picior. Prin urmare, este necesar să se acorde o atenție specială modele care au curele sau șireturi suplimentare.
Nu purta pantofi noi pe tocuri înalte, dacă vă este frică să fie târziu pentru o întâlnire importantă. Pantofi cu tocuri inalte înseamnă liniște un pas măsurat. În plus, nu neglijați regula - atunci când mersul pe jos loc un picior pe toc primul. De asemenea, nu uita o schimbare de pantofi, mai ales dacă aveți de gând să mergi la un eveniment în cazul în care cele mai multe ori trebuie să stea. Și pentru mersul tău privit mai încrezător, încercați să meargă pe o linie imaginară.
Nu uita despre gimnastica: trage o șosetă peste, și apoi de la sine, face câteva mișcări circulare ale picioarelor, de câteva ori, stau pe vârful picioarelor. De asemenea, scuti oboseala și consolidarea vaselor de sânge, în același timp, puteți utiliza un duș de contrast.
