Castraveți au fost mult timp cunoscute, au apărut în secolul al 16-lea și a crescut de atunci și cultivate peste tot. Deoarece beneficiul castravete este enorm, fiecare încercând să dobândească sau să planteze propria lor. Deci, cât de util castraveți, și modul în care este utilizat în medicină? Cu toate acestea, produsul aproape nu conține calorii, decât că are o masă de proprietăți unice.
castravete Deci, cât de util?
- conține biotină, care este util pentru pielea, parul si unghiile;
- cantitate mare de vitamine A, B, C;
- în ciuda faptului că mai mult de 90% din produs este format din apă, conține calciu, potasiu, magneziu, fosfor și fier;
- În afară de castravete conține iod, care ajuta la normalizarea echilibrului deficitului.
Calciul vă permite să aveți oase puternice, retragerea de potasiu de lichid și de a reduce presiunea, fierul este util pentru anemie. Asta este, castraveți beneficiul organismului, pur și simplu incomensurabile.
Cât de util castraveți
- Poate reduce aciditatea;
- Îmbunătățește procesul de digestie;
- Promovează curățarea de toxine;
- Aceasta ajută la reducerea greutății.
În acest caz, utilizarea de castraveți este de necontestat și confirmate de cercetarea științifică. Judecător pentru tine, cea mai eficientă dieta o zi - este de 2 kg de castraveți. Acesta nu este numai hrănitoare, dar, de asemenea, util, pentru că ajută pentru a scăpa de umflare, pentru a primi o mulțime de vitamine și minerale, precum și pentru a curăța intestine.
tratamente de înfrumusețare
Toată lumea știe cât de piele tonuri lotiune de castravete, și, în plus, leguma poate fi folosit ca bază pentru mască. Castravete cu miere sau albușuri de ou bătut și sare, un suc stors din fructe - toate acestea vor da pielii hidratarea necesară. Suc albește perfect pielea și ajută la curata porii. Este aici că utilizarea castraveți vizibile mai ales, pentru că nu este un produs scump buget, și-l poate permite fiecare. De asemenea:
- lupta împotriva inflamație a pielii;
- îndepărtarea pistrui, pete pigmentare; iluminare
- hidratare, anti-grăsime.
Ce beneficii de castravete pentru organism altcineva?
Aceasta este o mare gustare și ingredient pentru salate, hash și alte feluri de mâncare. Castraveții sunt utile atât în formă proaspete și conservate, deși sărare, ei pierd majoritatea vitaminelor lor. Cu toate acestea, chiar și după aceea, nu pierde farmecul acestui produs. Desigur, utilizarea de castraveți în formă de sare este discutabil, dar de dragul de a adăuga condiment la feluri de mâncare le puteți utiliza.
Atenție: Un pic despre efectele negative ale castraveți
Uneori, cu toate acestea, consumul de fructe poate aduce prejudicii. De exemplu, dacă o persoană suferă:
- ulcer gastric și ulcer duodenal;
- în litiază biliară, nefrite, colecistita, hepatita, si a altor boli care nu sunt sfătuiți să primească conservarea produsului.
Beneficii pentru copii si gravide
Oamenii întreabă de multe ori, decât castraveți utili pentru copii, femei gravide. Acesta poate fi amintit faptul că acestea conțin potasiu, calciu și fier, care ajuta nu numai pentru a introduce excesul de lichid din organism, dar, de asemenea, ajuta la dezvoltarea copilului. Pentru copil - este abilitatea de a mesteca alimente și băuturi, în același timp, ceea ce este foarte important în vreme caldă. Gravide - o oportunitate de economisire a nu castiga prea mult in greutate in timpul sarcinii, dupa fructe de date nu conțin practic calorii. Prin urmare, salate și gustări va fi un complement perfect pentru masa.
Cu toate acestea, castraveți, avantaje și prejudicii care merg una lângă alta, poate fi o problema si disconfort in intestin, asa ca nu trebuie sa exagerati cu dieta alimente crude.
De altfel castravete nu este considerat o legumă, și se referă la boabe. Și se referă la Cucurbitaceae familiei, în picioare pe un picior de egalitate cu pepene galben.
beneficii dovedite de castraveți:
- Ea regleaza pofta de mancare si foamea.
- Potolește setea.
- Se curăță organismul de toxine.
- Un diuretic, efect coleretic, laxativ.
- Neutralizeaza sare, ajută la prevenirea îmbătrânirii.
Castravetele încă în secolul vechi este considerat un remediu excelent pentru gută, astfel încât există beneficii de castravete pentru organism s-au dovedit mult timp în urmă. În plus, ele sunt perfect curate nave, eliminarea excesului de colesterol.
Dar, în creștere propriile culturi, nu exagerati cu îngrășământ. Cei mai mulți compuși chimici din fruct, mai puțin bune, și, din păcate, o posibilitate mare de surprize neplăcute. Astfel de aditivi pot cauza alergii, probleme intestinale.
De ce crema de fata ar trebui să respecte cu strictețe restricții de vârstă?
Beriberi: cum să se ocupe cu „profesional“ boala de primăvară
