Sunteți aici acum:
Care este păsările de curte principalul beneficiu
2. Deoarece carnea de pui este bogată în proteine. îmbunătățește substanțial osoase contribuie la reducerea osteoporozei sau a artritei.
3. pui este inima si vasele de sange sanatoase. Substanțele conținute în ea servesc ca prevenirea bolilor cardiovasculare, inclusiv accident vascular cerebral si ateroscleroza, precum și a tensiunii arteriale normalize. De aceea, copiii și persoanele în vârstă ar trebui să acorde prioritate acestui tip de hrană pentru animale.
4. Acesta conține o cantitate mare de fosfor și este una dintre sursa cea mai importanta nevoie pentru sanatatea dintilor, oaselor si ficatului.
5. Pui furnizeaza organismului seleniu - substanta necesara pentru metabolismul a glandei tiroide si intarirea sistemului imunitar. Este valoros, care este bogat în oligoelemente, care servesc ca o barieră în apariția multor boli virale sezoniere, cum ar fi raceala si gripa. Utilă în special pentru a utiliza supa de pui, care restabilește rezistența sau organismul slăbit și epuizat după un efort fizic obositoare sau de boală.
6. Hen are o concentrație mare de retinol, alfa, beta-caroten si vitamina A, care sunt elemente importante pentru menținerea sănătății ochilor și viziune bună.
7. Este util pentru sistemul nervos. Prezența fosfor, potasiu, vitaminele A, E și complexul B, magneziu, fier și un nivel scăzut de carbohidrați elimină efectele stresului sau overstimulation neuronale oferă un somn robust si odihnitor.
9. Carne de pui conține aminoacidul glutamina - bodibilderov favorit, deoarece ajută la construirea masei musculare.
10. Se normalizeaza metabolismul, menține nivelul de zahăr din sânge, reduce conținutul de colesterol rau si activeaza rinichii.
Pentru a obține toate beneficiile din utilizarea de carne de pui,
evita:
2. Atunci când cumpără să acorde o atenție la calitatea produsului (în ce condiții a fost crescut de pui).
Desigur, cel mai util - acasă, este de 40 de ori mai conține fier și alte elemente nutritive. In fabricile ca suplimente nutritive folosesc hormoni, antibiotice pentru creștere și creșterea rapidă a greutății.
3. pregăti în mod corespunzător. În mod ideal, coace sau se fierbe. Dar trebuie să adere la un tratament termic adecvat, astfel încât să nu fie supuse unei infecții intestinale.
După cum puteți vedea, carnea de pui - o componentă demn de dieta cu un consum moderat și manipularea corespunzătoare.
Cum de a îmbunătăți nivelul de estrogen hormonul feminin in timpul ciclului menopauzei sau abuz