Acum există vacanțe lungi. în curte și apoi explodează focuri de artificii, mers pe jos pe străzile un pic amețit și obosit de atâta bucurie, dar încă vesele și oameni fericiți. Dar se întâmplă că, în aceste zile sufletul devine atât de trist și singur. că, chiar și urlet. De ce se poate întâmpla și cum să facă față cu durere, a explicat psihologul Maria Pugacheva.
Concediu - un lucru simbolic, ele sunt întotdeauna asociate cu o mulțime de așteptări, atât personale și publice, a explicat Maria Pugacheva. Aștepți ce o odihnă bună și să se distreze, petrece cu cei dragi, cumpăra și de a primi multe daruri minunate.
„Pentru a face față cu acest sentiment, ar trebui să încercați să nu fie una - folosi orice ocazie de a fi cu cineva, de a comunica, de a se angaja într-o atmosferă festivă Du-te la niște prieteni, cunoștințe, rude, care trăiesc.“ Țări îndepărtate“. Inconjoara-te cu toate atributele o vacanță :. Crăciun apartament decorare copac, o plăcută la cumpărături, etc să fi așa „așa cum este acceptat,“ asa „ca toata lumea“ nu se cufunda în depresie Clauză suplimentară de ceva bun în cazul în care este posibil .. , arată atenția din jur m - face cadouri mici chiar persoane necunoscute (medicul dumneavoastră, concierge la intrare, un fost profesor)
„Pentru a vă da o baie în depresie, amintiți-vă toate lucrurile bune pe care le au în anii precedenți, viața este, în esență, un negru și alb, și negativ este întotdeauna pozitiv veni și ceea ce este acum o perioadă proastă a căzut exact în zilele de sărbătoare - .. nu înseamnă nimic pentru că există noi festivaluri, alte bucurii, evenimente noi - explică psiholog -. Încearcă să nu fie cufundat în propriile gânduri și experiențe cu capul, să-și petreacă mai mult timp în public, la un apel parte la prietenii săi, du-te pe stradă, în mall-uri. - chiar pentru lucrurile mici mici. Să bu gândurile bune ut palavrageala inactiv ocupat sau preocupări mici decât gânduri triste și samozhaleniem“.
Nu te simți trist, uneori în timpul vacanțelor? Cum te descurci cu ea?
Produsele relevante din Online-Shop:
exclusiv noutate editie limitata
exclusiv noutate editie limitata
articole asemanatoare:
discuții
Mă simt trist în timpul sărbătorilor este rar, dacă excludem din lista sărbătorilor de Anul Nou. lupta POB kuratntov Vreau mereu să plâng. Nu țipa, nu se văita, nu devin sălbatic și isteric strigând că zhin meu nu a reușit, etc. Doar simt trist. Pentru un moment, pentru un moment. Nu știu de ce - ziua de naștere nu atât de trist, dar în Anul Nou la miezul nopții - întotdeauna. Dar atunci prietenii nu dau timp pentru a plânge :)
Desigur, există. Nu în noul an și ziua de naștere. Simt că nu este convenabil, atunci când o mulțime de laudă și complimente împrăștie. Ei bine, în cazul în care sunt sinceri sau cu pricepere „decorate“. Foarte adesea, ei nu vorbesc sincer sau frazami..A de serviciu, deoarece în această zi, suntem deosebit de vulnerabili. Noi, ca „copii“ născuți din nou, vom începe o nouă cale. Și apoi un fel de captură proaspete „Butusov“ spune: „Ooo, ești frumoasă ca întotdeauna.“ sau. „Rămân aceleași ca întotdeauna.“. În general, prefer să-și petreacă ziua mea „clandestin“, într-un interval îngust, cu prietenii dovedit.
Familia mea nu-mi permite să fiu trist în orice sărbători)))