Reducerea dorinței sexuale la femei este de obicei cauzată de o serie de factori și uneori devine o problemă dacă nu se iau măsuri.
Care sunt motivele lipsei dorinței sexuale?
Lipsa bunei comunicări și a afinității emoționale cu partenerul este, de asemenea, o cauză comună a reticenței față de intimitate.
Cum de a crește libidoul?
- usturoi, scorțișoară, anason, turmeric, piper negru, hrean, ghimbir;
- Pesti de pește care îmbunătățesc sănătatea sexuală generală și stimulează libidoul feminin;
- produse estrogenice precum mere, cireșe, soia și cartofi;
Dar nu trebuie să uităm de rolul important al unor astfel de factori, cum ar fi exercițiile fizice active și alimentația sănătoasă: afectează în mod direct starea hormonală a unei femei. Dansul, fitnessul, jogging-ul și, în general, orice formă de activitate fizică sporesc încrederea și îmbunătățesc circulația sângelui.
Ierburi pentru a spori libidoul feminin
Alte plante care ajuta in absenta dorintei sexuale - este rădăcina de ghimbir, aloe vera, ginkgo biloba, guarana, nuc negru, floarea pasiunii. Ele stimulează, de asemenea, circulația sângelui și îmbunătățesc funcționarea sistemului nervos.
Rezultatele stimulării libidoului atât cu ierburi cât și cu aditivii alimentari depind de caracteristicile individuale. Este recomandabil să consultați un specialist calificat înainte de a lua orice medicament.