Coenzima Q10 - este un compus vitamina similar produs de către ficat a unui organism viu - orice și persoana de asemenea. Asta e exact ceea ce compus care stimulează producerea de adenozin trifosfat - ATP.
ATP-ul este singura sursă de energie, principala molecula de energie a tuturor lucrurilor vii de pe pământ.
Problema este că, odată cu vârsta, cantitatea de coenzima Q10 din organism scade pe măsură ce uzura a ficatului și a altor organe. Acest lucru începe să se întâmple mai des, după treizeci de ani, când, de obicei, și încep să apară primul, greu de observat la început, boala, apoi în curs de dezvoltare într-o problemă serioasă.
Deși absența unor obiceiuri proaste, exercitii fizice si un stil de viata activ mai amana acest proces.
Cantitatea necesară a acestui compus cum ar fi vitamina pe zi pentru un om tânăr la 50 mg, iar pentru un pacient vârstnic - deja la 300 mg. Totul depinde de vârsta și starea de sănătate a persoanei - cu atât mai departe și neglijarea, dezavantajul mai distincte în corpul de coenzima Q10.
Young organism, ci mai degrabă ficatul, este de obicei în măsură să producă până la 300 mg pe zi de coenzima, chiar mai mult decât este necesar la această vârstă. Este păcat că nu poți face rezervă pentru mai târziu ...
În anii următori, se recomandă să ia coenzima Q10 în plus. Care este utilizarea de coenzima Q10?
Beneficiile Coenzima Q10, acțiunea de coenzima Q10
Despre faptul că coenzima (aceasta este, de asemenea, numit ubichinonă Q10) stimulează producerea moleculei de energie primară menționată - facilitează prelucrarea grăsimii în energie.
În plus, încetinește procesul de îmbătrânire, care, întâmplător, este de asemenea asociat cu o lipsă de energie. Coenzima Q10 este prevenirea multor boli, în special a bolilor cardiovasculare și întărește multe funcții importante ale corpului.
Sa dovedit a fi un puternic efect antioxidant al coenzimei Q10 și anti-aterosclerotic, anti-aritmic, hipotensiv, anti-alergice, hepatoprotector. Coenzima Q10 normalizează compoziția lipidelor din sânge, îmbunătățește proprietățile sale, fluxul sanguin la nivelul miocardului, regleaza nivelul de glucoza din sange. De asemenea, îmbunătățește respirator și funcțiile de reproducere are antiparodontoznym acțiune.
Nu a acordat o atenție la coenzima Q10 și cosmeticieni. Sa dovedit că acest lucru este un excelent cosmetice pentru intinerirea pielii. Cremele cu această substanță ca o parte a calității hidrata pielea, pentru a îmbunătăți elasticitatea, ceea ce face riduri mătăsoase, netede fine din jurul ochilor. două sau trei picături de substanță poate fi adăugat la orice crema de zi cu zi să se simtă rapid efectul.
Cine are nevoie de suplimentarea de coenzima Q10?
Pe baza tuturor acțiunilor de mai sus compus vitamina cum ar fi coenzima Q10, poate fi considerată necesară pentru următoarele boli:
- sindromul oboselii cronice.
- Boli ale sistemului cardiovascular.
- Scleroza multiplă.
- Boala Alzheimer.
- Ateroscleroza.
- Hipertensiune.
- Diabetul zaharat.
- Hipotiroidia.
- Hipoglicemia.
- Paradontozei.
- Obezitatea.
Deoarece corpul uman la vârstnici nu este în măsură să asigure producerea doza necesară de coenzima Q10, atunci este recomandat să ia toate persoanele în vârstă. Nu e de mirare că o substanță numită geroprotector - apărător al bătrâneții.
De asemenea, în cadrul sportive intensive, cu imunodeficiență, ca profilaxie și în tratamentul cancerului.
Dezavantajul acestui material afectează în primul rând sistemul cardiovascular. Inima este în mod constant nevoie de energie. Nu e de mirare studiile clinice arată că aproape toate nucleul marcat un deficit cronic de coenzima Q10. Aceeași situație se observă și la pacienții cu cancer.
Dar, încă în 1978, Peter Mitchell a primit Premiul Nobel pentru dovada sa de dependența de echilibrul energetic al celulelor organismului din conținutul în ea de coenzima Q10.
Care conține coenzima Q10, în cazul în care puteți obține coenzima Q10?
Coenzima Q10 în produse
Coenzima poate obține în plus, în mod natural din alimente. Conține carne - în miel, pui, carne de vită și carne de iepure (ficat și inimă), în sardine și macrou, ouă și spanac, orez brun, soia, fructe și legume proaspete. Dar, pentru a doua zi, astfel încât suma primită să nu depășească 15 mg, deoarece multe substante corporale importante, inclusiv coenzimă, distrus în mare parte, chiar înainte de mâncarea Fierbe la masă.
15 mg pe zi - este foarte mic.
Pentru a ajuta în această situație se poate suplimentarea numai formulări cu coenzima Q10.
Preparate cu coenzima Q10
Preparatele care conțin coenzima Q10, variază în eficacitate. Substanța activă insolubilă în apă. Coenzima este adesea folosit sub formă de soluții uleioase, care sunt mult mai ușor de digerat decât Tableting sau sub formă de pulbere de coenzima, care trebuie să fie luate cu alimente grase.
Translate substanțe liposolubile în formă apoasă a permis tehnologia modernă.
formă solubilă în apă de coenzima Q10 - Qudesan.
Într-un mililitru Qudesan conține:
- 30 mg coenzimă Q10
- 4,5 mg de vitamina E
- apă purificată, Cremophor, acid citric, benzoat de sodiu, askorbilpalminat.
Qudesan de droguri timp de mai mulți ani, folosit cu succes pentru a îmbunătăți performanța și pentru a preveni schimbările legate de vârstă.
Forma solubilă în grăsimi de coenzima - coenzima Q10 și Q10-vit.
Excelent coenzima digestibilitate obținută atunci când este dizolvat în uleiurile de măsline și semințe de bumbac.
Medicamentul "Q10, vit", cu excepția coenzima Q10 conține un complex de antioxidanti naturali - vitaminele B, K, E, beta-caroten și licopen.
Biologic activ supliment alimentar Co-Q10 de la compania Nutri-Care International.
Un comprimat conține:
- 15 mg de coenzimă pură;
- 16 mg de vitamina E și 4 mg de vitamina A, este un antioxidant si la 50% creșterea eficienței medicamentului;
- 2 mg de vitamina B2, care promovează o mai bună absorbție a coenzimei.
Este recomandat pentru sportivi, ca un adevărat luptător cu oboseala.
CARDIO Kapilar cu coenzima Q10. Acest supliment alimentar biologic este disponibil sub formă de tablete, fiecare cuprinzând:
- 10 mg coenzimă Q10;
- 10 mgdigidrokvertsetina;
- 40 mg de vitamina C;
- 20 seleniu mcg;
- sorbitol.
De droguri a fost dezvoltat de către Centrul Științific de Chirurgie Cardiovasculara ei. AN Bakuleva. Este recomandat pentru prevenirea hipertensiunii arteriale, insuficienței cardiace, encefalopatie și ateroscleroza, și utilizarea ca parte a terapiei lor complexe. Este indicat pentru reabilitarea pacienților după infarct miocardic.
Contraindicatiile primit efecte suplimentare Coenzima Q10 și laterale
Nu luați coenzima Q10 la o exacerbare a bolii ulcer peptic, glomerunefrite acută și la un ritm cardiac mai puțin de 50 de bătăi pe minut.
Efectele secundare sunt rare. Ei manifesta ca insomnie, arsuri la stomac, greață sau boli alergice ale pielii.
crin Yurkanis
pentru InFlora.ru revista pentru femei