Cimbru (sau cimbru) - o planta perena, cu atât aroma înțepător și penetrant. De asemenea, este o planta care a fost folosit din cele mai vechi timpuri în scopuri medicinale și culinare. frunze deosebit de valoroase și flori de cimbru, proprietăți utile și contraindicații sunt acoperite într-un comunicat separat. Pentru a maximiza utilizarea de plante pentru a face ceai.
Nu e de mirare ei spun că cel care bea ceai cu cimbru in loc de cafea dimineața, se va simți în curând efectele pozitive: spori imunitatea, problema va dispărea cu sistemul respirator, pentru a îmbunătăți sănătatea inimii și stresul va pleca pentru totdeauna.
Cât de util ceai cu cimbru
Ceaiul contine greutate cimbru de componente active, care servesc pentru prevenirea bolilor și promovarea sănătății. În special, în frunzele de cimbru găsit cel mai bine cunoscut component activ - timol. Acest compus organic are un spectru larg de efecte asupra organismului. Dovezile științifice arată că timolul are proprietăți antiseptice și anti-fungice, reducând astfel sarcina asupra sistemului imunitar.
Dintre toate ierburile din Cimbrul se găsește cea mai mare concentrație de antioxidanți. compuși fenolici care nu dispar după fabricare a berii, contribuie la neutralizarea radicalilor liberi. Acesti antioxidanti preveni stresul oxidativ, protejarea tuturor organelor, inclusiv a sistemului nervos, inima, ochii și pielea.
Proprietăți utile de cimbru în ceai au un impact pozitiv asupra activității organismului:
- Concentrația ridicată de fier. Acest mineral stimulează producția de celule roșii din sânge, promovând astfel circulația și oxigenarea organelor vitale pe tot corpul.
- Potasiu și mangan. Un amestec bogat de minerale, are un efect pozitiv asupra inimii. Consumul regulat de ceai cu cimbru reduce sarcina asupra sistemului cardiovascular prin relaxarea vaselor de sânge și scăderea tensiunii arteriale. Datorită acestor proprietăți, reducerea riscului de ateroscleroza, accident vascular cerebral, infarct miocardic si boli ale arterelor coronare.
- Carotenoide. Ceaiul este depozitat suficient de vitamina A, pentru a elimina apariția degenerescenței maculare și pentru a preveni dezvoltarea cataractei.
- VitaminC. Mulți oameni știu cât de important este aceasta vitamina pentru intarirea sistemului imunitar. Vitamina C, de asemenea, joaca un rol important in producerea de colagen, care este necesar pentru a construi și celule, mușchii, țesutul conjunctiv și repararea vaselor de sânge.
- vitamine gruppyB. Concentrația mare de vitamina B6 are un efect puternic asupra celulelor creierului, care sunt legate direct de hormoni de stres. Includerea de ceai de cimbru in dieta contribuie la sporirea starea de spirit și de eliberare de stres. Din acest motiv, medicii recomanda a da ceai la copiii care au cosmaruri.
Pentru scopuri medicale aceasta bautura aromatice este folosit pentru a scapa de problemele cu gât și în căile respiratorii. Câteva înghițituri de ceai cu cimbru facilita tuse, dureri în gât și bronșită simptome. Uleiurile esentiale au acțiune antiinflamatoare și expectorante, eliminarea flegma si mucus de inflamatie a cailor respiratorii si relaxarea preveni creșterea microorganismelor.
Avantaje și prejudicii de ceai negru și verde, cu cimbru
Ceaiul negru cu cimbru, în plus față de proprietățile tonice, stimulează activitatea creierului, ajută să se concentreze. Astfel, efectul băuturii conferă substanță unică conținută în Cimbru. Uleiurile esentiale timol omega-3 tăbăcite - substanțe necesare pentru creșterea celulelor creierului.
Ceaiul verde cu cimbru incorporeaza toate cele bune, dublând proprietatile curative ale plantelor. Această băutură poate bea în condiții de siguranță în dimineața, deoarece va da un impuls, de a proteja sistemul imunitar si imbunatateste pofta de mancare. In plus, medicii recomanda aceasta metoda de cimbru berii pentru fete care au probleme cu încălcarea ciclului.
Destul cu numărul obișnuit de sudare obișnuit se adaugă o linguriță de cimbru uscat, pentru a obține o băutură parfumat și sănătos.
compoziţia chimică
Într-un ceai preparată corespunzător conține aproximativ 5 calorii per 200 ml.
Ceaiul facut din cimbru - o sursă bogată de elemente nutritive:
Acest conținut oferă cea mai bună calitate a efectelor asupra sănătății.
Ca ceai cu cimbru este folosit pentru pierderea în greutate
Alte diuretice eluate substanțe utile din corpul nostru. Ceaiul reîncarcă și menține compoziția de vitamine și minerale, lipsind unele probleme de sănătate.
Un mod deosebit de eficient de a pierde in greutate este considerat ceai verde cu cimbru si menta sau miere.
Aplicații în sănătate și nutriție clinică
Este cunoscut faptul că planta cimbru dă un gust intens de ceai, așa că ar trebui să fie adăugat cu moderație. Ceaiul este preparat în acest mod: apa se fierbe, apoi oprit și se adaugă la acesta cimbru. Înainte de a bea băutura, așteptați două minute.
Pentru a efectua cimbru a fost eficace, este amestecat cu alte produse:
Este important să ne amintim pentru a păstra aroma și gustul modul în care ar trebui să fie, cimbru se adaugă în ultimul moment. Deci, nu pentru că în timpul gătitului prelungite de plante medicinale uleiuri esențiale se evapore.
Mulți văzut în vânzarea de „ceai Krasnodar cu cimbru si oregano.“ și care nu au avut timp să-l cumpere, ar trebui să știu despre beneficiile acestei compoziții pe bază de plante. Oregano (aka „oregano„) are proprietăți similare:
- un diuretic;
- Aceasta ajută cu insomnie;
- tratează bolile de stomac;
- trata în mod activ bronșită și pneumonie.
Oregano este adesea prescris pentru fete. deoarece intareste peretii uterului, trateaza infertilitate si probleme cu menstruația.
După ce sa întâlnit într-o ceașcă de aceste plante spori efectul curativ.
Cum de a alege un produs bun
Ceaiul este cel mai bun de a utiliza cimbru proaspat, dar se pot face și ierburi uscate cumpărate în orice magazin. Produse de calitate - cimbru verde, fără îngălbenire și pete, cu un miros înțepător caracteristic.
Cum să utilizați ceai cu cimbru
Pentru a promova sănătatea suficient pentru a bea 1 ceasca de ceai în dimineața. Pentru scopuri terapeutice, rata de consum depinde de indicația medicului.
Copiii dau un ceai de vindecare, variind de la trei ani, nu mai mult de 1 lingura la un moment dat.
Caracteristici produs de stocare
cimbru proaspăt trebuie depozitat în frigider învelit într-un prosop de hârtie ușor umed. Planta uscată mai păstrează proprietățile într-un recipient de sticlă sigilat, depozitat într-un loc răcoros, întunecat și uscat. Dacă este depozitat corespunzător cimbru, acesta va fi util pentru aproximativ șase luni.
Harm și contraindicații
Pot să beau ceai cu cimbru femeile gravide și mamele care alăptează?
Ceaiul Cimbru nu trebuie utilizat în timpul sarcinii și alăptării. Substanțele volatile care stimulează apariția menstruației, de asemenea, poate provoca naștere prematură sau avort spontan, și substanțe care sunt prezente în laptele matern, stimula dezvoltarea de alergii la copil.
Nu este recomandat să bea ceai pentru cei care au probleme cu stomacul (gastrita, ulcer).
Ceaiul Cimbru are o istorie lungă de utilizare. Chiar și în Egiptul antic despre proprietățile benefice ale acestui produs au fost o mulțime de povești. În prezent, această băutură aromatică este utilizat ca un mijloc de a ridica starea de spirit și a trata numeroase probleme de sanatate.
Ai o reteta pentru fabricarea berii ceai cu cimbru? Deoarece acest ceai pentru a vă ajuta să obțineți un efect terapeutic specific?