afine sau uscat este una dintre cele mai valoroase din fructe uscate. Datorită conservanti naturali de acid benzoic, care face parte din merișor, acest boabe își păstrează toate nutrienți.
Fiind un antioxidant natural de afine este eficient în prevenirea îmbătrânirii premature, ajuta la combaterea răceli și boli infecțioase. De asemenea, acest produs ajută la combaterea cistita într-un stadiu incipient și forme cronice. Compozitia merișorul includ substanțe care aduc procesele inflamatorii. De asemenea, afine contribuie la neutralizarea radicalilor liberi (care sunt cauza multor boli, inclusiv cancere).
Proprietățile antibacteriene ale afinele ajuta la combaterea proceselor de degradare și ar împiedica dezvoltarea de puroi.
Alte caracteristici utile ale afine uscate este de a oferi:
- activitate fizică crescută;
- optimizarea performanței mentale;
- tonifiere, proprietăți răcoritoare;
- stimularea apetitului;
- reducere a ratei de coagulare a sângelui;
- îmbunătățirea activității de stomac, intestine;
- nivelul de aciditate normalizare (mai ales la rate scăzute).
Dacă utilizați afine uscate cu miere, proprietățile benefice ale fructe de padure cresc în mai multe ori. De asemenea, să fie conștienți de faptul că afine uscate are un efect benefic asupra aspectului.
Nu este surprinzator, acest boabe este adesea folosit pentru interior și exterior.
Dacă utilizați afinele pentru regenerarea pielii, acest boabe uscate ajută la eliminarea liniilor fine, va „efect de ridicare“, a scăpa de pete roșii și acnee, reduce porii. Deosebit de afine uscate de valoare oferă persoanelor cu tenul gras: Berry ajută la normalizarea nivelului de grăsime. Acest produs este, de asemenea, util pentru păr: uz extern afine uscate ajută la prevenirea și intensitatea de matreata, înmoaie părul.
Datorită acidului valoros în afine uscate, acest boabe stimuleaza proprietatile de regenerare a celulelor, ajuta la curatarea organismului de toxine. De asemenea, afine ajută la prevenirea bolilor vasculare: consumul moderat de acest boabe întărește vasele de sânge, crește elasticitatea lor, reduce probabilitatea formării de noi creșteri pe pereții vaselor de sânge, ajută la prevenirea formării cheagurilor de sânge. O altă caracteristică importantă a afine uscate prin aceea că acesta ajută la întărirea unghiei, ajută la prevenirea bolilor de unghii, îmbunătățește starea lor structurală.
Merișor, de asemenea, acționează ca un antibiotic. Aceasta cuprinde tanin: o substanță organică cu efect de legare și, după intrarea în corpul aderă la virusuri și bacterii dăunătoare, le elimină din organism.
afine uscate sunt adesea folosite în răni purulente, eritem pielii, psoriazis, scrofuloză, herpes. Pentru a obține beneficii maxime din acest boabe, este necesar să se consulte cu medicul dumneavoastră cu privire la oportunitatea utilizării afine uscate.
In timpul sarcinii, afine uscate ajuta la ameliorarea umflarea, având ca rezultat rate a tensiunii arteriale, este eficient în prevenirea varice, creste elasticitatea vaselor de sânge, îmbunătățește circulația sângelui în uter (ceea ce este important pentru dezvoltarea completă a fătului). boabe uscate îmbunătățește, de asemenea, funcționarea întregului organism, reduce riscul de inflamare, îmbunătățește funcția sistemului urogenital.
Orice produs poate fi dăunător și afine nu este o excepție. Prin urmare, nu putem abuza de acest boabe și să o aplice în doze limitate. Dacă mâncați prea mult din boabe pot câștiga gastrită, ulcer peptic sau smalțul dinților daune (acid conținut în merișor ușor coroda suprafața dintelui).
Acest boabe conține un minim de grăsimi saturate, fără substanțe nocive și cancerigene. Dar, un nivel ridicat de carbohidrati. Deci, nu se implică în mare parte din boabe utile, dar potențial periculos.
valoarea calorică
La 100 kcal 308 g (15,4% din necesarul zilnic).
Contraindicații
Utilizarea de afine uscate pot fi dăunătoare pentru persoanele cu boala de ulcer peptic, un nivel ridicat de aciditate, problemele ficatului. De asemenea, este mai bine să refuze utilizarea de afine cu arsuri la stomac, gastrita, sensibilitatea dintilor, intoleranța individuală a fructelor.
afine uscate ar trebui să fie excluse din dieta mamelor care alăptează, sugari și copii de până la trei ani. Si femeile gravide ar trebui să mănânce acest boabe în doze mici și cu permisiunea unui medic.
Vitamine si minerale
Cantitate (per 100 g)