Galaxy Dance School.
dans din buric.
dans din buric Cât de util
dans din buric vă va aduce bucurie și umor bun. Chiar și în prima fază, când va fi dificil, și nu dintr-o dată afară, dans la conținutul inimii tale, modulațiile si ritmuri bogate, muzica frumoasa la oferte!
Belly dance este un surprinzător de util pentru femei. cercuri mici și mari de bazin, lucra mușchii abdominali, tremurături burtă de dans - este un masaj unic al organelor interne ale abdomenului și pelvisului. În timpul burta curs de dans stagnare bine decupată în organele și țesuturile sunt adeziunilor întinse, îmbunătățește circulația și funcția motorie a intestinului. Belly dance - un remediu plăcut pentru multe boli. E Dacă ați avut probleme pe partea de ginecologie, acestea vor fi rezolvate.
Belly dance este util nu numai pentru femei, ci și pentru tinerele fete! În vechile fetele de la o vârstă fragedă a aderat la dans burtă, antrenat mușchii abdominali în curs de pregătire pentru fertilitate, ca femeile arabe știu că cel mai bun mecanism antrenat abdominale myshtsy- pentru a preveni durerea.
Pentru acele femei care sunt doar de gând să devină mame, dans din buric este o bună pregătire pentru procesul de gestație și nașterea unui copil, iar cei care au îndeplinit funcția de reproducere, dans din buric ajută la recuperarea după nașterea copilului.
dans din buric - o modalitate de a dobândi o figură frumoasă. cursuri de dans din buric vă permit să stocați (a crea) o talie de viespe si o forma de san frumos. Există o prejudecată că dansul burta nu este posibilă fără grăsime în zona taliei. De fapt, toată frumusețea și rafinamentul spectacol de dans din buric este realizat printr-un puternic muschii abdominali, capacitatea de a inteligent tensiune alternativă și relaxare a mușchilor. Astfel, cu fiecare clasă burtă „lăsați“ dans centimetri in plus, si dupa ce le kgs cu o forma taliei devine mai feminină. mișcările brațului neted și din material plastic, dar acestea sunt realizate cu forța. Aceste exerciții întări mușchii pectorali.
Dans din buric este un exercițiu comun. În ciuda faptului că în clasă, „belly dance“ nu este necesar să gantere și pas, nu trebuie să faceți presa picior sau săritura în lungime, toate mișcările sunt din plastic și grațios, iar în cazul în care fluxul de la unul la altul, în acest caz, există o mare de lucru toate grupele musculare: din mușchii coloanei vertebrale cervicale la mușchi, determinând mișcarea degetelor de la picioare.
Sarcina minimă de dans burtă pe genunchi și a gleznei (în comparație cu alte dansuri și sport) în detrimentul tehnici particulare de dans pe prisognutyh, genunchi relaxat.
dans din buric - este dvs. „nu“ celulita. Numeroase „opt“ șolduri, scuturarea burtă de dans va fi cel mai bun instrument în lupta pentru frumoase șolduri și pielea netedă.
Inexplicabil, dar de fapt este - burtă de dans crește libidoul! Acest fapt poate fi explicat din punct de vedere medical: într-un corp sănătos dorințe sănătoase. Poate că există că alte explicații, dar faptul rămâne.
dans din buric - este exercițiile de respirație. Toate mișcările de dans burtă legate de respiratie, care permite oxigen pentru a îmbogăți organele interne. Aceste exerciții vor beneficia, deoarece sistemul respirator, precum și pe tot corpul ca un întreg.
În cele din urmă, dans din buric vă va ajuta să obțineți armonia psihologică. Dansul din buric este benefică nu doar pentru sănătatea fizică a femeii, îmbunătățește bunăstarea psihologică. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul „munca“ de dans toate centrele de energie. Femeia începe să se simtă mai încrezători, cred în recursul lor, indiferent de vârstă și de date externe. În cele din urmă, într-o viață personală și intimă vine armonia mult așteptată și a relațiilor cu ceilalți dispar nervozitate și tensiuni inutile.
Dans și să fie sănătos!