Aflați comunicare corectă.
Când discutați cu copilul dumneavoastră cum să ia în considerare sentimentele altei persoane, învățându-l empatie și dreptate. Acest lucru îl va ajuta să nu numai pentru a găsi prieteni adevărați, dar, de asemenea, face prieteni pentru o lungă perioadă de timp. Copiii pot învăța compasiunea cât mai devreme de 3-4 ani.
„Copii Multifort“ va ajuta întineri organismul după boală, pentru a sprijini încărcarea crescută și o sursă suplimentară de vitamine și minerale pentru corpul copilului. mai mult
Înscrieți-vă cele mai bune articole și sugestii cu privire la Scoala de prevenire
Cele mai multe articole comentate
Este cunoscut faptul că apa - este baza tuturor formelor de viață, nu pentru nimic faptul că organismul uman conține până la 70% din acest lichid special. Fără ea, corpurile noastre ar deveni un recipient de toxine elementare. Apa este principala componenta a metabolismului. Într-adevăr, este foarte necesar pentru toate lucrurile vii, de aceea este important de a construi regimul de băut al copilului. Cum ar trebui să fie?
Învățăm despre nevoile copilului să bea
La vârsta de 6 luni, copilul este destul de mult mamele laptele matern. Apoi a fost nevoie de apă variază în funcție de cele două perioade importante: este vital pentru copil la stadiul de complicatii atunci cand dieta alimente solide sunt introduse în ea, și într-un moment în care el face primii pași.
regim de băut la grădiniță pentru copiii de 2-7 ani se face pe baza faptului că copilul la această vârstă trebuie să bea 1,2-1,7 litri de apă. Și această sumă nu ia în considerare lichidul sub formă de ceai, suc sau sifon.
În continuare, nevoile copilului sunt în creștere, iar consumul de regim la școală pentru un copil clase mai mici implică consumul de 1,7-2 litri de apă pe zi, și aici, din nou, nu au fost luate în considerare cantitatea de băut ceai, sucuri sau supe.
Copiii cu vârsta de 12, au aceleași cerințe de apă ca adulți, adică peste, în medie, ei au nevoie să bea până la 2,2 litri pe zi. Cantitatea de lichid se calculează pe baza greutății totale a adolescent: pentru fiecare 10 kg de greutate necesare 300 ml apă.
Este important să se ia în considerare nivelul de activitate al copilului. De exemplu, în cazul în care el merge in pentru sport, utilizarea în timpul zilei de apă ar trebui să fie crescută la 0,7-1,2 litri. Si nu uita baietii din cauza caracteristicilor lor fiziologice ar trebui să bea 10% mai multă apă decât fetele de aceeași vârstă.
Cu toate acestea, utilizarea necorespunzătoare a apei, de asemenea, nu va duce la nimic bun. Adesea, un regim de băut copil este rupt din cauza consumului excesiv de alimente sărate, foarte dulci sau prea grase. nu va beneficia și de gustări „rații uscate“. În aceste situații, există o poftă nenatural pentru organism, deci ar trebui să adopte o abordare mai aproape de dezvoltarea dieta copilului.
Care este cea mai bună băutură pentru copil?
Desigur, cea mai bună opțiune - este apă potabilă curată. Dar bauturile care contin zahar, cum ar fi suc, ceai sau suc cu o mulțime de zahăr, copilul trebuie administrat în cantități limitate. În cazul în care utilizarea excesivă a acestor băuturi crește riscul de probleme digestive, în plus, zahăr stimulează formarea cariilor.
Alternativ, părinții pot fi recomandabil să bea mai utile, cum ar fi băuturile din fructe, care pot fi preparate atât proaspete și congelate din boabe, fructe sau legume, sucuri proaspete, compoturi de fructe uscate.
Dacă vorbim în termeni de cifre, cantitatea zilnică de aport de lichide de diferite tipuri pot fi reprezentate după cum urmează:
- Laptele nu este mai mare de 200-250 ml (ceea ce este important să se monitorizeze conținutul de grăsimi, acesta nu ar trebui să fie ridicat);
- Suc - de ordinul a 100-150 ml pentru copii sub 6 ani, și aproximativ 200-300 ml pentru copii de peste 6 ani.
Caracteristici de băut în timpul regimului de boala unui copil
Copilul consumul de apă boală trebuie în mod necesar să fie crescută. În cazul în care copilul vomita pe nas, temperatura, este necesar cât mai mult posibil să-i ofere un pahar de apă, și el va bea la fel de mult ca el vrea.
În cazul în care copilul nu are simptome evidente ale unei boli, dar el continuă să bea multă apă, nu poate fi numit normal. Poate că pofta lui nenaturală indica dezvoltarea diabetului zaharat. Pentru a preveni acest lucru, ar trebui să se consulte cu un endocrinolog.
Cum de a recunoaște deshidratarea?
Din cauza lipsei de utilizare a corpului de apă al unui copil este mai ascuțit decât un adult, se simte deshidratat. Dezvoltarea sa pot fi urmărite pentru mai multe simptome, de exemplu:
- După 6-8 ore de somn un copil scutec rămâne uscat;
- Un copil într-o stare de agitație extremă;
- Kid devine plangacios, cu fața lui aproape vărsat lacrimi;
- Copilul începe să clipească mai rar;
- Culoarea se schimbă urină, ea devine o mult mai întunecată, crește mirosul;
- Pielea devine palid și uscat;
- Există o buze uscate;
- Fiecare administrare de apă copil absoarbe lacomie.
La vârste mai mari din cauza copilului deshidratare incepe sa obosesc repede, starea lui se poate deteriora din cauza greață sau slăbiciune. Din cauza lipsei de apă duce la o creștere a temperaturii corpului și a creierului, poate afecta de invatare. Elementar deteriorarea memorizarea informației, o atenție împrăștiate, memoria pe termen scurt se înrăutățește, iar adolescent este într-o stare de nervozitate sporită. Toate acestea conduc la faptul că un copil nu se poate concentra asupra studiilor lor, în timp ce de multe ori distrage atenția și colegii lor. O astfel este posibil să se elimine atunci când ia în considerare elementele de bază de băut regim în școală și grădiniță.
Părinții ar trebui să înțeleagă că deshidratarea cronică în fază incipientă și de vârstă școlară timpurie poate începe mecanismul de dezvoltare a problemelor foarte grave de sanatate a copilului de la disfuncții ale sistemului digestiv și la problemele cu rinichii, inima și vasele de sânge.
Ce să-și amintească despre băut modul copil?
- Bea înainte de mese nu au nevoie de mai puțin de 30 de minute;
- Dupa ce a mancat prima admisie a apei trebuie să fie nu mai devreme de o oră;
- În timpul mesei trebuie aruncat din apă.
O explicație a acestor norme este în spatele caracteristicile fiziologiei umane. La acel moment, când vom mânca, stomacul începe să lucreze mai activ, eliberând lichidul gastric. În cazul în care, în cursul mesei, vom începe să bea apă, apoi pur și simplu se diluează sucul gastric, ceea ce complică în mod semnificativ procesul de digestie. Ca urmare, alimentele din stomac în intestin aproape digerat, care pot declanșa dezvoltarea de boli gastro-intestinale grave.
Tenoten copii concepute pentru a satisface caracteristicile psihicului copilului.
Acesta este un sedativ pentru copii speciale, care funcționează în trei moduri:
- normaliza starea emoțională a copilului,
- elimina hiperexcitabilitate
- Aceasta ajută în procesul de adaptare în colectiv copiilor.