Majoritatea masajelor anti-celulite nu sunt foarte eficiente, deoarece au doar un masaj - frecare. Și cu ajutorul cutiilor simulează o astfel de primire profundă a masajului, ca frământarea. Banana de masaj îndepărtează toxinele, sărurile, acetona din corp, întărește conturul corpului, elimină puffiness. Este eficient chiar și în cazul formelor avansate de celulită.
Principalul său dezavantaj este că este încă o procedură destul de dureroasă. Pielea după masaj devine puternic roșie, este posibil apariția vânătăilor mici.
Pentru a efectua masajul de masaj, aveți nevoie de silicon, borcane din cauciuc sau sticlă, pe care le puteți cumpăra în orice farmacie. Este cel mai convenabil să folosiți borcane din silicon.
Pregătirea pentru masaj de conservare
În al doilea rând, pentru ca borcane să se alinie bine pe piele, trebuie să fie lubrifiate cu o cantitate mare de ulei sau cremă anti-celulită. Crema se absoarbe repede, deci este mai bine să folosiți ulei. Un astfel de ulei de masaj poate fi preparat prin amestecarea oricărui ulei de bază cu uleiuri esențiale. Retetele pot fi:
- Se amestecă 2 tabel. linguri de ulei vegetal (ulei de măsline, migdale, jojoba, piersic) cu uleiuri esențiale, luând 2 picături de ulei de geranium, lămâie și portocală.
- Luați 100 ml de ulei de susan pentru o picătură de ulei de ylang-ylang și de ienupăr și 2 picături de ulei de trandafir.
- În două tabele. lingura ulei de măsline sau migdale adăugați 5 picături de ulei de scorțișoară.
- Luați 30 de gr. lapte hidratant pentru organism și se adaugă 2 picături de grapefruit, portocală și ulei de ienupăr.
Procedura de masaj
După ce pielea este pregătită, puteți începe masajul. Este necesar să strângeți ușor borcanul de silicon și să-l puneți strâns pe zona problemei, ajustând gradul de aspirație a borcanului până la corp pe baza propriilor senzații.
În cazul în care vasul este prea mult lipit de corp, prins un plasture mare de piele, acest lucru poate provoca dureri severe. Apoi, banca ar trebui să fie rearanjată, astfel încât să fie mai puțin absorbită. Dacă banca este dezlegată, atunci fie pielea nu este suficient de lubrifiată, fie banca este prea slabă comprimată, deci nu se lipsește bine.
Apoi, trebuie să începeți încet și fără probleme, cu o ușoară presiune, să conduceți borcanul peste piele. mișcarea traiectorie poate fi sub formă de linii drepte și zigzaguri și spirale, dar este mult mai dificil - în acest caz, banca poate rupe de multe ori departe de piele, ceea ce reduce semnificativ efectul procedurii.
Nu puteți face manipulări clare și rapide ale cutiei, aceasta poate perturba fluxul limfatic și poate duce la formarea de vânătăi.
Pe partea din față a corpului, șoldurile sunt tratate mai întâi, apoi abdomenul, apoi mâinile (dacă este necesar). Partea din spate a corpului este tratată în ordine inversă: mai întâi partea inferioară a spatelui, apoi fesele și picioarele. Cea mai dificilă și cea mai problematică suprafață este pliul sub fesă. Pentru masajul ei, trebuie sa iti pui piciorul pe o altitudine, de exemplu, la marginea baii.
Sfat: Când masați picioarele, trebuie să treceți întotdeauna de jos în sus. Pe fese, mișcările pot fi efectuate în direcția transversală și în orice altă direcție, stomacul poate fi masat numai în sens orar.
Nu puteți masaj zonele inghinale și popliteale, precum și interiorul coapsei.
Finalizarea masajului
După procedură, puteți masura din nou pielea cu mâinile pentru a elimina efectele reziduale neplăcute după masaj. Resturile de ulei sunt îndepărtate cu un șervețel sau un tampon umezit cu loțiune de alcool. Se recomandă să vă odihniți, să vă culcați timp de aproximativ 15 minute, să vă acoperiți cu o pătură, să beți ceai fierbinte cu ierburi sau lamaie. Puteți face o mască hrănitoare pe zonele problematice, împachetându-le cu film de alimente.
Experții pot masaj de sfătuit după procedura în timp ce corpul nu este încă „răcit“ prin învinețire cremă sau unguent aplicat venotonic, efect angioprotective și decongestionant.
Contraindicatii pentru masajul cu masaj
- Marcări mari și pete pigmentate în zona de efect așteptat;
- Boli de piele inflamatorii acute;
- Hipertensivă;
- Varice în zona afectată și prezența unei rețele capilare puternice;
- Afecțiuni fungice și pustuloase;
- Tromboflebită, tromboză vasculară;
- Tuberculoza, reumatismul în stadiul acut, abcesul plămânilor;
- Pacemaker implantat;
- Boli infecțioase și febră;
- Exacerbarea bolilor cronice;
- Tumori maligne4
- Boli ale sângelui;
- Sarcina.
Opinii despre masajul conservat din celulita
Nu știu despre un mijloc mai eficient de celulită decât o mască de masaj. În ciuda tuturor inconvenientelor, contraindicațiilor și neajunsurilor, alternativa nu a fost găsită încă. Îți voi spune cum o fac. Principala problemă este, desigur, de a încălzi pielea fără rasparivaniya, opțiunea ideală - o saună, dar nu există nici o posibilitate, deci încă mai trebuie să stea sub dușul fierbinte.
Probabil poți folosi o sticlă cu apă caldă, dar nu am încercat asta. Masaj fac cu miere. Împărțim fiecare picior în 5 părți: coapsa anterioară, posterioară, laterală și interioară și fesa. Da, chiar și în interiorul coapsei, de ce nu. Țesăturile sunt foarte moi, așa că nu durează deloc și nu există niciodată vânătăi. Trebuie doar să fii foarte atent. Și din moment ce aceasta este partea cea mai lentă a piciorului, atunci tonul suplimentar nu va face rău. Fiecare parte a piciorului mă maschez exact 1 minut, pentru asta am pus în fața mea un ceas cu o mână de mâna a doua. Altă: Înainte de masaj, mănânc fiecare parte din miere cu miere separat, deoarece mierea repede se îneacă pe pielea fierbinte și se scurge.
Apoi, odihniți până la următorul ciclu. Efectul unui singur curs este chiar colosal. În șolduri durează cel puțin 2-3 cm, chiar dacă ai pus un astfel de obiectiv nu este (nu-mi pun, șold 85 cm, care este mai mică, dar pierde in greutate). Rețeaua vasculară - da, devine mai mare. Și oricum, doare, eram sigur că după prima oară vor fi vânătăi imense și a fost surprinsă că nu au fost. Dar rezultatul depășește deficiențele.
A făcut un astfel de masaj anticelulitic în fiecare zi în duș, și nu în ulei. În primul rând în duș încălzite fundul și coapsele cu apă fierbinte, frecat cu un prosop, apoi pătat cu gel de duș și a condus o cana de vid. După masaj - un duș de contrast, el ameliorează perfect durerea. O săptămână mai târziu, rezultatul a fost foarte vizibil.