Cel mai bun mod de a sublinia feminitatea și frumusețea, puteți folosi costumele-piele strans. Dar chiar și subțire sexului frumos au adesea probleme în zona taliei. Acesta este motivul pentru care mulți sunt interesați de întrebarea: cum de a elimina grasimea de pe abdomen în 1 zi? Astăzi, există mai multe tehnici pentru a obține rezultatele dorite. Trebuie să acționăm cu înțelepciune, astfel încât să nu dăuneze sănătății.
Cauzele umflatura burta
Proeminente burta - o problemă care este de multe ori cu care se confruntă jumătate echitabil. Ea nu se produce întotdeauna din cauza excesului de greutate. Firește, dacă greutatea persoanei este de aproximativ 100 kg, stratul de grăsime abdominală este substanțial. Pentru a scapa de ea, va trebui să-și petreacă câteva luni cu dieta corectă și recurge la efort fizic intens, vă permite să restaurați elasticitatea pielii și rezistența musculară.
Bombarea burta în oameni care nu au exces de greutate, de multe ori cauzate de tensiune sau slăbiciune musculară. Astfel de probleme apar frecvent la femei parous. Prezența bombat burta pot fi legate de malnutriție. Problema vine de la oameni care preferă alimentele formatoare de gaz. Ultima cauza fermentației și flatulența, care se manifestă în exterior convex în abdomen.
Se poate elimina leagăn de zi cu zi a presei, lenjerie de corp de corecție, regim alimentar special. Prima metodă necesită un timp de cost. Lenjerie de corp poate fi purtat cu mult sub orice tinuta. Rămâne o dietă specială.
Eliminarea abdomenului prin intermediul unei diete eficiente
Dacă înainte de un eveniment important în cazul în care trebuie să apară într-o rochie frumoasă piele strâmt, este libertate de acțiune în două nopți și o zi, ar trebui să înceapă pregătirea pentru a elimina burtă. Prima noapte trebuie să postească timp de 3-4 ore să se odihnească. În timpul nopții, este de dorit să se utilizeze un laxativ vegetal de lumină. Un exemplu de realizare este excelent preparatele pe bază de extract creat de senna, fructe uscate, etc. Acestea sunt vândute în orice farmacie din domeniul public (fără prescripție medicală).
Pe parcursul a doua zi trebuie sa urmeze un anumit regim alimentar. Trebuie să mănânci cel puțin 5 ori în porțiuni foarte mici. Ultima masă ar trebui să fie de cel puțin trei ore înainte de culcare. Pentru a consolida efectul, in a doua seara ar trebui să ia aceeași doză de un laxativ.
Mesele ar trebui să constea din preparate dietetice. Se recomandă să se utilizeze un pahar de apă înainte de fiecare masă. Dimensiunea optimă a porțiunilor de alimente - jumătate cantitatea de palmier. Produsele acceptabile - piept de pui, pește, lapte degresat, supe, ciorbe, legume, suc de roșii. Ingrediente nu poate fi prăjit, sare, umple uleiul. fructe și legume proaspete pentru a mânca, nu este în valoare de ea, pentru că acestea provoacă fermentație.
Lăsați talie intotdeauna arata impecabil!
