Beneficiile ceaiului verde pentru organism
Ceaiul verde are un efect semnificativ asupra pierderii în greutate datorită prezenței de cofeina, care are un efect stimulator suplimentar. In plus, ceaiul efect benefic asupra florei intestinale, sănătatea intestinală, elimină toxinele din organism, previne constipatia, reduce viteza de absorbție a carbohidraților.
Ceaiul verde are o usoara actiune diuretica, indeparteaza excesul de apa din organism, purifica organismul de toxine si reziduuri. Datorită potențialului antioxidant, ceaiul verde este capabil de a distruge radicalii liberi, astfel protejarea organismului impotriva cancerului si de imbatranire.
În plus, ceaiul verde proaspat are efecte benefice asupra sistemului cardiac și vascular. Acesta menține nivelul de colesterol, previne absorbtia colesterolului rau, relaxeaza vasele de sange, scade tensiunea arteriala si protejeaza impotriva aterosclerozei.
Beneficiile ceaiului verde Secretul constă în numeroasele polifenoli. De exemplu, galat epigallocatechin este una dintre cele mai active și componenta cea mai studiată. Este un antioxidant puternic care protejeaza impotriva cancerului, distruge celulele canceroase, fara a afecta tesutul sanatos. In mod similar scade în mod eficient colesterolul rău din sânge (LDL) și previne formarea de trombi. Ca urmare a diferitelor metode de prelucrare, efectele terapeutice ale ceaiului verde pot fi pierdute.
Un alt antioxidant puternic este vitamina C, care stimulează activitatea sistemului imunitar al organismului, sustine absorbtia fierului, ajuta la regenerarea pielii, sprijina sanatatea tesutului conjunctiv.
Ceaiul verde este considerat unul dintre cele mai utile băuturi din lume. Acesta protejează creierul. Se prelungește viața, intinereste, detoxifica organismul.
Curatarea organismului cu ceai verde
Bune ceaiuri verzi au un gust foarte moale, ușor dulce. Pentru a curata organismul shoplifter potrivi ceai verde top grad. Acesta conține galat epigallocatechin și flavonoide, care sunt antioxidanti puternici împotriva radicalilor liberi. Mai mult, ei curăță organismul de toxine, proteja celulele de imbatranire. După consumul de ceai verde, de obicei dispare respirația, smalțul dinților este întărită, îmbunătățită culoarea pielii, funcția sistemului cardiovascular și susținut de metabolism.
corp ceașcă de ceai verde furnizează aproximativ 20 - 35 mg de substanță activă. Pentru detoxifiere eficientă este util să se bea aproximativ 3-4 cani de ceai verde pe zi.
Studiile au arătat că un consum de până la 10 cesti de ceai verde pe zi reduce semnificativ riscul de probleme hepatice. Ceaiul verde protejeaza ficatul de substanțe toxice și nocive, cum ar fi alcoolul, curăță toxinele.
Fabricarea berii ceai verde
În plus față de ceai verde, util pentru organism o dieta sanatoasa echilibrata, exercitii fizice adecvate. Exclude din meniu: cafea, alcool, grasimi nesanatoase.
Doza de ceai verde variază în funcție de producător și ceai. Ca o regulă, aportul zilnic de 1-10 cani de ceai verde este considerat normal. În țările din Asia, de obicei beau 3 cani de ceai verde pe zi. O cana de ceai verde necesar 1 linguriță de ceai uscate + 240 ml de apă clocotită.
Contraindicații pentru a curăța organismul de ceai verde
Consumul de ceai verde este, în general, considerate sigure, dacă nu consuma în cantități excesive.
Persoanele cu boli de inima, de înaltă presiune, probleme cu rinichii, ficatul, ulcere gastrice și boli psihice înainte de corpul de curățare ceai verde trebuie să vă consultați medicul care efectuează.
Femeile gravide și cele care alăptează ar trebui să se abțină de la consumul de ceai verde. Conține taninuri, care poate reduce absorbția de fier și acid folic.